Meer zelfvertrouwen uitstralen? Pas deze 4 adviezen toe!

Lees hier adviezen die direct zorgen voor een zelfverzekerde uitstraling

Gemiddelde leestijd: 13 minuten

Er is op het internet zo enorm weel geschreven over meer zelfvertrouwen uitstralen.
Allerlei tips passeren de revue.

Waarom nog een artikel over hoe jij meer zelfvertrouwen kunt uitstralen zul je denken?
Het antwoord is eenvoudig..

Eerlijk gezegd irriteer ik mezelf nogal aan de tips die ik in de meeste gevallen tegen kom.
Tips als ‘ga rechter op lopen en doe je schouders naar achteren.

In dit artikel ga ik jouw meenemen in waarom deze oppervlakkige tips vaak niet het gewenste resultaat opleveren.
En vertel ik jou wat wél werk.
Lees snel verder!

Inhoudsopgave

Waarom de meeste tips over meer zelfvertrouwen uitstralen oppervlakkig en niet effectief zijn

Omdat ze allemaal niet de kern aanpakken van jouw onzekerheid, maar de gevolgen kunstmatig veranderen.
In de hoop en veronderstelling dat zelfvertrouwen ontstaat als je de symptomen van jouw onzekerheid kunstmatig onderdrukt.

meer zelfvertrouwen uitstralen

Voorbeeld: Je voelt jezelf onzeker.
Dat vertaalt zich in onzekere lichaamstaal zoals:

  • Hangende schouders
  • Naar beneden kijken
  • Snelle kleine stappen zetten
  • Handen verbergen
  • Gesloten houding aannemen
  • Et cetera

Alles wat ik hiervoor heb benoemd zijn gevolgen van jouw onzekerheid.
Natuurlijk kun jij als je bovenstaande ervaart het volgende gaan doen:

  • Schouders naar achteren
  • Naar boven kijken
  • Langzamer lopen
  • Handen in het zicht houden
  • Een open houding aannemen
  • Et cetera

Maar denk jij dat dat jou gaat helpen aan zelfvertrouwen?
Nee..

Waarom niet?
Nogmaals; je gaat de symptomen onderdrukken van jouw onzekerheid.

Je moffelt het weg.
Veegt het onder het tapijt.

En dat gaat jou niet helpen om een blijvend gevoel van zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Zeker niet op de langere termijn.

Wat in je zit komt eruit.
Ervaar jij onzekerheid?

Dan is rijtje 1 het gevolg.
Probeer maar eens een lekkende waterleiding dicht te drukken.

Lijkt in de eerste instantie prima te werken, totdat jij de kunstmatige druk aan de buitenzijde weghaalt.
Dan spuit het water er in alle hevigheid uit.

Het is zaak dat jij de oorzaak van onzekerheid gaat aanpakken.
Lees hieronder HOE jij dit het beste kunt aanpakken!

Waarom jij deze (slechte) tips over zelfvertrouwen uitstralen zoveel en vaak aantreft

Het is bijna een maatschappelijke tendens geworden dat de buitenkant anders moet lijken dan dat we van binnen voelen.
We gebruiken:

  • Filters om er beter uit te zien op insta
  • Zonnebanken om onder beter te voelen over ons uiterlijk

En jij zal, op advies van veel internetgoeroe’s dus ook met jouw schouders naar achter moeten lopen voor meer zelfvertrouwen..
Het gevolg van deze nep wereld waar we in terecht gekomen zijn is groot.

Hieronder een aantal feiten die dit onderbouwen:

Is dat dan een pleidooi om te stoppen met sociale media, psychologische hulp of het gebruik van datingstools?
Zeker niet!

Maar dit is een pleidooi dat jou hoopt te helpen om te starten met echt zijn.
Want pas dan ga jij het zelfvertrouwen uitstralen dat van binnen komt!

Hoe jij dit kunt doen lees je hieronder.
Lees snel verder!

meer zelfvertrouwen uitstralen

Wat wél helpt om een meer zelfvertrouwen uit te stralen!

Stop met ‘doen alsof’.
Start met echt zijn.

We zijn het er dus over eens dat we moeten beginnen bij de kern.
De oorzaak van onzekerheid aanpakken dus en niet de symptomen kunstmatig bestrijden!

Stop met het polijsten van jouw buitenkant.
En start met het aanpakken van jouw binnenkant, jouw gevoel ,jouw zijn.

Want nogmaals, wat in je zit, straal je uit.
En wat je uitstraalt trek jij aan.

Doen alsof zorgt ervoor dat jij altijd dat gevoel hebt dan je dat masker op hebt.
Dat de mensen om je heen niet mogen zien wie of wat jij écht bent.

Dit masker zal steeds vervelender gaan zitten omdat jij steeds beter je best zult moeten doen om jouw onzekerheid te verbergen op een bepaald punt.
Laat het los en sta toe dat jouw onzekerheid er is.

Hieronder gaan we samen verder in op de oorzaak van jouw onzekerheid.
En verder uiteraard wat jij concreet kunt doen om meer zelfvertrouwen uit te stralen!

Dit is de oorzaak van jouw onzekerheid!

De oorzaak van jouw onzekerheid heeft alles te make met de mate van eigenwaarde die jij ervaart.
Voldoende eigenwaarde hebben betekent dat jij jezelf waardevol vindt.

En als jij jezelf waardevol vindt ga je meer op jezelf vertrouwen.
Ga maar na..

Iets dat waardeloos is, vertrouw je niet op.
Iets dat waardevol is, vertrouw je veel makkelijker op.

Zo is eigenwaarde de basis waarop jouw zelfvertrouwen rust.
En die mate van eigenwaarde waarover jij beschikt is te laag als jij onzekerheid ervaart.

Meer zelfvertrouwen uit te stralen en wat jij concreet kunt doen!

Hieronder een aantal concrete tips waardoor meer zelfvertrouwen uitstralen een automatisch gevolg wordt.
Deze tips overstijgen veel oppervlakkige adviezen.

Zelfvertrouwen opbouwen klinkt abstract.
Het gebeurd maar weinig dat deze abstractie wordt vertaalt naar concrete actie.

En het gebeurd nog minder dat die acties vervolgens leiden tot meer zelfvertrouwen.
Met als gevolg een zelfverzekerdere uitstraling.

meer zelfvertrouwen uitstralen

1. Ga meer dingen doen die jou een waardevol gevoel geven

Is het zo simpel?
JA.

Hoe vaker jij iets doet wat voor jou waardevol voelt, hoe waardevoller jij je over jezelf gaat voelen.
Hoe trotser jij op jezelf wordt.

En hoe meer jij op jezelf gaat vertrouwen.
Hoe meer zelfvertrouwen jij gaat uitstralen.

Over welke dingen voel jij jezelf waardevol?

  • Het nakomen van jouw afspraken? Kom je afspraken na!
  • Behulpzaam zijn aan anderen? Ga vaker andere (oudere?) mensen helpen!
  • Een goede partner zijn? Ga meer leuke dingen doen voor en met jouw partner!
  • Het overdragen van kennis? Ga investeren in het doen van kennisoverdracht!
  • Goed zijn voor dat natuur? Ga initiatieven ondersteunen die de natuur verbeteren!
  • Succesvol zijn op je werk? Maak plannen waardoor jij succesvoller wordt op jouw werk!

2. Ga minder dingen doen die jou een waardeloos gevoel geven

Ik weet zeker dat er in jouw leven ruimte is om meer dingen te doen die jou een waardevoller gevoel geven.
Maar even zeker is het dat er dingen in jouw leven zijn die jou een waardeloos gevoel geven.

Ga die dingen minder doen.
Net zoals dingen ´meer´ doen, is dingen ´minder´ doen ook een keuze.

Jij hebt hierin de regie en kunt door deze keuzes te maken uiteindelijk zorgen voor een situatie waarin jij meer zelfvertrouwen gaat uitstralen.
Jij bent dus geen slachtoffer van jouw situatie maar kunt actief en zelf veranderen!

Dingen waarover jij jezelf waardeloos zou kunnen voelen zijn biivoorbeeld:

  • Te laat komen
  • Vreemdgaan
  • Jezelf niet aan je afspraken houden
  • De kantjes eraf lopen op je werk
  • Onvoldoende tijd steken in jouw relatie/gezin
  • Het onderhouden van verslavingen
  • Teveel tijd verdoen aan sociale media, Netflix en ander online tijdverdrijf

Ga dit allemaal minder doen.
Ga minder doen waarover jij jezelf waardeloos voelt.

Dit advies, in combinatie met advies 1 zullen jouw eigenwaarde doen toenemen!

3. Ga spannende situaties minder vermijden

Wellicht vind jij dit spannend:

  • Voor groepen spreken
  • Daten
  • Het woord nemen tijdens een vergadering
  • Positief spreken over jezelf
  • ………………………………

Vul op de puntjes in wat jij spannend vindt.
Een menselijk mechanisme is dat jij deze situaties gaat vermijden.

Ontwijkgedrag noemen we dat.
Omdat deze situaties (of die situatie) jouw uit jouw comfortzone brengen.

Gevolg?
Je wordt niet competenter in dat wat jij ontwijkt.

Waardoor jouw onzekerheid blijft (of toeneemt).
Waardoor meer zelfvertrouwen uitstralen onmogelijk wordt.

Wat kun je beter doen?
Dat lees jij hieronder!

4. Ga de spannende situaties meer (gefaseerd) aan

Dit advies vraagt om sensitiviteit ten opzichte van jezelf.
Natuurlijk moet jij situaties niet gaan ontwijken waarvoor je spanning voelt.

We hebben gezien dat ontwijken zwakte oplevert en tegenstand (intern) kracht.
Maar ga deze situaties wel gefaseerd aan!

Als je moeite hebt om te spreken voor een grote groep mensen, oefen dan eerst eens voor een kleine groep.
Raak jij in paniek bij de gedachte dat je vaker voor jezelf moet opkomen, zeg dan eerst eens wat iets met jou doet.

In een keer ‘all the way gaan’ kan paniek opleveren.
En paniek is nooit iets dat een leereffect creëert.

Voorzichtig stretchen.
En stukje bij beetje uit je comfortzone komen; dat is het juiste advies!

Het mag best ongemakkelijk voelen, maar niet zo ongemakkelijk dat je in de totale stress schiet!
Klik hieronder als jij direct aan de slag wilt met het vergroten van jouw zelfvertrouwen?

Start vandaag met het opbouwen van Blijvend Zelfvertrouwen!

Dit is waarom deze E-cursus jou gaat helpen:

  • Opgebouwd door life-style coach met méér dan 20 jaar ervaring
  • In de praktijk duizenden keren getest en bijgesteld
  • Meer dan 17.500 mensen ervaren al dagelijks de voordelen🙂

Toch niet wat je had verwacht? 30 dagen Geld Terug Garantie!

Ik wil direct toegang

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *