Voor jezelf kiezen?

Lees er hier alles over!

Gemiddelde leestijd: 12 minuten

Vind jij het ook zo moeilijk om voor jezelf te kiezen?
Voor jezelf kiezen lijkt soms zo onmogelijk.

Het zit in jouw aard om misschien altijd eerst aan anderen te denken.
Om meer rekening te houden met de behoeften en wensen van anderen.

En daarna pas met die van jezelf.
In de basis een mooie eigenschap.

Alleen iedere eigenschap die dóórslaat en uit balans raakt wordt een eigenschap die jou erg kan tegenwerken!
Dat is de reden dat ik dit artikel voor jou schrijf.

Je leest hieronder 3 strategieën die jou ervoor gaan zorgen dat voor jezelf kiezen gemakkelijker wordt!
Dat dit meer in jouw patronen gaat slijten.
Lees snel verder!

Inhoudsopgave

Waarom vind ik het lastig om voor mezelf te kiezen?

voor-jezelf-kiezen

Omdat jij jezelf dan een egoïst vindt.
Jij hebt het nooit aflatende gevoel dat jij eerst voor anderen moet zorgen en dan pas voor jezelf.

Als er een keuze gemaakt moet worden ben jij geneigd om in het belang van de ander te denken.
Om jouw eigen belang ondergeschikt te maken aan dat van de ander.

Maar hoe komt het dat deze situatie zo is?
Het heeft alles te maken met hoeveel jij jezelf waard vindt.

´´Je gaat pas voor iets kiezen als jij het dat waard vindt!´´

Martijn

Niemand kiest voor iets wat hij of zij waardeloos vindt.
Omdat jij jezelf minder waard vindt dan de mensen om jou heen, kies jij logischerwijs vaker voor de mensen om jou heen.

En hoe komt het dan dat jij jezelf minder waard vindt dan de mensen in jouw omgeving?
Dat heeft alles te maken met de gedachtes en overtuigingen die jij over jezelf hebt.

Ik weet bijna zeker dat jij regelmatig dit soort gedachtes hebt:

  • Anderen kunnen dit beter dan ik’.
  • ‘Mensen om mij heen vinden mij niet zo goed’.
  • ‘Waarom verknal ik zovaak iets’.
  • ‘Hoelang zal het duren voordat mensen erachter komen dat ik eigenlijk niet zo goed ben’.

Deze overtuigingen zitten diep in jou geworteld.
Doordat jij deze gedachtes zovaak toelaat ben jij één geworden met deze gedachtes.

Het zijn jouw overtuigingen geworden die jij ook steeds weer bevestigd ziet.
Zo kan het zo zijn dat jij in een vicieuze cirkel terecht komt waar je moeilijk weer uit komt.

voor-jezelf-kiezen

Welke gedachten helpen mij om voor mezelf te kiezen?

We hebben net gezien dat jouw gedachtes, aannames en overtuigingen over jezelf het jou moeilijk maken om voor jezelf te kiezen.
Het is dus belangrijk om die gedachtes over jezelf positief te veranderen.

Een positiever zelfbeeld ontwikkelen begint met het veranderen van jouw gedachtes over jezelf!
Het begint met het anders in gesprek gaan met dat stemmetje in je hoofd.

Ik weet dat er op internet veel oppervlakkige adviezen te vinden zijn als: ‘Ga met je borst vooruit en je kin omhoog lopen’.
Doe mij een lol en doe hier niets mee.
Je gaat niet op die manier lopen als jij jezelf niet zo voelt.

Zo lopen is het gevolg van een overtuiging.
Draai dit niet om!

Lees hieronder een aantal gedachtes die jou kunnen helpen om voor jezelf te kiezen:

1. Je kunt pas iets geven als je iets hebt

Als jij ‘voor jezelf kiezen’ lastig vindt is de kans levensgroot dat jij altijd geeft.
Je geeft bijvoorbeeld jouw:

  • Tijd
  • Energie
  • Geld
  • Goederen
  • Aandacht
  • Gesprekstijd

Jij deelt dit allemaal rijkelijk uit omdat je het lastig vindt om voor jezelf te kiezen.
Maar dat kun je nooit lang volhouden?

Sterker nog; als jij wilt blijven geven zul je op regelmatige basis ook moeten ‘ontvangen’.
ALs dat niet gebeurd raak je ‘leeg’ en kun je niets meer geven omdat je niet te geven hebt.

Met andere woorden; als er in jouw leven geen balans is tussen dat wat jij geeft en dat wat jij krijgt loopt dat ooit een keer spaak.
Als jij altijd tijd aan anderen besteedt en niet aan jezelf; zul je wellicht verzanden in een burn-out, depressie, laag zelfbeeld en noem maar op.

Je zorgt indirect goed voor de mensen om jou heen als je ook voldoende tijd en aandacht vrijmaakt voor jezelf.
Jij zorgt er daardoor namelijk voor dat jij ook op langere termijn ook aan jouw omgeving kunt blijven zorgen.

Zo begint ‘goed voor anderen zorgen’ dus met ‘goed voor jezelf zorgen’.
Zorg ervoor dat deze gedachte zich gaat innestelen in jouw ‘zijn’!

2. Hoe vaak kiezen mensen jou boven zichzelf?

Dit is misschien een wat wrange gedachte.
Maar ga voor jezelf eens na in welke mate mensen jou teruggeven wat jij geeft.

Hier actief over nadenken kan tot verrassende inzichten leiden.
Breng de tijd die anderen in jou investeren in balans met de tijd die jij aan anderen investeert.

Besteedt jouw aandacht, energie en tijd aan mensen die het waard zijn.
En hoe merk jij dat iemand dit waard is.

Aan dat wat jij tergkrijgt.
Alles draait om balans.

Neem afstand van mensen die jouw negatieve energie opleveren en van wie jij nooit terugkrijgt wat je geeft.
Dit soort contacten zuigen de energie uit jou weg waardoor voor jezelf kiezen steeds lastiger wordt.
En op termijn bloeden dit soort contacten vaak toch dood.

3. Alles veranderd (zowel omstandigheden als de mensen om jou heen)

De mensen voor wie jij zoveel laat.
Aan wie jij zoveel geeft.
Voor wie jij jezelf wegcijfert..

Ze veranderen van gedachten.
Gaan verhuizen of hebben het gewoon druk.

Ook de omstandigheden zijn aan veranderingen onderhevig.
Waardoor die energie die jij nu bovenmatig geeft; straks opeens in het niet valt.

Ik houd geen pleidooi voor het ‘stoppen met geven’.
Geven is iets prachtigs zelfs en levert zoveel moois op.

Maar blijf in balans.
Mensen in jouw omgeving zullen snel wennen aan de situatie dat jij altijd ‘geeft’.

Sterker nog; ze zullen teleurgesteld zijn als jij aan de slag gaat met in balans raken naar aanleiding van de tips hieronder.
Lees hier nu ook waarom jij zou moeten stoppen met jezelf wegcijferen!

voor-jezelf-kiezen

Wat jij zou moeten doen jij voor jezelf kiezen wilt leren!

Volg de drie tips hieronder op als jij vaker voor jezelf wilt kiezen.

1. Weet wat je wilt

Als jij weet waar je heen wilt; wat jouw doelen zijn of welke richting jij op wilt gaat dat jou enorm helpen.
De meeste mensen die moeite hebben met voor zichzelf te kiezen hebben geen vastomlijnde doelen.

Vinden het lastig om hun eigen normen en waarden de definiëren bij het bereiken van hun doelen.
Als jij jouw doelen niet helder hebt ben je nergens naar onderweg.

In dat geval zullen mensen in jouw omgeving jouw (onbewust) inzetten om hun eigen doelen te verwezenlijken.
Ze vragen je te pas en te onpas om te helpen, om jouw tijd, om jouw bijdrage.

Omdat jij zelf niet met het bereiken van jouw eigen doelen bezig bent, zeg jij altijd ‘JA’.
Ga persoonlijke doelen stellen en zorg ervoor dat jouw leven een richting krijgt!

2. Eerst voor jezelf zorgen

Als je gevuld bent kun je geven.
Als je leeg bent heb je niets om te geven.

Zorg er dus voor dat jij gevuld bent.
Dat jij voldoende tijd investeert in jezelf.

In bijvoorbeeld jouw:

  • Hobby’s
  • Sport
  • Ontspanning
  • Liefhebberijen
  • Opleidingen / cursussen

Alleen als jij goed voor jezelf zorgt zul je ook op de langere termijn goed voor jouw omgeving kunnen blijven zorgen.
Kies dus voldoende voor jezelf in het belang van de ander!

3. Jouw zelfvertrouwen vergroten

Leren voor jezelf kiezen begint met het opbouwen van een gezonde dosis zelfvertrouwen.
Als jij over voldoende zelfvertrouwen beschikt (voldoende op jezelf vertrouwt) zul jij jezelf veel vrijer voelen om voor jezelf te kiezen.

Je zult blokkerende gedachtes makkelijker kunnen trotseren.
Bijvoorbeeld de gedachte: ‘als ik vaker voor mijzelf kies ben ik egoïstisch’.

Onthoud dat je alleen egoïstisch bent als je voor jezelf kiest zonder de belangen en het gevoel van anderen mee te wegen in jouw keuzes.
Zorg ervoor dat jij jezelf dermate vertrouwt dat jij de keuze om voor jezelf te kiezen op een goede en gezonde manier maakt.

Heb jij hulp nodig met het ontwikkelen van jouw zelfvertrouwen?
Neem contact met mij op of klik op de button hieronder!

Volg simpelweg deze 3 strategieën!

Start vandaag met het opbouwen van Blijvend Zelfvertrouwen!

  • Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
  • Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
  • Leuke en Interactieve online cursus!

 

Ja! Ik Wil Toegang!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *