Welkom op zelfverzekerdworden.nl; dé website die jou helpt om jouw zelfvertrouwen en geluk te vergroten!
Hoi; ik ben Martijn!
Hieronder lees jij hoe ik jou kan helpen aan een zelfverzekerd en gelukkig leven!
Lees snel verder!
Waar komt mijn onzekerheid vandaan?!
Onzekerheid heeft in veel gevallen te maken met waar je vandaan komt, je situatie thuis, de plek waar je bent opgegroeid, jouw (negatieve)ervaringen met andere mensen, je school of het land waar je vandaan komt.
De manier hoe er vroeger met je is omgegaan vormt een belangrijke kijk op je eigenwaarde.
Door de manier hoe jij naar jezelf kijkt, trek je situaties aan die bevestigen hoe je in het leven staat.
De gedachte dat je niet goed genoeg bent heeft heel veel invloed op je leven.
”Als jij denkt dat je niet goed genoeg bent ga je jezelf daar ook naar gedragen.”
Mensen die onzeker zijn stellen vaak te hoge eisen aan zichzelf, ze mogen niet falen.
Je kunt je wel voorstellen dat wanneer er dan iets fout gaat, dit een grote teleurstelling is..
De situatie waarin jij je bevindt is echter niet nodig.!
Lees vlug verder om te ontdekken wat jij hieraan kunt doen!
Wil je sterk en krachtig zelfvertrouwen!? Dankzij deze technieken beschik je binnen no-time over een onweerstaanbaar zelfvertrouwen! Duizenden mensen gingen je voor en ervaren elke dag de enorme voordelen!
De gevolgen van jouw onzekerheid
Jouw onzekerheid belemmert je misschien wel dagelijks, het zorgt ervoor dat je moeite hebt om beslissingen te nemen, voor jezelf op te komen en je twijfelt veel.
Allemaal negatieve emoties die er samen voor zorgen dat je langzaam word gesloopt.
Het is dat vervelende stemmetje in je hoofd dat je telkens weer op wil zadelen met angst.
Het is moeilijk om het te weerstaan, je gaat constant in gesprek en dat vreselijke negatieve stemmetje krijgt vaak gelijk.
Als jij door blijft leven zoals je nu doet, zul je steeds verder in de negatieve emotie angst en onzekerheid worden meegezogen, je zult je steeds ongelukkiger voelen.
Omdat je angst, pijn en onzekerheid de boventoon blijven voeren zul je allerlei situaties aantrekken die hiermee te maken hebben.
Voor je gevoel zul je altijd pech hebben en anderen zullen het altijd beter hebben.
Jouw zelfbeeld blijft steeds verder achteruitgaan, en in het meest extreme geval zullen depressies of burn-outs je misschien wel voor langere tijd vloeren.
Deze nachtmerrie wil jij niet meemaken!
Het uiten van je mening vind je erg moeilijk omdat je BANG bent om verkeerde dingen te zeggen of omdat je BANG bent om afgewezen te worden.
Je vind het moeilijk om het woord te nemen in een groep omdat je BANG bent dat je niet begrepen word, je treed niet graag op de voorgrond omdat je BANG bent om fouten te maken.
Zie je wat dat is?
Het is allemaal angst.
En angst is je slechtste raadgever, er zijn meer dromen kapot gemaakt door angst dan dromen waar gemaakt door moed.
Waarschijnlijk ben je al langere tijd op zoek naar een goede oplossing maar heb je het tot op de dag van vandaag nog niet gevonden..
De voordelen van zelfverzekerd zijn
Als je in jezelf gelooft, en zelfverzekerd bent, ben je vaker bereid om nieuwe dingen te proberen.
Of je nu een promotie aanvraagt of je aanmeldt voor een yogacursus, het geloven in jezelf is de sleutel om jezelf zelfverzekerd te voelen.
Wanneer je zelfvertrouwen hebt, kun je je energie besteden aan de cursus die je ging doen of de promotie die jij wilt.
Je verspilt geen tijd en energie door je zorgen te maken dat je niet goed genoeg bent.
Uiteindelijk zul je dus beter presteren als je jezelf zelfverzekerd voelt!
Als je bijvoorbeeld vertrouwen hebt in een presentatie die jij gaat geven, concentreer je je op het overbrengen van je boodschap aan je publiek.
Als je echter geen vertrouwen hebt in je vermogen om te communiceren, maak je je misschien zorgen dat niemand naar je luistert om wat voor reden dan ook.
Daarom kun je je misschien concentreren om je te concentreren en struikel je over je woorden.
Dit zou jouw overtuiging kunnen versterken dat je niet goed bent in het geven van presentaties.
Zie je de cirkel waar je in zit?|
lees verder als je wilt weten hoe jij uit deze cirkel kunt komen!
Wat moet ik doen als ik nu direct zelfverzekerder wil worden?
Ten eerste mijn complimenten dat je echt actief op zoek bent naar een oplossing.
Zelfverzekerd worden vergt training.
Leren fietsen gaat ook niet in één keer. De overtuigingen die je over jezelf hebt zijn er in jaren ingeslopen.
Geef jezelf de tijd waardoor jij een blijvend gevoel van zelfvertrouwen voor de rest van je leven creëert.
Om de juiste zelfverzekerde mindset te kunnen bereiken is het belangrijk dat je begeleiding krijgt in dit proces. Je zult gedurende langere periode elke dag moeten gaan werken aan je zelfvertrouwen.
Charlotte was het helemaal zat en besloot na jaren dubben gelukkig om nu wel tot actie over te gaan..
Lees de artikelen op deze site ter ondersteuning!
Ik wil direct actie ondernemen en zelfverzekerder worden!
Wil je echt direct zelf actie ondernemen?
Onderstaande training kan (net als bij veel anderen vóór jou) jouw routekaart worden naar een zelfverzekerd leven!
Het gaat ervoor zorgen dat jij ten alle tijde je mannetje staat, je vierkant achter je mening staat, je eenvoudig het woord kunt nemen in een groep en je niet meer druk maakt om wat anderen van je denken.
Het volgende komt in deze training aan bod:
- Blijvend gevoel van zekerheid
- Versterk het vertrouwen in jezelf
- Ontwikkel geloof in eigen kunnen
- Ontdek vreugde en optimisme
- Stoppen met zelfkritiek
- Stap voor Stap begeleiding
- Meer respect voor jezelf
- Tevreden zijn met wie je bent
- Uitgaan van je eigen kracht
- Meer zelfwaardering
- Stoppen met twijfelen
- Gegarandeerd resultaat
Herken jij één of meerder punten waarvan je denkt, ‘Ja, daar wil ik beter in worden’
Dan is deze cursus zeker geschikt voor jou.
Dus oefening 1: Stop met twijfelen en ga naar de cursus via de gele button als je nu echt verandering wilt!!
Wil je sterk en krachtig zelfvertrouwen!? Dankzij deze technieken beschik je binnen no-time over een onweerstaanbaar zelfvertrouwen! Duizenden mensen gingen je voor en ervaren elke dag de enorme voordelen!
JA, stuur mij door!
Tips om zelfverzekerd te worden waar jij direct mee aan de slag kunt!
1. Stel (realistische) doelen
Mensen die te weinig zelfvertrouwen hebben ‘fladderen’ vaak maar wat rond. Ze stellen geen doelen om bepaalde zaken gedaan te krijgen.
Mijn eerste tip is dus dat je begint met het stellen van doelen. Hoeven geen grote doelen te zijn.
Begin met kleine doelen en stel voor jezelf vast wat jij per dag moet doen om dit doel te bereiken.
Op deze manier houd je je focus.
Schrijf je doelen ook op en hang ze ergens in het zicht.
Zorg dat je elke dag iets dichter bij je doel komt en je zult trots op jezelf zijn.
Dit gevoel van trots gaat jou helpen aan een zelfverzekerd gevoel!
2. Zorg goed voor jezelf
Studies tonen telkens weer aan dat sporten in combinatie met de juiste zorg voor je lichaam het zelfvertrouwen verhoogt.
In 2016 werd een studie gepubliceerd in Neuropsychiatric Disease and Treatment, die aantoonde dat regelmatige lichaamsbeweging het zelfbeeld van de deelnemers verbeterde .
Toen het zelfbeeld van de deelnemers verbeterde, voelden ze direct meer zelfvertrouwen!
Als je weet dat je verzorgd bent en je voelt je fit; zul je dit ook uitstralen!
3. Stop met jezelf vergelijken met anderen
We leven in een maatschappij waarin het lijkt alsof we moeten voldoen aan een norm.
Vaak kijken we om ons heen en vullen in hoe succesvol iemand is in het voldoen aan deze maatschappelijke normen.
Denk aan opleiding, baan, type auto, woning, aantal Facebookvrienden en ga zo maar door.
Wees je eigen norm.
De beste versie worden van jezelf is ruim voldoende.
Door authentiek te zijn gaan mensen van je houden.
Niet door na te doen..
4. Geef (oprechte) complimenten
Dit vind ik zelf de mooiste..
Wanneer je de tijd neemt om mensen om je heen complimenten te geven straal je automatisch uit dat je jezelf zeker voelt over jezelf.
Oefen dit.
Begin er vandaag mee.
Doe niet aan onoprecht gevlei en meen wat je zegt.
Een belangrijke functie in het leven is geliefd worden en liefde geven.
Het mooiste van het geven van liefde is dat je de liefde zelf ook ervaart of gaat ervaren.
Denk even na hoe jij je voelde toen je iemand voor het laatst een compliment gaf.
Voelde je jezelf niet blij!?
Je gaat je hierdoor meer focussen op de positieve kanten van het leven.
Gevolg?
Zelfvertrouwen..
5. Focus jezelf op je sterke, en accepteer je mindere kanten
Een mens kan heel veel taken uitvoeren.
De ene taak ligt jou beter dan de ander; en ik heb nieuws voor je..
Dat geldt voor iedereen!
Ik weet zeker dat jij jezelf gelukkiger voelt als je je tijd besteedt aan taken die je leuk vindt; waar je je sterke kanten in kunt benutten.
Zorg voor een omgeving waarin je je sterke kanten harder nodig hebt dan je minder sterke.
Baseer hier je keuzes op met betrekking tot je baan, je sport, alles..
Sommige dingen zul je minder goed kunnen.
Dat is voor jou het ene en voor een ander het andere.
Leg je daarbij neer; relativeer.
6. Praat erover met iemand die dichtbij je staat
De mensen in jouw directe omgeving willen dat het goed met je gaat.
De worsteling met jouw zelfbeeld, geen zelfvertrouwen hebben, is een worsteling die jij misschien wel alleen voert.
Mensen zijn sociale wezens.
We zijn gemaakt om uitdagingen te bespreken.
Alleen het uitspreken gaat jou al helpen.
De ander kan met zijn/haar levenservaring hele andere oplossingen zien dan jij.
Worstel dus niet alleen en geef de omgeving de kans om jou te steunen!
7. Wat je sowieso zou moeten doen..
Jezelf abonneren op mijn nieuwsbrief.!
Ik stuur je frequent informatie door die jij makkelijk kunt toepassen.
Over zelfverzekerd worden, jouw persoonlijke effectiviteit vergroten en over hoe jij gelukkiger in het leven kan staan!
Soms is mijn informatie confronterend.
Omdat het meestal gaat over wat jij kunt veranderen (de meeste mensen geven liever de omgeving de schuld van de omstandigheden waarin ze zichzelf bevinden).
Als je daar niet van houd kun je jezelf beter niet inschrijven..
>>JA IK WIL DEZE NIEUWSBRIEF ONTVANGEN<<
Ik verstuur je dan ook een GRATIS PDF document met handvatten die ervoor zorgen dat jij zelfverzekerd zult worden!
Dus, ben jij het echt zat om zoveel hinder te ondervinden van je onzekerheid?
Wil jij de rest van je leven genieten zonder dat je onzekere periodes hebt?
Waardoor jij je zeker veel gelukkiger zult gaan voelen?
Wil jij gelukkiger worden en dit vooral ook heel je leven blijven?
Bekijk dan meer over deze cursus via onderstaande button.
Al meer dan 10.000 mensen hebben een cursus van Frank de Moei gevolgd en zijn daar erg positief over, dus stop met twijfelen en ga ervoor!
Alvast veel succes gewenst!
Meer Geluk en Succes in je leven? Dit e-book is een eye-opener die jouw leven voorgoed gaat veranderen. Inmiddels door meer dan 2000 mensen gelezen!
JA, laat het mij zien!
Je kunt altijd contact met mij opnemen als je vragen hebt over jouw uitdagingen of over de cursussen!