Op zoek naar jezelf? ZO vind jij jezelf terug!

Met deze tips gaat het jou lukken!

Gemiddelde leestijd: 15 minuten

Ben jij op zoek naar jezelf?
Ik weet uit ervaring wat een zoektocht dat kan zijn.

Goed dat je hier terecht gekomen bent!
Ondertussen heb ik gelukkig al veel mensen mogen helpen die op zoek gingen naar zichzelf.

De zoektocht naar jezelf is misschien wel de belangrijkste en tegelijkertijd meest ingewikkelde zoektocht die er is.
En toch levert het jou zoveel op als je jezelf vindt.

Als je weet wie je bent, wat je wilt, waar je voor gaat en staat in het leven.
Je zult voordelen ervaren als een meer stabiel gevoel, beter keuzes kunnen maken en minder over jezelf heen laten lopen.

Op deze pagina komen tips en adviezen voorbij die jou helpen jezelf te vinden.
Lees snel verder!

Inhoudsopgave

Over jou en jouw zoektocht naar jezelf!

Ik begin hier met goed nieuws.
Jij bent erachter gekomen dat jij jezelf op jouw levensreis ergens verloren bent!

Op zoektocht naar jezelf

Je voelt het, je merkt het en je weet het ook.
De meeste mensen merken dit niet.

Zij verliezen zichzelf onderweg ergens.
Kunnen steeds slechter contact maken met wie ze echt zijn en wat ze echt willen.

Het gevolg daarvan kan nogal desastreus zijn.
Denk aan:

  • Deprimerende gedachten
  • Depressie
  • Identiteitscrisis
  • Gevoelens van zelfhaat
  • Et cetera

Hopelijk komt het bij jou niet zover.
En zijn de tips en inzichten uit dit artikel voldoende om jou weer ‘back on track’ te krijgen!

Een goed artikel om ook te lezen, na dit artikel, is ; Wie ben ik eigenlijk‘.
Hier krijg je nog meer tips om erachter te komen wie jij bent en waar jij voor gaat en staat!

Wat is jezelf kwijt zijn?

Als je iets zoekt ben je iets kwijt.
Als je op zoek bent naar jezelf ben je jezelf dus ergens kwijtgeraakt.

Maar wat is jezelf kwijt zijn?
Lees hieronder de definitie en uitleg van jezelf kwijt zijn:

”Als jij jezelf kwijt bent betekent dit dat jouw gedrag en handelen niet meer in lijn zijn met de persoon die jij wilt zijn op basis van jouw eigen unieke normen en waarden”

Martijn

Dat is een hele mond vol!
Het komt erop neer dat jij het gevoel hebt dat je niet mer autonoom bent over welke keuzes je maakt.

Er zijn zaken in jouw leven die jou beperken en beklemmen.
Ze voelen als een handrem die aangetrokken staat waardoor jij niet het leven kan leven wat jij graag wilt.

En het probleem is; je weet ook niet hoe je terug moet komen naar een situatie waarin je weer kunt doen en laten wat jij belangrijk vindt.
Omdat je niet weet WAT je nu echt wilt en belangrijk vindt!

Je bent jezelf kwijt geraakt en moet dus eerst op zoek naar jezelf.
Pas als je jezelf vindt (met andere woorden, weet waar je voor gaat en staat) kun je jouw gedrag en keuzes weer in lijn brengen met de persoon die jij wilt zijn.

Maar hoe kun jij jezelf nu zijn kwijtgeraakt?
Kijk even of je dit herkent.

Het kan zijn door een:

  • Relatie waarin jij niet jezelf kunt zijn
  • Baan die jou niet ligt
  • Persoon of personen die jou dusdanig beïnvloeden dat je afwijkt van dat wat je eigenlijk zelf wilt en belangrijk vindt

Zomaar een paar random oorzaken waardoor jij de zoektocht moet gaat starten die leidt naar jezelf.
Lees hieronder het gevolg van jezelf kwijt zijn en daarna wat je concreet kunt doen om jezelf terug te vinden!

Wat levert het vinden van jezelf op?

Als je jezelf vindt heb je contact met jezelf en met wat je zelf wilt.
Dit levert jou veel voordelen op:

  • Je kunt betere keuzes maken (omdat je weet waar je voor gaat en staat)
  • Je wordt aantrekkelijk voor jouw omgeving (mensen met een visie op hun leven en op de keuzes die ze maken worden aantrekkelijker gevonden)
  • Je hebt meer energie om bewust voor de ander te kiezen en die te helpen
  • Je kunt makkelijker 'nee' zeggen omdat je weet wat je wilt en wat je niet wilt op basis van je eigen voorkeuren

Ik vind zelf het fenomeen ‘kiezen’ altijd erg interessant.
Voor mij is ‘beter kunnen kiezen’ en daarmee zelf de regie hebben over je leven het grootste voordeel van goed in contact zijn met jezelf.

Dit contact is wat mij betreft het mooiste gevolg van jezelf vinden na de zoektocht naar jezelf.
Veel mensen denken dat ze niet goed kunnen kiezen, maar daar ligt het niet aan. Iedereen kan kiezen.

”Het verschil tussen mensen die altijd weten wat ze moeten kiezen en mensen die niet goed weten welke keuzes ze moeten maken, is dat mensen die weten wat ze moeten kiezen zichzelf goed kennen”

Martijn

Kun jij slecht voor jezelf kiezen?
Of kun je überhaupt slecht kiezen?

Ben je jezelf kwijt?
Dan is de oorzaak daarvan meestal dat je dus het contact met jezelf kwijt bent en daardoor gewoon niet goed weet wat je wilt en vindt.

Tijd om terug te keren naar jezelf!
Daarom hieronder 4 concrete tips om jezelf te vinden.

Op zoek naar jezelf

Concrete tips om jezelf te vinden

Hieronder vind je mijn 4 concrete tips om jezelf (weer) terug te vinden.
Kies vooral de tips die het beste bij jou passen.

Deze tips vragen zelfonderzoek.
Je ‘download’ hier niet de oplossing.

Het is in alle gevallen waarin jij iets wilt veranderen aan jezelf dat je genegen bent om kritisch te kijken naar jezelf en naar jouw ingesleten gedragspatronen.
Pak dus een pen en een papier en geef eerlijk antwoord op de vragen hieronder:

1. Stel vast waar je naar verlangt

Verlangens zitten diep.
Ze geven jou veel inzichten in jezelf en in wie jij bent.

Verlang je naar vrijheid?
Dan is de kans aanwezig dat jij jezelf nu niet vrij voelt.

Wat houdt jouw gevangen?
Je relatie, je baan of misschien wel mensen om je heen.

Of verlang je naar meer erkenning en waardering vanuit jouw omgeving?
Dan is de kans groot dat jij op dit moment door allereli omstandigheden te weinig waardering krijgt.

Waar ligt dat aan?
Zie je dat het antwoord op ‘waar verlang ik naar’ kan leiden tot veel mooie inzichten die dichter naar jezelf leiden!?

2. Bedenk wat je vroeger graag deed als kind

In jou als kind zat iets puurs.
De sporen van het leven hadden nog weinig of geen invloed op de keuzes die jij maakte.

Daarom geeft dat wat je als kind graag deed vaak een puur beeld van jezelf.
Was je graag buiten maar woon je nu in een flatje 3 hoog achter en heb je een ‘binnenbaan’?

Dan is de kans groot dat je je niet gelukkig voelt en jezelf langzaam maar zeker kwijt raakt.
Schrijf eens op wat je vroeger graag deed.

Wat maakte jou gelukkig?
Bekijk jouw jeugdfoto’s eens en keer terug naar je roots en naar dat waar jij als kind al van kon genieten!

3. Identificeer wat jouw humeur beïnvloed

Jouw humeur is een prima graadmeter om te toetsen of je bij jezelf bent gebleven in de loop van de jaren.
Wat maakt jou blij, boos, verdrietig, chagrijnig, humeurig, gelukkig of tevreden?

Schrijf dat voor jezelf eens op.
De opdracht daarna is eigenlijk heel eenvoudig: ‘Ga minder doen waar jij negatieve emoties door krijgt en meer waar jij positieve emoties door krijgt en ervaart.

Dat klinkt dan misschien eenvoudig, maar dat is het vaak niet.
Ik denk dat jij dat ook herkent.

Als je op zoek bent naar jezelf en jezelf terug wenst te vinden is het echter belangrijk dat jij hier stapje voor stapje mee aan de slag gaat.
Stop met het verloochenen van jezelf en begin vaker te doen wat jou gelukkig maakt.

4. Ga meer DOEN wie je bent

Je weet nu misschien (als gevolg van de 3 tips hierboven) wat je zou willen doen om jezelf terug te vinden.
Alleen kan er zoveel zijn wat een blokkade vormt om vervolgens te gaan doen wat je wilt.

Om te gaan doen wie jij bent.
Je leeft misschien vooral het leven van een ander.

Je voldoet aan de voorwaarden van de mensen om je heen.
Toch heb je, als je antwoord hebt gegeven op de 3 vragen hierboven, de basis gelegd om vaker te doen wie je bent.

Je bent er klaar voor om jouw gedrag in lijn te brengen met de persoon die je wilt zijn omdat je WEET wie je wilt zijn.
En dat is de basis!

Ga vaker ‘nee’ zeggen tegen dat wat je niet wilt en ‘ja’ tegen dat wat je wel wilt.
Je zult ervaren dat het zetten van kleine stapjes hierin, gaat leiden tot grote gedragsveranderingen en uiteindelijk veel meer levensgeluk!

Je hebt nu de antwoorden voor je neus.
Hoe verhouden de antwoorden die jij hebt opgeschreven zich tot jouw leven van nu?

  • Doe je waar je naar verlangt?
  • Doe je (nog) wat je graag deed?
  • Doe je wat nodig is om vaker dat gelukkige gevoel te ervaren?
  • Doe je wie je bent?

Ik hoop dat je dit gaat doen.
Dat je met deze handvatten uit de voeten kunt.

Op zoek naar jezelf gaan is een zoektocht waarvoor moed nodig is.
Maar voor keuzes maken die ervoor zorgen dat jij jezelf niet (weer) verliest is misschien nog wel meer moed nodig!

Jezelf terugvinden boek

Iedereen die zichzelf wil terugvinden adviseer ik dit boek te lezen!
Het is geschreven door Dorle Lommatzsch.

Het boek heet ‘Op zoek naar jezelf’ en telt 143 pagina’s die in het Nederlands zijn geschreven.
Dit boek biedt praktische ondersteuning in de zoektocht naar jezelf.

Geschreven door een goed opgeleide ervaringsdeskundige en professional.
Je leert ineffectieve patronen doorbreken en een helder bewustzijn creëren.

Je leert om jouw diepste wezen weer tot bloei te brengen en welke rol relaties daarin kunnen spelen!
Er zijn zelfs praktische oefening aan het boek toegevoegd die jou daarbij gaan helpen.

De tips leiden ertoe dat jij weer de regie voelt om authenticiteit te ervaren in jouw leven.
Klik op de link hieronder om dit boek aan te schaffen!

Coaching bij jouw zoektocht naar jezelf

In dit artikel vind je concrete tips die helpen om jezelf terug te vinden.
Ik denk dat jij bij de inzichten en de tips veel momenten van herkenning had.

Tegelijkertijd ervaar je misschien ook dat het moeilijk is om hier zelf mee aan de slag te gaan.
Misschien ben jij jezelf zo ver uit het zicht verloren dat je niet weet waar je moet beginnen met jezelf terug vinden.

In dat geval raad ik jou de coaching aan van een professional.
Een professional die jou kan helpen bij jouw zoektocht naar jezelf.

Ik help jou graag.
Leg contact met mij via het contactformulier.

We gaan dan samen kijken naar wat jij concreet, vandaag al kunt doen om op zoek naar jezelf te gaan.
Ben jij er klaar voor?

Ik geloof oprecht: Jij bent op zoek naar jezelf.
En jij gaat jezelf terugvinden puur omdat jij de keuze hebt gemaakt dat het NODIG is en was om die spannende zoektocht aan te gaan!

Start vandaag met het opbouwen van Blijvend Zelfvertrouwen!

  • Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
  • Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
  • Leuke en Interactieve online cursus!

 

Ja! Ik Wil Toegang!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *