Wil je graag zelfverzekerder worden maar weet je niet hoe?
Geen zorgen!
Op deze pagina vind je namelijk informatie en hulpmiddelen die jou kunnen helpen om zelfverzekerder te worden!
Je zult uiteindelijk zelfverzekerd overkomen in welke situatie dan ook!
Iedereen is wel eens onzeker, of het sollicitatiegesprek wel goed is gegaan, of je de toets wel goed hebt gemaakt.
Of je haar wel goed zit vandaag et cetera…
Maar als je elke dag onzeker bent over allerlei dingen is dat zeker niet prettig.
Het is ook onnodig..!
Kom er hieronder achter wat jij kunt doen.
Lees snel verder!
Inhoudsopgave
Zelfverzekerder worden; hoe doe ik dat!?
Op het internet is behoorlijk wat te vinden over zelfverzekerder worden.
Veel websites bieden tips en adviezen.
Het probleem is vaak dat het lezen van een stukje tekst over zelfverzekerd worden niet helpt op de lange termijn.
Het geeft je even een goed gevoel maar dit zakt na verloop van tijd weer weg.
Zelf heb ik ook te kampen gehad met onzekerheid.
Ik struinde vele websites af en las alles.
Maar zoals ik hierboven al beschreef dit hielp vaak maar enkele dagen en dan was ik weer terug bij af.
Zelfverzekerder worden blijft vaak abstract en dat wat je precies moet doen blijft vaag.
Tips als: ‘Ga met je schouders naar achter lopen’ zijn leuk maar helpen de mate van zelfvertrouwen die jij ervaart echt niet structureel naar een hoger niveau.
Martijn
Wat helpt dan wél vraag jij jezelf af?
Dat je in de ‘actie stand’ komt.
Jij moet in actie komen.
En ik ga jou precies vertellen HOE je dat zou moeten doen.
Ik ga mijn 3 stappenplan met jou delen die jouw zelfvertrouwen op een natuurlijke manier laten groeien.
Lees snel verder!
Wat heeft mij geholpen om zelfverzekerder te worden?
Ik realiseerde me op een gegeven moment dat ik niet echt verder kwam op die manier.
Het moest anders dacht ik bij mezelf.
Het lezen van artikelen en boeken geeft me even een goed gevoel maar ik kwam er niet echt verder mee.
Er moest een zogenaamde mindswitch gemaakt worden!
Het gebrek aan zelfvertrouwen was er geleidelijk aan ingeslopen en had zich verankerd in mijn onderbewustzijn.
Het onderbewustzijn was dus ook de enige plek waar het veranderd kon worden!
Ik wist het zeker.
Het enige wat echt werk is een goede cursus en voldoende toewijding van mijzelf.
De cursus heeft mij geholpen om in een stappenplan te gaan werken aan mijn zelfvertrouwen.
Dit is ondertussen alweer lang geleden..
In dit artikel neem ik jou mee in mijn 3 stappenplan.
Ter ondersteuning kan de cursus jou helpen om deze 3 stappen verder in de praktijk te brengen.
Wat is nodig om zelfverzekerder te worden?
Om ingrijpende verandering bij jezelf teweeg te brengen is wel iets nodig.
Jouw denkpatronen moeten veranderen.
Overtuigingen over jezelf zullen moeten worden bijgesteld en voor altijd veranderd.
Jouw hersenen zijn op dit moment geconditioneerd om op een bepaalde manier over jezelf te denken.
Allerlei overtuigingen zorgen ervoor dat jij nog onzeker bent.
Toch kun jij zelf in de ‘actie stand’ komen!
Ik ben er namelijk heilig van overtuigd dat je kunt worden wie je wilt zijn.
Wat er dus voor nodig is om je zelfvertrouwen te vergroten is het volgende:
- De juiste training
- Goede begeleiding
- Tijd
- Doorzettingsvermogen
- Toewijding
- Elke dag actief bezig zijn met wat er in je hoofd omgaat.
Realiseer jezelf dat jij degene bent die aan zet is.
JIJ bent degene die de tools en touwtjes in handen heeft om te gaan veranderen.
De mensen om je heen en de omstandigheden veranderen is vaak lastig.
Veel mensen bijten zich hierop stuk.
Zonde..!
Kost jou veel negatieve energie.
Focus jezelf op de zaken die jij zelf (jezelf dus!) kunt veranderen en bijschaven.
Je bent nooit te oud of te dom om te leren.
´´Jezelf verantwoordelijk voelen voor de situatie waar jij in verkeerd is een hele belangrijke eerste stap!´´
Martijn
Je bent wat je denkt is niet voor niets een bekende uitspraak.
Want hoe kun je van je onzekerheid afkomen als je, je telkens onzeker blijft voelen?
Dat kan simpelweg niet.
Concreet heb jij INZICHT nodig om zelfverzekerder te worden.
Dat inzicht geef ik jou op een heldere manier in de vorm van het 3 stappenplan waar ik het zojuist al over had.
Je vindt dit 3 stappenplan voor een zelfverzekerder leven hieronder!
Stappenplan voor meer Zelfvertrouwen!
Zoals ik al zei is een helder inzicht in wat nodig is om zelfverzekerd te worden essentieel.
Zonder inzicht kun jij geen actie ondernemen.
En zonder concrete acties in jouw hoofd komt er geen verandering in jouw gedrag.
Mensenhersenen kunnen niet overweg met iets wat vaag en abstract blijft.
Pas na concrete actieplannen kun jij in actie komen.
Hier schort het bij de meeste oppervlakkige ‘internetcoaches’ aan helaas.
En daarom hier mijn 3 stappenplan:
Stap 1: Bedenk WAT jij wilt
Welk gedrag wil jij CONCREET laten zien als jij zelfverzekerd bent?
Sta hierbij stil.
Het is de basis voor het ontwikkelen van een stevig zelfvertrouwen.
Maak het zo concreet mogelijk:
- ”Ik wil een meisje kunnen aanspreken zonder onzekerheid te voelen”
- ”Ik wil een presentatie kunnen geven voor een groep van meer dan 30 personen zonder onzeker te zijn”
- ”Over een maand wil ik compleet tevreden zijn over mijn lichaam en mij daarover niet meer onzeker voelen”
Maak het enorm concreet.
Pas met een doel en eindstation kun jij richting geven aan jouw gedrag.
Wat gebeurd er met een schip die geen eindbestemming heeft?
Die geen doel heeft?
Die komt nooit aan waar het wezen wil.
De golven, de stroming en de wind (de omstandigheden) zullen bepalen waar hij schip uitkomt.
Zie je de parallel met jou leven en zelfvertrouwen?
Begin met jouw doel haarscherp wegzetten.
Pas dan kun jij echt in actie komen.
Kunnen jouw hersenen acties gaan verbinden (stap 3) aan wat jij wilt
Stap 2: Ga ZEGGEN wat jij wilt
Oké; je weet nu precies wat je wilt.
Nu ga jij in gesprek.
In de eerste instantie met die stem in je hoofd!
Die stem die altijd maar zegt dat je het niet kunt, dat jouw doel om allerlei redenen niet haalbaar is en ga zo maar door.
Ga jouw doel uitspreken tegen die stem in je hoofd om die stem de mond te snoeren.
Om die negatieve overtuigingen de nek om te draaien.
Ga ze daarna uitspreken (waar relevant) tegen mensen die heel dicht bij jouw staan.
Op deze manier creeer jij medestanders die jou gaan ondersteunen op jouw pad.
Dit vergt moed.
Wij tonen niet graag onze kwetsbaarheid omdat we dan geraakt kunnen worden.
Dat mechanisme zit diep in ons.
Realiseer jezelf dat de mooiste momenten in mensenlevens plaatsvinden als jij of de ander enorm kwetsbaar is..
Jouw zelfvertrouwen gaat alleen al stijgen van het bespreken van jouw uitdagingen omdat het durven tonen van kwetsbaarheid zelfverzekerd maakt.
En daarbij worden jouw doelen meer en meer jouw missie als je erover in gesprek bent met jezelf en jouw omgeving.
Stap 3: Breng jouw gedrag (gefaseerd) in LIJN met wat jij wilt
Goed!
Je weet niet precies wat je wilt en je hebt dit besproken (vooral met jezelf)!
Je bent allerlei interne discussies verder maar die hebben niet tot bijstelling geleid van jouw doel.
Dan ben je klaar voor stap 3.
Je gaat nu daadwerkelijk actie ondernemen.
Je gaat jouw gedrag in lijn brengen met wat jij WILT en ZEGT.
En hoe vaker jij dat voor elkaar krijgt, hoe harder jouw zelfvertrouwen groeit!
Iedere keer dat jij jouw gedrag (ondanks alle uitdagingen tegenstand) in lijn weet te houden met wat jij WILT en ZEGT stort je een klein beetje zelfvertrouwen in dat reservoir van zelfvertrouwen dat jij bezit.
Doe dit gefaseerd.
Als jij wilt spreken in een groep van 30 man zonder zenuwen; ga dan geen conferentie leiden waarbij 300 man in een zaal zitten.
Begin eens iets te zeggen tijdens een vergadering waarbij 10 collega’s aanwezig zijn.
Bouw het vervolgens langzaam uit.
Maak actieplan.
En IEDERE keer als jij weer een kleine stap hebt gezet voel je dat zelfvertrouwen toenemen.
LET OP!
Andersom werkt dit ook.
Telkens als jij jouw gedrag NIET in lijn weet te houden met wat jij wilt en zegt prik je een gaatje in dat reservoir van zelfvertrouwen.
Het stroom dan langzaam weg.
- Je wilt afvallen; maar je blijft toch die MC Donalds telkens bezoeken.
- Je wilt minder over jezelf heen laten lopen in vergaderingen; maar je laat het toch weer gebeuren.
- Je stelt jezelf als doel dat je wilt investeren in je relatie; maar blijft toch andere afspraakjes maken.
In deze gevallen kon je niet trouw blijven aan de doelen die jij jezelf had gesteld.
Met als gevolg dat jouw zelfvertrouwen weglekt.
Zet dus in op het nakomen van de afspraken die jij met jezelf maakt.
Lees hieronder wat het gevolg is als jij deze 3 stappen succesvol uitvoert!
Gevolg van uitvoeren van dit 3 stappenplan voor meer zelfvertrouwen
Als jij stap 1 tot 3 uitvoert word jij steeds beter in het ‘jezelf houden aan de afspraken die jij met jezelf maakt’.
Met als gevolg dat jouw eigenwaarde stijgt.
Want wat is iets waard wat jij niet kunt vertrouwen.
Wat ben jij waard als jij jouw gedrag niet in lijn weet te houden met de persoon die jij wilt zijn?
Niet veel.
Vertrouwen is een van de grondbeginselen die mensen noemen als ‘belangrijk’.
Als jou dit lukt zal jouw eigenwaarde dus stijgen.
Jij zult jezelf waardevoller gaan vinden.
En iets wat veel waard is, zul je makkelijker vertrouwen.
Zie je de positieve vicieuze cirkel waarin jij terecht komt als je dit 3 stappenplan gaat uitvoeren?
Vind je het lastig om dit zelf op te gaan pakken.
Ik kan je helpen met de cursus die ik hieronder aanbiedt!
Doe dit om direct Zelfverzekerder te worden!
Gelukkig bestaan er in Nederland verschillende cursussen van goede kwaliteit over het vergroten van je zelfvertrouwen.
Een cursus waar al duizenden mensen baat bij hebben gehad is de online cursus van Frank de Moei.
Frank de Moei is een professioneel trainer en coach met diploma’s in life-coaching en positieve psychologie.
Op zijn website las ik de positieve ervaringen die mensen hadden vanwege zijn e-cursus om zelfverzekerder te worden.
Wat mij erg aansprak is dat je langzaam bouwt aan je zelfvertrouwen.
Op deze manier sluit Frank ook aan bij jouw persoonlijke situatie.
Stap voor stap krijg je meer zelfvertrouwen.
Je gaat ook automatisch de dingen die je leert in de cursus toepassen in het dagelijkse leven zodat je echt duurzaam werkt aan je zelfvertrouwen.
Buiten het feit dat ik veel zelfverzekerder ben, kijk ik nu ook op een veel positievere manier tegen dingen aan.
Ik laat me minder snel uit het veld slaan!
De beste investering die jij kunt doen!
Zelfvertrouwen is de basis voor een gelukkig en plezierig leven.
Zonder zelfvertrouwen zul je veel meer te maken krijgen met negatieve emoties.
Je zult je minder vaak gelukkig voelen en alles lijkt moeizamer te gaan.
Als je jezelf niet vertrouwt in ‘spannende’ situaties zul je daar ook nooit echt progressie in boeken.
De e-cursus Blijvend Zelfvertrouwen helpt jou in 12 weken om een persoon te worden met veel meer zelfvertrouwen.
Je zult vaker stralen en je leven zal veel soepeler verlopen.
- Gegarandeerd resultaat (check de recensies!)
- Intensieve en professionele begeleiding
- Ervaar jij (te) weinig effect? Je krijgt je geld terug!
- Leren op jouw tempo en op jouw manier!
Laat je vraag achter in het reactieveld onder dit artikel of neem contact met mij op!
Meer interessante artikelen voor jou
Kom zelfverzekerd over bij een sollicitatiegesprek!
Tips voor meer Zelfvertrouwen [91 in totaal!!]
Zelfverzekerd Worden door positieve zinnen!?
Meer zelfvertrouwen kweken? Pas jij dit al toe?
Wil jij jouw Zelfvertrouwen Trainen? Kies voor deze Training!
Boek over Zelfvertrouwen!
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
