Meer zelfvertrouwen kweken? Pas jij dit al toe?

Met deze 4 tips gaat het jou lukken!

Gemiddelde leestijd: 10 minuten

Wil jij meer zelfvertrouwen kweken?
Goed dat je hier terecht bent gekomen!

Op deze pagina vertel ik jou alles over hoe jij meer zelfvertrouwen kunt kweken.
Ik leg je uit waarom vooral dit ‘kweken’ zo belangrijk is.

Deze hele website gaat over zelfverzekerd worden en zelfvertrouwen vergroten.
Als jij jezelf regelmatig onzeker voelt; kan ik jou helpen om van dit gevoel af te komen!

Kijk vooral eens rond.
Leg vooral contact met mij als ik jou kan helpen met jouw persoonlijke (onzekere) situatie!

Inhoudsopgave

Waarom zelfvertrouwen kweken zo belangrijk is

Zelfvertrouwen is niet iets dat je download.
Het is ook niet iets dat jij opeens kunt voelen na het toepassen van een magische formule.

Het is zelf niet zo dat je opeens zelfvertrouwen voelt als je met je schouders naar achteren gaat lopen (al beweren sommige coaches dat).
Zelfvertrouwen is iets dat moet groeien, waar jij in moet investeren.

Zelfvertrouwen moet je kweken!
Het goede nieuws is: Zelfvertrouwen KÚN je kweken.

Jij kunt zelf invloed uitoefenen op de mate van zelfvertrouwen die jij ervaart.
Het is dus niet zo dat zelfvertrouwen iets is wat jou nu eenmaal hebt, of niet hebt.

Zelfvertrouwen kweken is juist zo belangrijk omdat als je dit niet doet; de kans erg groot is dat je jouw leven lang in onzekerheid blijft hangen.
Jouw hersenen raken gewend aan een onzekere mindset waar onzeker gedrag bij hoort.

Dit wordt een deel van jou en raakt verweven met jouw identiteit.
En dat is niet nodig!

Zoals ik net al zei is iedereen in staat om meer zelfvertrouwen te kweken.
Ik ga je hieronder meenemen in wat je daar concreet voor moet doen.

Om te weten wat jij moet doen, is het ook belangrijk dat jij weet wat zelfvertrouwen precies is.
Lees snel verder!

Wat is zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen heeft te maken met hoe goed jij jezelf vertrouwt, nog los van oefening en talent.
Als je iets heel veel oefent, wordt je steeds beter, vaardiger en competenter.

Logisch dat jij dan zelfverzekerd bent over datgene wat je veel hebt geoefend.
Onthoud dit, want hier kom ik straks op terug!

Het interessante aan onzeker zijn is dat bijna niemand op alle fronten van zijn leven onzeker is.
Jij ook niet denk ik.

Je kunt onzeker zijn en groepen, over je lichaam of over hoe jij je werk uitvoert.
Maar wellicht ben je heel zelfverzekerd over de manier waarop jij piano speelt of kunt eten koken.

Mooi toch!?
Zelfvertrouwen zit dus kennelijk wel in jou; alleen voel je het (nog) niet binnen alle facetten van wat je doet.

En het vergroten van jouw zelfvertrouwen is iets binnen jouw cirkel van invloed,
Krijg je al zin om te starten!?

Meer zelfvertrouwen kweken

Hoe kweek je meer zelfvertrouwen

Ik vertelde dus dat zelfvertrouwen iets zegt over hoe jij jezelf vertrouwt.
En wat vertrouw jij over het algemeen?

Iets waar je op kunt rekenen.
Iets dat goed en betrouwbaar is.

DAAR zet jij jouw vertrouwen op.
Dus als jij weet: ‘Ik sta straks op dat podium te stuntelen, zul je jezelf niet erg vertrouwen; waardoor je onzekerheid ervaart’.

Dit klinkt eenvoudig, en zo eenvoudig is het ook.
De moeilijkheid zit in het toepassen van deze conclusie 🙂

Wat heb jij dus te doen als je zelfvertrouwen wilt kweken?
Zorgen dat je jezelf ergens confident, goed of oké over voelt.

Pas dan zul jij de skill en jezelf vertrouwen.
Waardoor je zelfvertrouwen zult uitstralen.

Dit zelfvertrouwen zal zich uiten in zelfverzekerde lichaamstaal en zelfverzekerd gedrag.
En misschien wel het allerbelangrijkste; het zal rust creëren in je hoofd waardoor je jezelf kunt focussen op je taak.

Wat jij concreet zou moeten doen om zelfvertrouwen te kweken!

Goed; wat kun jij nu concreet doen om zelfverzekerder te worden?
Waar kun je vandaag al mee beginnen?

Lees hieronder mijn tips:

1. Zorg dat je haarscherp hebt welk gedrag jij zonder spanning wilt kunnen laten zien

Wanneer ben jij tevreden?
Wat is jouw doel met het kweken van zelfvertrouwen?

Pas als je een doel hebt; kom je waar je zijn wilt.
Kun je gerichte acties ondernemen die leiden naar dat doel.

Zonder doel hangt succes af van geluk en toeval.
Stel dus haarscherpe doelen.

Wil jij over het strand heen kunnen lopen in bikine/zwembroek zonder jezelf onzeker te voelen over je lichaam?
Mooi scherp doel!

Wil jij kunnen presenteren voor een groep van 20 collega’s zonder onzekerheid te ervaren die jou belemmert?
Ook een mooi scherp doel!

Wat is jouw hapering en onzekerheid?
En wat wordt jouw doel?

2. Stel vast wat daarvoor nodig is

Je hebt nu je doel haarscherp in beeld.
Wat is nodig om te kunnen presenteren voor die 20 man?

En wat is nodig om over het strand te kunnen zonder onzekerheid?
Stel jouw actielijst vast.

Misschien is het:

  • Eerst iets zeggen tijdens de vergadering en dan eens presenteren voor 5 mensen
  • Afvallen
  • Afrekenen met negatieve stemmen (over je uiterlijk) in je hoofd die niet op waarheid berusten
  • Die negatieve mensen in jouw omgeving (die jouw onzekerheid stimuleren) wat minder vaak zien
  • En zo kan er nog veeeeel meer zijn; afhankelijk van jouw specifieke situatie!

Deze actielijst samenstellen kan lastig zijn.
Het gaat over ingesleten gedragspatronen en jouw waarheden.

Ik wil je prima helpen om dit voor jou vast te stellen!
Lees ook dit artikel over zelfverzekerd worden voor meer tips.

3. Ga jou gedrag in lijn brengen met wat je wilt kunnen laten zien (stap voor stap)

Nu komt het actiegedeelte.
Je hebt de voorbereiding gehad.

Weet wat je wilt en welke acties je moet uitvoeren.
Ga nu meer doen waardoor je uiteindelijk de persoon wordt die je wilt zijn.

Waardoor jij die persoon wordt die over het strand paradeert en presenteert als een baas!
Ga jou acties uitvoeren.

Durf te vallen en te falen.
Essentieel is; zet kleine stappen.

Kleine stappen, maar wel iedere dag, zorgen ervoor dat jij super ver komt.

Ga niet te ver uit jouw comfortzone maar stretch tot je die spanning voelt.
Dan zit je goed.

Hoe competenter je wordt, hoe meer vertrouwen jij in jezelf krijgt, hoe meer zelfvertrouwen jij zult ervaren.
Waar begin jij vandaag nog mee?

4. Volg deze unieke training voor Blijvend Zelfvertrouwen!

Alles wat ik hierboven heb uitgelegd klinkt vrij logisch denk ik.
Maar hoe begin je.

Hoe stel je doelen en acties vast.
Wat ga je concreet doen.

De E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen’ is een e-mailcursus die jou 12 weken lang meeneemt in deze materie.
Je wordt als het ware door de theorie en praktijk van zelfverzekerd worden geleid.

Lees hier een review over de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen.
Al duizenden mensen hebben via deze unieke cursus hun zelfvertrouwen blijvend vergroot.

Je kunt leren op jouw tempo en op jouw tijd en plaats.
Je wordt begeleid door een professional en oogst gegarandeerd resultaat.

Als jij tenminste wilt investeren in jezelf.
Klik hieronder op de blauwe button voor direct zicht op deze E-cursus!

Start vandaag met het opbouwen van Blijvend Zelfvertrouwen!

  • Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
  • Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
  • Leuke en Interactieve online cursus!

 

Ja! Ik Wil Toegang!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *