Zelfverzekerd op de foto?

Wil jij ook eens zelfverzekerd op de foto gaan?
In plaats van dat je er altijd maar tegen op ziet om op de foto te moeten?

Dan ben je in dit artikel op de goede plaats!
Veel mensen vinden foto’s maken verschrikkelijk.

Dit hoor jij vast vaak en ik weet bijna zeker dat je dit zelf ook herkent.
Hieronder zit een stuk onzekerheid die ergens iets over jou zegt.

Ik ga jou in dit artikel tips geven die jou gaan helpen om zelfverzekerd op de foto te gaan.
Lees snel verder!

Inhoudsopgave

Waarom voel ik mij onzeker als ik op de foto moet?

Misschien probeer jij die ‘fotosituaties’ wel te ontwijken.
Je vermijd ze omdat jij jezelf er helemaal niet fijn bij voelt.

Weet jij zelf ook precies waarom?
Of kun je de vinger er (nog) niet echt op leggen?

”De reden dat jij onzeker bent als je op de foto moet zit hem erin dat jij negatieve overtuigingen hebt over jezelf waarvan je denkt dat anderen die extra goed zullen zien als jij op de foto gaat”.

Op de foto gaan houdt namelijk een aantal dingen in:

Jij staat in het middelpunt
Iedereen kijkt naar jou
Je voelt mensen een oordeel vellen over of de foto leuk is/wordt of niet leuk
Vaak valt een stilte (praten en een foto maken tegelijk gaat niet)
Je bent verplicht een (positieve) emotie uit te stralen terwijl je jezelf wellicht niet zo voelt

Zoals je ziet; onbewust spelen er veel zaken als er een foto wordt gemaakt.
Ik denk allemaal zaken waar jij niet perse op zit te wachten.

Maar waarom ervaar jij al deze dingen nu als vervelend terwijl iemand anders hier misschien wel zonder enige vorm van schroom mee om gaat (of lijkt te gaan)?
Dit heeft te maken met de overtuigingen die jij over jezelf hebt.

Dit kunnen overtuigingen zijn als:

Mijn kleding staat niet leuk
Ik ben te dik
Ik ben niet leuk
Mijn haar zit niet goed
Mensen vinden iets (negatiefs) van mij
En ga zo maar door

Al deze overtuigingen of gedachtes zijn voor jou waarheden.
En als jij op de foto moet is alle aandacht op jou gevestigd.

En ben jij dus (onbewust) bang dat mensen extra goed zien wat ik hier boven benoem.
Dat wil jij voorkomen omdat je graag leuk, lief, knap, aardig en slank gevonden wilt worden.

Want als mensen dat niet van jou vinden kan dit iets doen met jouw positie in de groep.
En mensen zijn groepsdieren!

Oké; nu weet je dit.
Lees snel verder om achter oplossingen te komen!

Welke helpt mij om zelfverzekerd op de foto te gaan?

Ik somde hierboven een rijtje op met zaken die erbij horen als je op de foto gaat.
En geloof me; die zaken gaan niet veranderen.

Er blijven situaties komen waarin jij op de foto moet of gaat.
Je blijft dan in het middelpunt van de belangstelling staan en mensen zullen dan inderdaad (extra) op jou letten.

Dit proberen te veranderen heeft geen zin.
Gaat je niet lukken.

Wat heeft wel zin?
Anders omgaan met jouw overtuigingen.

Met jouw gedachtes.
Met die stem in jouw hoofd.

Dat is namelijk een variabele waar jij wél invloed op hebt.
Ga hier dus in investeren en stop met het ontwijken van ‘fotomomenten’.

Ontwijken creëert zwakte.
Aangaan van uitdagingen (met jezelf) creëert kracht.

Positieve overtuigingen over jezelf zorgen ervoor dat jij ongehinderd en zonder schroom op foto’s durft te gaan.
Je merkt al dat er vaak veel meer achter een opmerking of gedachte zit als: ‘Ik heb een hekel aan foto’s maken’!

Lees verder voor concrete tips die jou gaan helpen op zelfverzekerd op de foto te gaan!

Welke concrete tips kan ik toepassen als ik vol zelfvertrouwen op foto’s wil staan?!

Hieronder heb ik drie hele concrete tips voor jou!

1. Vraag jezelf om objectieve bewijzen voor iedere overtuiging

Overtuigingen, gedachtes en de stem in jouw hoofd zijn verantwoordelijk voor de manier waarop jij naar jezelf kijkt.
Ze zijn ook verantwoordelijk voor de manier waarop jij DENKT dat de omgeving naar jou kijkt.

Vraag jezelf bij iedere negatieve overtuiging af: ”Welke objectieve bewijzen heb ik voor deze gedachte”?

Mensen vinden mij dik.
Wie heeft dat ooit tegen jou gezegd?

Ik ben niet leuk.
Welke bewijzen heb jij dat jij niet leuk bent?

Ik kan niet normaal op foto’s staan.
Wie zegt dat of wat bewijst dat?

Je gaat het zeker merken.
Als je deze vraag aan jezelf blijft stellen ga je erachter komen dat jouw overtuigingen vaak nergens op gebaseerd zijn.

Jouw negatieve gedachtes zijn (onterecht) jouw waarheid geworden.
En van deze schijnwaarheid heb jij nu last!

Knikker de schijnwaarheden over jezelf vanaf vandaag over boord.
En ga eerlijker en objectiever naar jezelf kijken.

2. Wees positiever over jezelf (vergroot hiermee jouw eigenwaarde)

Als jij eerlijker bent over jezelf; ga dan ook positiever over jezelf zijn.
Je zult jouw eigenwaarde hiermee vergroten.

Jouw eigenwaarde zegt iets over hoeveel jij jezelf waard vindt.
En jij gaat jezelf meer waard vinden als jij positiever over jezelf bent en objectiever naar jezelf gaat kijken.

Het mooie hiervan is dat alles dat jij meer waard vindt, voel jij jezelf ook zekerder over.
Als jij jezelf veel waard of waardevol vindt, zul je zelfvertrouwen ervaren.

En door dit gevoel van zelfvertrouwen zul jij zonder schroom en zelfverzekerd op de foto gaan in de toekomst.
Pak jouw uitdaging bij de kern aan en vergeet de internetachtige tips als: ‘Ga met je schouders naar achteren lopen’ en dergelijke.

Wat in je zit straal je uit.
Ga dus aan de slag met jouw innerlijk.
Een zelfverzekerder uitstraling krijgen volgt dan vanzelf!

3. Werk aan je zelfvertrouwen

Zoals ik al vertelde; zelfvertrouwen (of jezelf vertrouwen) zorgt ervoor dat jij oncomfortabele situaties zonder schroom aan gaat.
Jij beschikt dan namelijk over een voldoende mate van zelfvertrouwen waardoor jij weet dat je deze situatie de baas kunt of bent.

Zo is dat ook met op de foto gaan.
Als jij zelfverzekerd bent weet jij dat je die situaties waarin je wellicht in de belangstelling staat, de baas bent.

En alleen al het gevoel dat jij een situatie de baas bent zorgt weer voor meer zelfvertrouwen.
Zie je de vicieuze cirkel?

Ik kan jou helpen aan meer zelfvertrouwen.
Klik op de link hieronder voor mijn vier stappen plan!
Of lees mijn review Blijvend Zelfvertrouwen om echt in jezelf te investeren via deze cursus!