Welkom in dit artikel waar je leert hoe je zelfverzekerd overkomt bij een sollicitatiegesprek.
Een zelfverzekerd overkomen tijdens een sollicitatiegesprek is essentieel en super belangrijk!
Onderzoek toont aan dat 30% van de recruiters/HR-managers in de eerste 5 minuten van een sollicitatiegesprek al een keuze hebben gemaakt om een sollicitant wel of niet aan te nemen.
Zelfverzekerd overkomen tijdens een sollicitatiegesprek is dus belangrijk als je de kansen om aangenomen te worden zo groot mogelijk wil maken.
Om die reden delen we in dit artikel 11 tips om zelfverzekerd over te komen tijdens een sollicitatie.
Lees snel verder!
Inhoudsopgave
Waarom zelfvertrouwen belangrijk is
Door zelfvertrouwen te tonen laat je zien dat je weerbaar bent en dat je voor je eigen mening durft uit te komen.
Ook laat je zien dat je niet bang bent om initiatief te tonen en nieuwe dingen te proberen.
Voor werkgevers zijn dat natuurlijk belangrijke eigenschappen, omdat het de prestaties op werk gunstig beïnvloed.
Daar moet wel bij gezegd worden dat het natuurlijk normaal is om wat zenuwachtig te zijn voor een sollicitatiegesprek.
Om die reden raden we altijd aan om goed voorbereid te zijn op je sollicitatie en van tevoren goed te oefenen hoe je zelfverzekerd over kan komen.
Jouw kansen worden zo veel groter op een goede afloop en een mooie baan!
Hieronder som ik mijn 11 tips op die jou gaan helpen.
Ik zal deze tips uitgebreid uitwerken in dit artikel!
Hoe kom je zelfverzekerd over tijdens een sollicitatie?
Dit zijn 11 tips om zelfverzekerd over te komen:
- Maak oogcontact
- Let op je lichaamstaal
- Verwacht vragen over je CV & motivatiebrief
- Zorg voor een goede houding
- Oefen op de handdruk
- Denk aan je ademhaling
- Wees voorbereid op meest gestelde vragen
- Praat rustig
- Kies een goede sollicitatie outfit
- Visualiseer een goede afloop
- Vergroot jouw algemene zelfverzekerdheid
1. Maak oogcontact
Als je de hele kamer doorkijkt en het lastig vindt om oogcontact te maken, is het voor een recruiter of HR-manager vrij duidelijk dat je iets te verbergen hebt.
Of dat je heel nerveus bent.
Uiteraard wil je dit voorkomen.
We raden aan om gewoon op natuurlijke wijze oogcontact te maken.
Een tip hiervoor is om net te doen alsof je gewoon met een vriend of vriendin aan het praten bent!
Uiteraard kun je best zo nu en dan even wegkijken naar je CV of iets anders in de kamer (bijvoorbeeld als je even moet nadenken).
Echter, het grootste gedeelte van het sollicitatiegesprek zul je oogcontact moeten houden om zelfverzekerd over te komen.
2. Let op je lichaamstaal
Mensen die zenuwachtig zijn zitten vaak te frunniken met bijvoorbeeld hun handen of een object (zoals een pen).
Dat maakt het natuurlijk overduidelijk dat je zenuwachtig bent.
Je zult dus goed moeten letten op je lichaamstaal.
Zelfverzekerde lichaamstaal is een van de belangrijkste dingen als je gaat solliciteren.
Onbewust en bewust zal jouw gesprekspartner dit interpreteren alsof jij capabeler en competenter bent.
Maak hier dus gebruik van!
Houd je handen tijdens het interview gewoon boven de tafel, zodat je er niet mee kan gaan frunniken of (tikkende) geluiden mee kunt maken.
Let er daarnaast ook op dat je niet met je benen gaat trillen.
Tot slot, als je een pen en notitieblok mee hebt om aantekeningen te maken, let er dan op dat je niet met de pen op de tafel gaat tikken of iets dergelijks.
Dit maakt juist een onzekere indruk en dat wil je voorkomen!
3. Verwacht vragen over je CV & motivatiebrief
Een CV maken is voor de meeste sollicitanten een bittere pil.
Gelukkig is jouw CV en motivatiebrief overtuigend genoeg geweest om er een sollicitatiegesprek uit te slepen.
Dat betekent echter niet dat je er geen vragen over hoeft te verwachten.
Wees je er dus van bewust dat er vragen kunnen komen over bijvoorbeeld je werkverleden.
Zeker als je gaten in je CV hebt is het verstandig om van tevoren te bedenken wat je hierover gaat zeggen.
Een goede voorbereiding is het halve werk!
4. Zorg voor een goede houding
Naast het maken van oogcontact en het letten op je lichaamstaal, is het ook belangrijk dat je een goede houding aanneemt tijdens het sollicitatiegesprek.
Non-verbale communicatie speelt een belangrijke rol in zelfverzekerd overkomen tijdens een sollicitatiegesprek.
Ga rechtop zitten met je handen in elkaar gevouwen op de tafel.
Dit komt ‘open’ en vriendelijk over op je gesprekspartner.
Ontspan je schouders en houdt deze naar achteren, ga zitten met je borst enigszins vooruit en je kin omhoog.
Met deze zithouding kom je zeer zelfverzekerd en gefocust over.
Lees hier nog veel meer over een zelfverzekerde lichaamshouding.
Samen met de juiste lichaamstaal is dit een belangrijke voorwaarde voor succes!
5. Oefen de handdruk
Je hebt maar één kans om een goede eerste indruk te maken.
Een goede manier om zelfverzekerd over te komen, is door het geven van een ferme handdruk.
is hoe je een handdruk geeft die als positief wordt ervaren:
- Laat de recruiter/HR-manager de handdruk initiëren.
- Geef een stevige, complete handdruk. Steek je hele hand (uit en dus niet alleen je vingers).
- Maak een rustige op-en-neer-gaande beweging (dus niet alleen vasthouden).
- Houdt de handdruk 3 tot 4 seconden vast.
- Maak oogcontact terwijl je de handdruk geeft.
Sollicitanten die zo’n handdruk geven worden positiever beoordeeld dan mensen met een slappe handdruk.
Ze worden gezien als zelfverzekerder en extraverter en dat zijn ze ook (geldt voor zowel mannen als vrouwen).
6. Denk aan je ademhaling
Wanneer je nerveus bent, stroomt er bloed van je hersenen naar je spieren.
Dit kan vervolgens jouw cognitieve vaardigheden beïnvloeden.
Het is daarom van essentieel belang dat je langzaam en diep ademhaalt.
Hiermee breng je voldoende bloed en zuurstof naar je hersenen, zodat je helder en scherp kan blijven nadenken.
Als je voor aanvang van het sollicitatiegesprek al erg zenuwachtig bent, kun je de volgende ademhalingstechniek toepassen:
- Adem diep in door je neus.
- Neem voldoende adem in, zodat je je buik voelt uitzetten.
- Adem vervolgens langzaam uit door je mond.
- Herhaal 3 keer.
7. Wees voorbereid op de meest gestelde vragen
Je voorbereiden op de meest gestelde sollicitatievragen is een beetje als een tentamen maken waarvan je de antwoorden al weet.
En een tentamen maken waarvan je de antwoorden al weet, maak je met zelfvertrouwen.
Je voorbereiden op deze vragen is daarom een ‘quick-win’ om zelfverzekerd over te komen.
Bedenk voor aanvang van het sollicitatiegesprek alvast antwoorden op deze vragen.
Probeer de antwoorden zoveel mogelijk te koppelen aan je vaardigheden, werkervaring en persoonlijke kwaliteiten die jou kunnen helpen bij het uitoefenen van de betreffende functie.
Op die manier lever je de bewijzen dat jij dé kandidaat bent waar ze naar opzoek zijn!
8. Praat rustig
Praat kalm, langzaam en rustig.
Mensen die zenuwachtig zijn gaan vaak snel praten.
Probeer ook te voorkomen dat je maar blijft doorratelen.
Geef een gestructureerd antwoord met logische verbanden.
Tevens is het zo dat zelfverzekerde mensen vaak even de tijd nemen om een vraag te beantwoorden.
Als je het gevoel hebt dat je even moet nadenken om een antwoord te formuleren, zeg dan gewoon: “Dat is een goede vraag, daar moet ik even over nadenken”.
Dat komt echt stukken zelfverzekerder over dan wanneer je gewoon maar begint met praten en een half antwoord geeft.
Ook wanneer je een vraag niet helemaal begrijpt, is het helemaal niet erg om wat opheldering te vragen met wat ze er precies mee bedoelen.
9. Kies een goede sollicitatie outfit
Een goede outfit kiezen voor bij je sollicitatie kan je natuurlijk veel zelfvertrouwen geven.
Echter, de juiste outfit hangt af van het type bedrijf en de functie.
Bij een accountantskantoor verwachten ze andere kleding dan bij een jonge startup.
Een goed startpunt is om wat onderzoek te doen naar het bedrijf (sowieso geen slecht idee).
Bekijk de website en social media profielen van het bedrijf.
Dit moet je al een goede eerste indruk geven van de kleding stijl die gebruikelijk is binnen het bedrijf.
Over het algemeen is ‘Business Casual’ altijd een veilige keuze als het gaat om sollicitatie kleding.
Voor vrouwen betekent dit een nette effen blouse, een blazer, een nette rok of zakelijke jurk.
Mannen kunnen denken aan een overhemd met een pantalon en nette schoenen.
10. Visualiseer een goede afloop
Deze laatste tip klinkt misschien een beetje stom maar werkt echt!
Jezelf inbeelden en visualiseren dat je een perfect sollicitatiegesprek gaat houden kan je zelfvertrouwen een enorme boost geven.
Lees hier meer over hoe visualiseren jou enorm zelfverzekerd kan maken.
Een ondergewaardeerde tool wat ons betreft.
Voordat je naar het sollicitatiegesprek gaat, beeld je alvast in hoe een goed sollicitatiegesprek er in jouw ogen uitziet.
Je loopt het bedrijf binnen met je schouders naar achteren, borst vooruit en kin omhoog, je geeft de recruiter/HR-manager een ferme handdruk en je beantwoordt alle vragen met zelfvertrouwen.
Als je jezelf ziet slagen, heb je een grotere kans dat dit ook daadwerkelijk de werkelijkheid wordt.
11. Vergroot jouw algemene zelfverzekerdheid
Met een gezonde dosis algemeen zelfvertrouwen zul je jezelf ook zelfverzekerder voelen tijdens jouw sollicitatiegesprek.
Het grote voordeel is dat je met gezond zelfvertrouwen niets steeds bezig bent met jezelf en hoe onzeker jij jezelf voelt.
De energie die je in deze gedachtes en overtuigingen steekt (en dat kost veel energie) kun je niet steken in je taak; aangenomen worden!
Leven in onzekerheid is leven met de handrem aangetrokken.
Echt floreren is lastig omdat dat stemmetje in je hoofd jouw telkens naar beneden praat; zonde!
De E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen heeft al heel veel mensen in jouw situatie aan blijvend zelfvertrouwen geholpen.
Onderaan deze pagina vindt je meer informatie en ervaringen.
Ik hoop dat dit jouw eerste stap wordt naar een zelfverzekerd leven!
Conclusie
We worden allemaal zenuwachtig van sollicitatiegesprekken.
Als jouw maag ook een klein beetje omdraait bij het idee van een sollicitatiegesprek, weet dan dat je niet alleen bent.
Dat betekent echter niet dat dit je moet laten tegenhouden om nooit te gaan solliciteren.
De mooiste dingen gebeuren op het moment dat je uit je comfortzone stapt en er gewoon voor gaat!
Volg onze tips uit dit artikel en dan weet ik zeker dat het helemaal goed gaat komen.
Binnen de kortste keren zul jij die nieuwe (droom)baan hebben bemachtigd.
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
