Zelfrespect ontwikkelen in 3 stappen!

Gemiddelde leestijd: 9 minuten
Gevoelens
zelfrespect-ontwikkelen

Te weinig of geen respect hebben voor jezelf is naar.
Het kan veel (negatieve) invloed hebben op hoe jij jouw leven leeft.

Negativiteit over jezelf en sombere gedachten kunnen het gevolg zijn.
Vandaar dit artikel over Zelfrespect ontwikkelen in 3 stappen!

3 stappen die jij zelf kunt zetten.
Jij bent namelijk zelf in regie!

Jij kunt besluiten om jouw zelfrespect te gaan ontwikkelen en blijvend te versterken.
Je kunt hier direct mee aan de slag als je de 3 tips die ik met jou ga delen gaat opvolgen.

Ik wil je in dit artikel uitleggen wat jij zelf kunt doen om jouw zelfrespect terug te krijgen.
Lees snel verder!

Inhoudsopgave

Wat is Zelfrespect?

Zelfrespect zegt iets over de mate van respect die jij ervaart en voelt voor jezelf.
Jezelf respecteren doe je omdat je dingen doet, voelt en terugkrijgt van jouw omgeving waardoor jij respect voor jezelf krijgt.

Dingen waar jij trots op bent.
Omdat jij ze doet zoals jij dat alleen kunt.

Specifiek jij met jouw talenten en jouw kwaliteiten.
De mate van zelfrespect die jij ervaart is niet eenvoudig vast te stellen.

Het is geen rationele optelsom van alle acties die jij doet waardoor jij zelfrespect voelt!
Zelfrespect is in dat opzicht een gevoel.

Het zou zo kunnen zijn dat jij weinig zelfrespect voelt terwijl je wel veel dingen doet als gevolg waarvan jij zelfrespect zou kunnen voelen.
Andersom is ook mogelijk.

Dat jij veel zelfrespect ervaart terwijl je niet veel doet dat het gevoel van respect voor jezelf kan vergroten.
Het ligt dus voor een groot deel aan jou hoeveel zelfrespect jij voelt en ervaart!

Een gezonde dosis zelfrespect is belangrijk om zelfverzekerd in het leven te kunnen staan.
Zelfverzekerd in het leven staan kan jou helpen om nieuwe uitdagingen met vertrouwen aan te gaan.
Belangrijk dus om iets te doen als jij weinig zelfrespect ervaart!

zelfrespect

Het verschil tussen Zelfrespect en Eigenwaarde

‘Zelfrespect ontwikkelen’ en ‘eigenwaarde vergroten’ worden vaak in een adem genoemd.
Eigenwaarde zegt iets over de mate van waarde die jij aan jezelf toekent als gevolg van wat je kunt en doet.

Zelfrespect zegt iets over hoeveel respect jij voor jezelf voelt als gevolg van wat je kunt, doet, laat en denkt over jezelf.
Deze twee aspecten liggen erg dicht bij elkaar zoals je merkt!

Hoeveel respect hebt jij voor jezelf?
Of hoeveel vind jij jezelf waard?

Respect en waarde creëren is een proces.
Een proces waarbij de omgeving je soms helpt en soms ook niet.

Wil je weten hoe je dit kunt doen?
Dat lees je hieronder!  

Waarom ervaar ik zo weinig zelfrespect?

Zelfverzekerd Worden.nl staat erom bekent abstracte begrippen concreet te maken.
Zelfrespect ontwikkelen klinkt abstract.

Over waarom jij weinig zelfrespect ervaart is veel geschreven.
Veel teksten zijn abstract.

Bottomline kan het hebben van te weinig Zelfrespect twee oorzaken hebben:

1. Je doet te weinig (de goede) dingen die Zelfrespect opleveren

Voor wie heb jij respect?
Precies.

Voor mensen die iets doen waardoor zij jouw respect verdienen.
Wanneer denk jij dat je respect krijgt voor jezelf?

Als je niet doet?
Of als je dingen doet die geen respect waard zijn?

Nee dus..
Ga dus dingen doen die jouw eigen respect verdienen!
Ik maak hieronder concreet HOE je dit kunt doen.

2. Je doet voldoende dingen die Zelfrespect opleveren maar externe factoren blokkeren jouw gevoel voor Zelfrespect

In dit geval doe je voldoende dingen die jou zelfrespect kunnen opleveren.
Je doet voldoende dingen in jouw leven die jij in jezelf waardeert.

Maar externe factoren in jouw omgeving zorgen ervoor dat jouw zelfrespect niet tot groei en bloei komt.
De volgende externe factoren kunnen negatieve invloed hebben op jouw Zelfrespect:

Herken je een van de factoren die ik hierboven noem?
En vind je het moeilijk om verandering te creëren?
Neem contact met me op en ik laat jou weten hoe ik jou kan helpen!

Zelfrespect ontwikkelen in 3 stappen

Wat kan ik concreet doen om mijn zelfrespect te ontwikkelen?

Hierboven heb ik je laten zien wat jouw gevoel van Zelfrespect in de weg kan staan.
Lees hieronder wat je juist WEL kunt doen om meer zelfrespect te gaan ervaren!

1. Onderzoek welke acties jouw respect verdienen (EN GA DAT DOEN!)

Wat verdiend jouw respect?
Krijg hier wat inspiratie:

  • Sportieve uitdagingen aangaan
  • Ambitieuze doelen bereiken op je werk
  • Oudere mensen (je grootouders?) bezoeken
  • Vrijwilligerswerk doen
  • Jouw tuin er goed laten uitzien
  • Goede doelen sponseren
  • Meer tijd investeren in vrienden/familie

Merk je de tendens?
Allemaal dingen die jij kunt doen waar jij jezelf goed over kunt voelen?
Acties die jou zelfrespect ontwikkelen in hoge mate als je dit integreert in jouw levenspatronen.

Oplossingen zijn soms voor de hand liggend.
Ga echt doen wat jouw respect verdiend!

2. Neem afscheid van dat wat jou weerhoudt om respect te voelen voor jezelf!

Wat weerhoudt jou om respect te voelen over jezelf?
Hierboven heb ik een aantal factoren genoemd die jouw zelfrespect negatief kunnen beïnvloeden.

Ruim dit uit de weg.
Verminder het in ieder geval.

  • Spreek minder met die mensen af die jou een slecht gevoel geven
  • Stop met die baan of hobby die jou niet ligt
  • Doe dingen die je goed kunt en waar je energie van krijgt
  • Stop met die inactieve levensstijl
  • Voel je goed over je lichaam door te gaan bewegen

Veel mensen willen niets opofferen voor het bereiken van hun doelen.
Jouw doel is dat je meer respect gaat krijgen voor jezelf.
Zelfrespect ontwikkelen vergt acties.

Het vergt daadkracht.
Loopt niet weg voor deze acties.
Kom in actie en je zult alles bereiken wat je wilt!

3. Voel je goed over wat je doet (STOP MET VERGELIJKEN!)

Voor sommige mensen is het nooit genoeg.
Ze doen veel goede dingen.
Acties die respect verdienen.

Maar blijven hard voor zichzelf.
Kijken naar anderen die misschien nog meer respectvolle acties uitvoeren.
Stop daar vanaf vandaag mee.
Kijk niet anderen.

Sta jezelf toe dat je trots mag zijn op de dingen die jij doet.
De dingen die jou energie geven.

Ik hoop dat je iets hebt aan de adviezen uit dit artikel!
Laat je het mij even weten!?

Wil jij vanaf vandaag meer Zelfvertrouwen ervaren?

Ontvang vandaag mijn 7 adviezen voor meer Zelfvertrouwen!

Ja! Stuur maar door!

Één reactie op “Zelfrespect ontwikkelen in 3 stappen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *