Welkom op zelfverzekerdworden.nl; dé website die jou helpt om jouw zelfvertrouwen en geluk terug te vinden!
Hoi; ik ben Martijn!
Het is mijn passie om mensen (jou?) te helpen om met het opbouwen van een gelukkig en zelfverzekerd leven!
Ik doe dat heel anders dan dat jij gewend bent..
Lees snel verder!
Waarom ben ik niet zelfverzekerd?!
Onzekerheid is te vergelijken met een karrenspoor.
Een kleine gebeurtenis kan de oorzaak zijn van het feit dat jij een onzeker gevoel ervaart.
Als jij vervolgens de focus hierop gaat leggen (uit schaamte of uit angst om afgewezen te worden) begint het karrenspoor dieper te worden.
Jouw zelfbeeld en eigenwaarde kunnen gaan veranderen in negatieve zin.
Door de (negatieve manier) waarop jij naar jezelf kijkt, zul je steeds bevestigd worden hoe jij over jezelf denkt!
Als jij denkt dat je niet goed genoeg bent ga je jezelf daar ook naar gedragen!
Doorbreek dit!
Dan zijn er ook nog de externe factoren die van invloed zijn op de ontwikkeling van jouw zelfvertrouwen.
De manier hoe er vroeger (in jouw opvoeding, op school) met jou is omgegaan vormt een belangrijke oorzaak van jouw eigenwaarde.
De situatie waarin jij je bevindt is niet nodig en ik kan jou helpen..!
Lees vlug verder om te ontdekken wat jij hieraan kunt doen!
De gevolgen van jouw onzekerheid!
Jouw onzekerheid belemmert je misschien wel dagelijks.
Het zorgt ervoor dat je moeite hebt om beslissingen te nemen en voor jezelf op te komen.
Als jij keuzes moet maken heb je de neiging om veel te twijfelen.
Allemaal negatieve emoties die er samen voor zorgen dat je langzaam steeds onzekerder wordt.
De spreekwoordelijke ‘handrem’ in jouw leven blijft aangetrokken en dat is zonde.
Jouw talenten zullen minder tot bloei komen en zich ontwikkelen.
Daarbij ben je ook minder goed in staat om jouw omgeving te laten zien wat jij echt in huis hebt!
Als jij door blijft leven zoals je nu doet, zul je steeds verder in de negatieve emotie angst en onzekerheid worden meegezogen.
Je zult je steeds ongelukkiger gaan voelen.
In het meest extreme geval kun je zelfs een depressie of burn-outs ontwikkelen.
Gelukkig ben je hier op tijd terecht gekomen zodat je dit kunt voorkomen!
De voordelen van zelfverzekerd worden!
Als je in jezelf gelooft, en zelfverzekerd bent, ben je vaker bereid om nieuwe dingen te proberen.
En als je nieuwe dingen probeert creëer jij jouw eigen leermomenten.
Gevolg van leermomenten?
Groei en ontwikkeling van jezelf!
Wanneer je zelfvertrouwen hebt, kun je je energie besteden aan dat wat jij graag wilt.
Je verspilt geen tijd en energie door je zorgen te maken over wat anderen van jou vinden etc.
Uiteindelijk zul je dus beter presteren als je jezelf zelfverzekerd voelt!
Als je bijvoorbeeld vertrouwen hebt in een presentatie die jij gaat geven, concentreer je je op het overbrengen van je boodschap aan je publiek.
Als je echter geen vertrouwen hebt in je vermogen om te communiceren, maak je je misschien zorgen dat niemand naar je luistert om wat voor reden dan ook.
Daarom kun je je misschien concentreren om je te concentreren en struikel je over je woorden.
Dit zou jouw overtuiging kunnen versterken dat je niet goed bent in het geven van presentaties.
Zie je de cirkel waar je in zit?
Lees verder als je wilt weten hoe jij uit deze cirkel kunt komen!
Wat moet ik doen als ik nu direct zelfverzekerd wil worden?
Ten eerste mijn complimenten dat je echt actief op zoek bent naar een oplossing.
Zelfverzekerd worden vergt training.
Leren fietsen gaat ook niet in één keer.
De overtuigingen die je over jezelf hebt zijn er in jaren ingeslopen.
Geef jezelf de tijd waardoor jij een blijvend gevoel van zelfvertrouwen voor de rest van je leven creëert.
Om de juiste zelfverzekerde mindset te kunnen bereiken is het belangrijk dat je begeleiding krijgt in dit proces.
Je zult gedurende langere periode elke dag moeten gaan werken aan jouw zelfvertrouwen.
Charlotte was het helemaal zat en besloot na jaren dubben gelukkig om nu wel tot actie over te gaan..
Lees de artikelen op deze site ter ondersteuning!
Ik wil direct actie ondernemen en zelfverzekerder worden!
Wil je echt direct zelf actie ondernemen?
Onderstaande training kan (net als bij veel anderen vóór jou) jouw routekaart worden naar een zelfverzekerd leven!
Duizenden mensen gingen jou voor en ervaren dagelijks de voordelen.
Durf jij de uitdaging met jezelf aan te gaan? Worstel jij al te lang met jouw onzekerheid? Stel jouw moment niet uit en ga vandaag nog keihard aan de slag met het vergroten van jouw zelfvertrouwen!
JA! Stuur mij door naar de geheime kortingspagina!Het volgende komt in de training aan bod:
- Creëert blijvend gevoel van zekerheid
- Versterk het vertrouwen in jezelf
- Ontwikkelt geloof in eigen kunnen
- Ontdek vreugde en optimisme
- Stoppen met zelfkritiek
- Stap voor Stap begeleiding
- Meer respect voor jezelf
- Tevreden zijn met wie je bent
- Uitgaan van je eigen kracht
- Meer zelfwaardering
- Stoppen met twijfelen
- Gegarandeerd resultaat (binnen 30 dagen je geld terug als je niet voldoende resultaat merkt!)
Herken jij één of meerder punten waarvan je denkt: ‘Ja, daar wil ik beter in worden’?
Dan is deze cursus zeker geschikt voor jou.
Dus oefening 1: Stop met twijfelen en ga naar de cursus via de gele button als je nu echt verandering wilt!!
Tips om zelfverzekerd te worden waar jij direct mee aan de slag kunt!
1. Stel (realistische) doelen
Mensen die te weinig zelfvertrouwen hebben ‘fladderen’ vaak maar wat rond. Ze stellen geen doelen om bepaalde zaken gedaan te krijgen.
Mijn eerste tip is dus dat je begint met het stellen van doelen. Hoeven geen grote doelen te zijn.
Begin met kleine doelen en stel voor jezelf vast wat jij per dag moet doen om dit doel te bereiken.
Op deze manier houd je je focus.
Schrijf je doelen ook op en hang ze ergens in het zicht.
Zorg dat je elke dag iets dichter bij je doel komt en je zult trots op jezelf zijn.
Dit gevoel van trots gaat jou helpen aan een zelfverzekerd gevoel!
2. Zorg goed voor jezelf
Studies tonen telkens weer aan dat sporten in combinatie met de juiste zorg voor je lichaam het zelfvertrouwen verhoogt.
In 2016 werd een studie gepubliceerd in Neuropsychiatric Disease and Treatment, die aantoonde dat regelmatige lichaamsbeweging het zelfbeeld van de deelnemers verbeterde .
Toen het zelfbeeld van de deelnemers verbeterde, voelden ze direct meer zelfvertrouwen!
Als je weet dat je verzorgd bent en je voelt je fit; zul je dit ook uitstralen!
3. Stop met jezelf vergelijken met anderen
We leven in een maatschappij waarin het lijkt alsof we moeten voldoen aan een norm.
Vaak kijken we om ons heen en vullen in hoe succesvol iemand is in het voldoen aan deze maatschappelijke normen.
Denk aan opleiding, baan, type auto, woning, aantal Facebookvrienden en ga zo maar door.
Wees je eigen norm.
De beste versie worden van jezelf is ruim voldoende.
Door authentiek te zijn gaan mensen van je houden.
Niet door na te doen..
4. Geef (oprechte) complimenten
Dit vind ik zelf de mooiste..
Wanneer je de tijd neemt om mensen om je heen complimenten te geven straal je automatisch uit dat je jezelf zeker voelt over jezelf.
Oefen dit.
Begin er vandaag mee.
Doe niet aan onoprecht gevlei en meen wat je zegt.
Een belangrijke functie in het leven is geliefd worden en liefde geven.
Het mooiste van het geven van liefde is dat je de liefde zelf ook ervaart of gaat ervaren.
Denk even na hoe jij je voelde toen je iemand voor het laatst een compliment gaf.
Voelde je jezelf niet blij!?
Je gaat je hierdoor meer focussen op de positieve kanten van het leven.
Gevolg?
Zelfvertrouwen..
5. Focus jezelf op je sterke, en accepteer je mindere kanten
Een mens kan heel veel taken uitvoeren.
De ene taak ligt jou beter dan de ander; en ik heb nieuws voor je..
Dat geldt voor iedereen!
Ik weet zeker dat jij jezelf gelukkiger voelt als je je tijd besteedt aan taken die je leuk vindt; waar je je sterke kanten in kunt benutten.
Zorg voor een omgeving waarin je je sterke kanten harder nodig hebt dan je minder sterke.
Baseer hier je keuzes op met betrekking tot je baan, je sport, alles..
Sommige dingen zul je minder goed kunnen.
Dat is voor jou het ene en voor een ander het andere.
Leg je daarbij neer; relativeer.
6. Praat erover met iemand die dichtbij je staat
De mensen in jouw directe omgeving willen dat het goed met je gaat.
De worsteling met jouw zelfbeeld, geen zelfvertrouwen hebben, is een worsteling die jij misschien wel alleen voert.
Mensen zijn sociale wezens.
We zijn gemaakt om uitdagingen te bespreken.
Alleen het uitspreken gaat jou al helpen.
De ander kan met zijn/haar levenservaring hele andere oplossingen zien dan jij.
Worstel dus niet alleen en geef de omgeving de kans om jou te steunen!
7. Wat je sowieso zou moeten doen..!
Jezelf abonneren op mijn nieuwsbrief.!
Ik stuur je frequent informatie door die jij makkelijk kunt toepassen.
Over zelfverzekerd worden, jouw persoonlijke effectiviteit vergroten en over hoe jij gelukkiger in het leven kan staan!
Soms is mijn informatie confronterend.
Omdat het meestal gaat over wat jij kunt veranderen (de meeste mensen geven liever de omgeving de schuld van de omstandigheden waarin ze zichzelf bevinden).
Als je daar niet van houdt kun je jezelf beter niet inschrijven..
>>JA IK WIL DEZE NIEUWSBRIEF ONTVANGEN<<
Ik verstuur je dan direct mijn GRATIS PDF met 8 onmisbare handvatten die ervoor zorgen dat jij zelfverzekerd zult worden!
Verder vind je in dit PDF wat zelfverzekerdworden.nl verder nog voor jou kan betekenen.
Je mag altijd contact met mij opnemen als je vragen hebt over jouw uitdagingen of over de cursussen!
