Praten in een groep? Voel je comfortabeler dan ooit!
Zelfverzekerdworden.nl - Confronterend - Eerlijk - Effectief!
Zelfverzekerd worden! 25 april 2016
mm
zelfverzekerd Geen reacties

Durf jij de uitdaging met jezelf aan te gaan? Worstel jij al te lang met jouw onzekerheid? Stel jouw moment niet uit en ga vandaag nog keihard aan de slag met het vergroten van jouw zelfvertrouwen!

JA! Stuur mij door naar de geheime kortingspagina!

Praten in een groep is jou misschien wel niet makkelijk. Alle ogen zijn op jou gericht, je voelt de spanning stijgen en je bent bang om fouten te maken.. Je hebt last van allerlei denkbeelden. Lees dit artikel voor makkelijk toepasbare tips die jou zeker gaan helpen!

praten-in-een-groepWaarom is praten in een groep zo moeilijk?
“Het lijkt wel alsof ik helemaal dichtklap als ik het woord krijg en mijn mening hou ik vaak voor me in een groep omdat ik bang ben dat ik er niet uitkom.”

Misschien heb jij wel erg veel moeite met het praten in een groep.

Eén op één gesprekken vormen vaak geen enkel probleem maar als er meerdere mensen bij komen kijken word het lastig.

Je valt stil, voelt het bloed naar je hoofd stijgen en bent alleen maar bezig met hoe je over zult komen!
Best vervelend als je iets zinnigs te vertellen hebt maar simpelweg het woord niet durft te nemen.!

In dit artikel geef ik jou een aantal stevige handvatten die jou gaan helpen om een betere spreker te worden!

Praten in een groepnieuwsbrief-zelfverzekerdworden.nl

Laten we voorop stellen dat je lang niet de enige bent die dit probleem ervaart.
Enorm veel mensen in Nederland worstelen hiermee.

Zelf heb ik deze problemen ook ondervonden.
Voor mijn toenmalige werk moest ik vaak vergaderingen bijwonen.
Ik had vaak goede ideeën maar ik kon ze door mijn gebrek niet uiten.

Ik weet nog goed dat ik hier telkens enorm van baalde.
Nu achteraf weet ik dat dit het alleen maar groter maakte.
Elke keer dat weer kwaad op mezelf werd leek het de volgende keer nog erger te zijn.

Op een gegeven moment besloot ik dat de maat vol was.
Ik ging driftig op onderzoek uit en zocht, veelal online, naar oplossingen.

  • Duizenden mensen worstelen met dit vervelende probleem
  • Tijdens voorstelrondjes zak je het liefst door de grond
  • Hetzelfde met presentaties of spreekbeurten
  • Een brok in je keel, klamme handen en een trillende stem

Ook Pieter herkende zich maar al te goed in bovenstaande symptomen.
Telkens kwamen zijn onzekerheid en zenuwen terug.
Uiteindelijk wist Pieter een ijzersterk zelfvertrouwen te ontwikkelen..

”Dankzij de simpele en bewezen technieken van psycholoog Frank de Moei wist ik mijn zelfvertrouwen terug te vinden. Ik vind het helemaal geen probleem meer om te spreken in een groep en dat voelt als een verademing” aldus Pieter!

>>Ontdek hier hoe het Pieter is gelukt om een ijzersterk zelfvertrouwen te ontwikkelen waardoor hij zich nu 100% comfortabel voelt om te spreken in of voor groepen<<

Standje ‘overleven’?van-twijfel-naar-doen-zelfverzekerdworden.nl

Ik kwam er al snel achter dat het bewust of onbewust te maken heeft met een stukje onzekerheid.
Zelf voelde ik me niet erg onzeker maar, inderdaad, 120% zeker van mezelf was ik ook niet altijd.

Opmerkelijk is dat ons lichaam echt nog ingesteld staat op de manier zoals duizenden jaren geleden, toen er nog veel gevaar dreigde van wilde dieren en vijanden.

Op het moment dat je het woord krijgt in een groep voel je angst.
Deze angst zorgt ervoor dat ons lichaam over gaat op een overlevingstactiek.
We denken namelijk dat er gevaar dreigt!

Met ons bewustzijn weten we maar al te goed dat er niets aan de hand is, maar ons onderbewustzijn weet dat niet.

En juist vanuit dit onderbewustzijn word je lichaam aangestuurd over te gaan op de overlevingstactiek.

Maar wat gebeurd er dan precies?
Als ons lichaam overschakelt om te overleven kan dat in drie verschillende vormen naar buiten komen, vluchten,vechten of bevriezen.

De adrenaline in je lichaam neemt toe.
Logisch want het lichaam gaat zich wapenen tegen het dreigende gevaar.

Ik vond het in eerste instantie best raar om te lezen dat dit achter mijn spreekangst zat.
Eerst was ik er nog een beetje sceptisch over, maar omdat al het andere niet hielp besloot ik toch op deze voet verder te gaan.

Hoe ontstaat deze drempel?

Wat is eigenlijk de reden dat jij moeilijk kunt praten in een groep?
Vaak heeft het te maken met je verleden.


Onzekerheid en zelfvertrouwen zitten beiden in jou; maar een van tweën zal door de omgeving meer worden gestimuleerd.

Op de basisschool word al van ons verwacht dat we samenwerken in groepjes.
Op dat moment zonderen sommige kinderen zich al af en gaan liever zelf met iets spelen of een boekje lezen.

Het kan zijn dat je al in je jeugd moeite had met grotere groepen.
En dan heb ik het nog niet eens over spreken in een groep
Misschien had jij één of twee goede vrienden en voelde je, je daar prettiger bij.

Op dat moment leer je dus niet hoe het is om te moeten praten in een groep.

Ook kan het zijn dat jij op latere leeftijd door dingen die je mee hebt gemaakt wat onzeker bent geworden en dat je daardoor moeilijker kunt praten in een groep.

Wat we vaak zien is dat mensen die van nature introvert zijn vaak meer moeite hebben om te spreken in een groep dan mensen die extravert zijn.praten-in-een-groep

Boost je zelfvertrouwen, verander je leven

Waarschijnlijk weet je van jezelf wel waarom je moeite hebt om je mening te geven in een groep en wil je heel graag weten hoe je beter kunt leren spreken in een groep.

Ook jij kunt ervoor zorgen dat je jezelf meer op je gemak voelt!

De beste oplossing om dit probleem comfortabeler te maken is dat je gaat werken aan je zelfvertrouwen! Toen ik actief aan de slag ging met mijn zelfvertrouwen merkte ik wonderbaarlijke resultaten.

Ik had dit zelf nooit gedacht omdat ik ergens, hoe raar het ook klinkt, te trots was om toe te geven dat het wel eens te herleiden was naar een gebrek aan zelfvertrouwen.

Jouw persoonlijke handleiding!

Wil je echt actief aan de slag met het worden van een betere spreker?
Doe dan de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen van Frank de Moei.

Een makkelijk online te volgen cursus met de juiste inzichten en tips die jouw verder gaan helpen.

  • Na het volgen van deze training zal jouw zelfvertrouwen blijvend toenemen.
  • Meer zelfvertrouwen is comfortabeler spreken
  • Het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen is niet moeilijk als je er actief mee aan de slag wilt gaan!

Durf jij de uitdaging met jezelf aan te gaan? Worstel jij al te lang met jouw onzekerheid? Stel jouw moment niet uit en ga vandaag nog keihard aan de slag met het vergroten van jouw zelfvertrouwen!

JA! Stuur mij door naar de geheime kortingspagina!

Deze e-cursus is te volgen vanaf elke plek.
Je krijgt les via je e-mail van professionele ervaringsdeskundigen.

Omdat de cursus uiterst effectief is, krijg jij je geld terug als je niet binnen 30 dagen resultaten merkt!

Dit is wat je kunt verwachten van de online training:

  • Nooit meer overvallen worden door klamme handen en een trillende stem.
  • Altijd weten wat je moet zeggen ook al krijg je onverwacht het woord.
  • Hoe je kunt overkomen als een SUPER zelfverzekerd persoon.
  • Wat het GEHEIM is achter zelfvertrouwen, als je dit eenmaal weet zal je leven veranderen!

Vragen over jouw situatie of over deze cursus?

Neem contact met mij op.
Ik reageer altijd!

Wil jij de waarheid horen over hoe jij jouw zelfvertrouwen effectief kunt uitbouwen? Sluit jezelf aan bij zelfverzekerdworden.nl en ontvang mijn 8 (confronterende)adviezen in jouw mailbox!!

JA! Ik ga die uitdaging aan!!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *