In dit artikel wil ik jou uitleggen waarom jij jezelf tekort doet als je jezelf teveel en/of te vaak wegcijfert.
Om jou hierover meer inzichten te geven heb ik voor je opgezocht wat ‘jezelf wegcijferen eigenlijk betekent.
Van Dale zegt hier het volgende over: ‘zijn eigen belangen volstrekt niet in aanmerking nemen’.
Als je dit leest voel je eigenlijk al aan dat hier negatieve gevolgen aan kleven.
Maar geen nood!
Jij bent ook hier weer in regie.
Jij kunt ervoor zorgen dat je jezelf minder gaat wegcijferen.
Hoe jij dit kunt doen lees je hieronder!
Inhoudsopgave
Is jezelf wegcijferen altijd negatief?
Het antwoord op deze vraag is ‘nee’.!
Aandacht hebben voor anderen is een hele mooie eigenschap..
De kwaliteiten bezitten om goed te kunnen luisteren en de behoeften van mensen om je heen te doorgronden en te begrijpen zijn enorm waardevolle eigenschappen.
In andere artikelen heb ik al eens iets geschreven over dat balans in veel gevallen belangrijk is.
Dat geldt ook voor deze eigenschap.
Jij zult nooit je hele leven in anderen kunnen investeren terwijl je jezelf altijd (of té vaak) wegcijfert!
Goed voor de ander zorgen houdt ook in dat je goed voor jezelf zorgt.
De balans weten te vinden tussen aandacht voor jezelf en aandacht voor jouw omgeving is cruciaal.
Deze blog schrijf ik voor mensen die zichzelf té veel en té vaak wegcijferen waardoor zij in dit opzicht uit balans zijn geraakt.
Waarom cijfer ik mezelf weg?
Oorzaken van jezelf wegcijferen zijn eigenlijk altijd meervoudig.
Een feit dat eigenlijk op iedere situatie past, is dat de oorzaak ligt in jezelf.
Jij hebt beelden overtuigingen of aannames over jezelf of over anderen, die ervoor zorgen dat jij jezelf wegcijfert.
Dit is direct goed nieuws!
Als de oorzaak in jou zit kun jij dus ook beslissen dat je hieraan gaat werken en dat dit veranderd!
Hieronder zal ik 5 meest voorkomende oorzaken noemen van het feit dat jij jezelf teveel of te vaak wegcijfert:
1. Een overtuiging in jou dat anderen kundiger, vaardiger en talentvoller zijn dan jij
Jou zelfbeeld is voor een groot deel verantwoordelijk voor deze aanname.
Als jij bijna altijd dit gevoel hebt, is het een feit dat dit onterecht is, alleen al op basis van statistiek. \
Het is niet mogelijk dat anderen altijd beter en vaardiger zijn dan jij.
Het gevoel dat jij dit hebt is niet gebaseerd op feiten maar is gebaseerd op het beeld dat jij van jezelf en van jouw omgeving hebt.
2. De gedachte dat jouw omgeving jouw mening niet zal waarderen of accepteren
Hieronder zit een behoefte en soms zelf een angst.
Wat zullen anderen van mij vinden als mijn beeld verkeerd is, als mijn mening niet klopt of als mijn stelling onjuist is.
Zal ik dan nog bij de groep mogen horen?
Zal mijn imago schade oplopen?
Of nog erger; zal ik voorwerp worden van sport en hoon?
Wat zal mijn omgeving allemaal niet (achter mijn rug om) over mij zeggen?
3. Je hebt geleerd (opvoeding, school) dat het niet gepast is om op de voorgrond te treden
Alles dat jij hebt geleerd toen je jong was zit ergens diep in jou.
Overtuigingen van rolmodellen (ouders, leerkrachten) zitten vaak ook ergens in jou verankerd.
Bescheidenheid is een groot goed en een heel positieve eigenschap.
Alleen soms wordt hier opvoedkundig dusdanig de nadruk op gelegd dat het heel dit tegen het altijd wegcijferen van jezelf komt.
Onbalans in deze situatie is het gevolg met alle negatieve gevolgen van dien.
4. Het is het gevolg van jouw (introverte) karakter dat je niet graag de aandacht op je vestigt
De een kan makkelijker omgaan met aandacht, spotlights en zijn ‘podium pakken’ dan de ander.
Vaak ligt een karaktertrek hieraan ten grondslag.
Als jij een introvert persoon bent heb je mogelijk eerder de neiging om jezelf te vaak weg te cijferen als dat jij een extravert persoon bent.
5. Een gebrek aan zelfvertrouwen
Eigenlijk is deze oorzaak in de meeste gevallen het onderliggende probleem.
Als je kampt met een gebrek aan zelfvertrouwen zul je eerder geneigd zijn anderen talentvoller en kundiger te zien dan jezelf.
Je zult ook eerder aannemen dat anderen niet op jouw mening zitten te wachten.
Wat zijn de risico’s als ik mezelf wegcijfer?
Jezelf voortdurend wegcijferen kan op zowel lange als korte termijn risicovol zijn.
Als jij nooit je vinger op steekt, altijd jezelf op de laatste plaats zet en nooit jouw eigen belangen behartigd, gaat jouw omgeving hieraan wennen.
Sterker nog..
Jouw omgeving gaat zich hier naar gedragen.
Als jij nooit het initiatief neemt om op de voorgrond te treden met een goed idee, is de kans minder groot dat jij zult worden gevraagd naar jouw ideeën.
Enorm zonde!
Jouw ideeën doen er wel degelijk toe en zijn het waard om te worden gehoord!
”Als jij jezelf op belangrijke beslismomenten wegcijfert en de regie aan anderen overlaat, kun je ook het beeld in stand houden dat je niet erg proactief bent”!
Martijn
Op lange termijn zul je minder vaak succesbelevingen ervaren als jij jezelf wegcijfert op cruciale momenten thuis, op het werk en bij je vrienden.
Als jij anderen telkens belangrijker vindt ten koste van jezelf, zul je nooit weten wat het effect zou zijn geweest als jouw idee wél was opgevolgd.
Of wat het effect was geweest als jouw plannen wel waren uitgevoerd.
Wat levert het mij op als ik mijzelf minder wegcijfer?
Uiteindelijk zul je vaker geluk ervaren.
Weet een goede balans te vinden tussen aandacht voor jezelf en bescheidenheid.
Als je dit hebt gevonden zul je van jouw omgeving ook de ruimte krijgen om jouw ideeën, plannen en voorstellen te delen.
Je zult succes beleven als blijkt dat jouw plannen succesvol blijken of als jouw initiatieven in het dagelijks leven ‘leuk gevonden worden’.
Dit neem je jezelf af als je jezelf alleen maar wegcijfert.
Verder geef je jezelf de kans om meer te ontwikkelen op allerlei gebied.
Als jij jezelf altijd wegcijfert en nooit die stap naar voren zet, zul je ook nooit leren van je acties.
Je komt namelijk bijna nooit tot acties.
Als je bijna nooit tot acties komt kun je daar ook niet op reflecteren en jezelf verbeteren.
Gun jezelf dus die momenten waarop je kunt leren en neem initiatieven als de kans zich voordoet!
Wat kan ik concreet doen om mezelf minder weg te cijferen?
Realiseer jezelf (ik schreef er al over in het begin van dit artikel) dat jij alleen goed voor anderen kunt blijven zorgen, en aandacht voor anderen kunt blijven houden, als je zelf lekker in je vel zit.
Om te zorgen dat je lekker in je vel zit is balans creëren door aandacht aan jezelf te geven, jezelf niet té vaak weg te cijferen, cruciaal.
In veel gevallen is het wegcijferen van jezelf het gevolg van een te negatief zelfbeeld als gevolg van een gebrek aan zelfvertrouwen.
Ga hieraan werken..!
Hieronder bied ik een E-cursus aan die jou enorm kan helpen bij het vergroten van jouw zelfvertrouwen.
Duizenden mensen (lees de recensies) hebben hier al baat bij gehad.
Druk op de button hieronder om hier direct mee aan de slag te gaan!
Neem bij vragen over jouw situatie, of over deze E-cursus , contact met mij op!
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
