Ben jij onzeker in bikini?
Dan is het goed dat je hier terecht komt.
De zomer komt er weer aan en natuurlijk wil jij zelfverzekerd in bikini over het strand lopen of aan het zwembad liggen.
Dit artikel schrijf ik speciaal voor vrouwen die het moeilijk vinden om dit te doen.
Herken jij het onzekere gevoel als je in bikini loopt?
Lees dan dit artikel goed door.
Uiteindelijk sluit ik af met een paar tips die jouw zelfvertrouwen laten groeien waardoor je jezelf veel vrijer voelt in je bikine.
Verder zoomen we ook wat verder in op de oorzaken van die onzekerheid en wat jij per oorzaak kunt doen om die onzekerheid te verminderen.
Lees snel verder dus!
Inhoudsopgave
Waarom jij jezelf onzeker voelt in je bikini
Eigenlijk is het ook wel logisch he, in bikini ziet iedereen hoe jouw lichaam er echt uit ziet.
Waar kleding vaak iets kan verhullen of beter uit laten komen heb je die kans in bikini niet echt natuurlijk!
Je laat dus meer van jezelf zien in bikini en diep van binnen vinden wij mensen het nu eenmaal heel erg belangrijk wat anderen van ons vinden.
Misschien vindt jij jezelf iets te dik, heb je putjes in je huid, vind je jezelf niet bruin genoeg, vind je je borsten te groot of te klein.
Allemaal redenen waarom jij jezelf onzeker in bikini zou kunnen voelen.
Toch kan het ook jou lukken om die onzekerheid veranderen in zelfvertrouwen.
Hoe lekker is het als je gewoon vol zelfvertrouwen over het strand kunt lopen of aan het zwembad kunt liggen!
Gewoon in bikini terwijl je jezelf oké en prima voelt over wie je bent en hoe je eruit ziet.
Dit kun je bereiken als je de tips toepast die ik voor je heb verzameld.
Deze tips gaan enerzijds over jouw aannames en overtuigingen.
Als je die namelijk weet om te buigen (simpelweg omdat ze vaak niet objectief zijn en niet kloppen) ben je al heel ver op weg!
En anderzijds gaan ze over zaken waardoor jij er gewoon beter uitziet in bikini waardoor je jezelf automatisch zelfverzekerder voelt.
Er zijn dus hoofdzakelijk twee knoppen waar je aan kunt draaien.
Je overtuigingen (Waardoor jouw eigenwaarde en zelfvertrouwen toeneemt) en jouw uiterlijk, waardoor jouw eigenwaarde en zelfvertrouwen ook toeneemt!
Wat jij kunt doen om jezelf zelfverzekerder te voelen in bikini
Hieronder ga ik mijn tips met je delen om jezelf minder onzeker in bikini te voelen.
DUS! Pas vooral de inzichten en tips toe die het beste bij jou als persoon passen.
Hierdoor zul je zeker weten zelfverzekerder over het strand lopen of aan het zwembad liggen deze zomer!
Daar komen ze dan:
Tip 1: Verander jouw aanname over het uiterlijk
Misschien herken jij dit wel; als je een dagje naar het strand wilt is het eerste wat je denkt: ‘Help, dan ben ik in bikini en hoe vinden anderen dat’.
Realiseer jezelf dat het (anderen) er helemaal niet om gaat hoe jij eruit ziet in bikini.
Samen zijn, lol maken, ontspannen, gezelligheid en een mooie tijd hebben zijn veel belangrijker.
DAT is waarom mensen naar het strand gaan of aan het zwembad liggen.
Focus jezelf dus op die positieve dingen en niet op hoe jij eruit ziet in bikini.
Mensen die jij tegenkomt gaan jouw lichaam niet inspecteren maar zijn met zichzelf bezig.
Met hun eigen ontspanning, plezier en gezelligheid.
Onderzoek heeft aangetoond dat mensen vooral op zichzelf gericht zijn en echt niet op jou letten en zeker niet op hoe jij er dan wel niet uit ziet.
Kijk maar eens om je heen om feitelijk te checken of mensen naar je kijken; dat valt enorm mee!
En als ze al kijken is dat niet perse om jou negatief te beoordelen; verander dus je aannames over hoe belangrijk het uiterlijk is!
Tip 2: Realiseer jezelf: Niemand is perfect
Of denk jij dat alle andere vrouwen er in bikini wel perfect uit zien?
Feitelijk weet je wel dat dit niet zo is, maar toch zit dit onbewust in je hoofd.
Niemand is perfect.
Degenen die jij er perfect en stralend vindt uitzien in bikini hebben ook hun onzekerheden en bijzonderheden.
Jij vindt diegene slank en knap, maar zij vindt dat haar krulhaar stijl had moeten zijn.
Snap je wat ik bedoel; je kunt altijd iets op jezelf aan te merken hebben.
Realiseer jezelf dus; niemand is perfect en er zullen altijd dingen zijn waar je over kunt in zitten.
Investeer in het leren dat je blij en tevreden bent met wie en hoe jij bent en hoe jij eruit ziet!
Tip 3: Onzekerheid is normaal
Ook iets om jezelf te realiseren.
Iedereen is wel ergens onzeker over en dat jij jezelf onzeker voelt in bikini is dus helemaal niets raars.
Geen reden om je af te vragen of het wel normaal is dat jij jezelf zo onzeker voelt!
Je bent zeker niet de enige.
Zoals je jezelf kunt voorstellen spreek ik heel veel onzekere mensen waarvan veel vrouwen.
Jij wijkt niet af als je onzeker bent en dat is al goed om jezelf te realiseren!
Tip 4: Geef jouw bikinilook een push!
Als je onzeker bent in bikini denk je wellicht dat iedereen naar jouw lichaam kijkt.
Zorg er eens voor dat er nog andere dingen zijn die jouw look een mooie boost geven!
Draag bijvoorbeeld een mooie zonnehoed of een peppie zonnebril!
Ze passen prima in je strandtas en voor jouw gevoel leidt je zo de aandacht wat af van je lichaam.
Onzekerheid over je lichaam kun je dus verminderen door de focus te verleggen van je lichaam naar andere zaken.
Experimenter hier maar eens mee; wellicht helpt dit voor jou ook!
Zorg dat die zonnehoed goed matcht bij jouw bikini.
Ik weet zeker dat dit jou een goed gevoel gaat geven 🙂
Tip 5: Bruin je huid vast voor
Wist jij dat een bruine huid je er slanker uit laat zien?
En wie wil dat nu niet op het strand!
Ga dus eerst eens een paar keer in je achtertuin bij bruinen of ga op je balkon zitten om bruin te worden.
Een zonnenbankje is ook een prima ontspannen idee overigens!
Op die manier loop jij straks al veel zelfverzekerder over het strand en dat geeft jou gewoon een beter gevoel.
Deze tip is makkelijk uit te voeren en werkt eigenlijk altijd wel.
Tip 6: Draag een bikini cover-up!
Een prima manier om jezelf zelfverzekerder te voelen in bikini is door iets extra’s aan je bikini toe te voegen in de vorm van kleding.
Je hebt tegenwoordig hele leuke strandjurken, hempjes en blousjes.
Of wat te denken van speciale strandshirts die lekker wijd zitten en die je makkelijk uit trekt om een duik in het water te nemen!?
Je draagt dit allemaal over je bikini heen en telkens kun je dan iets uittrekken als dat goed voor jou voelt.
Als je jezelf erg onzeker voelt kun je ervoor kiezen een wijde alles bedekkende blouse of jurk te dragen.
En als je jezelf al wat zekerder voelt draag je een klein en kort shirtje.
Op die manier bouw jij jouw zelfvertrouwen langzaam op door middel van je kleding.
Kies vooral kleding waar jij jezelf goed, comfortabel en zelfverzekerd in voelt!
Tip 7: Investeer in een mooie huid
Wist jij dat je veel invloed kunt hebben op dat je een mooie stralende huid hebt?
Smeer jezelf eens in met een fijn ruikende bodylotion.
Dat ruikt niet alleen heerlijk maar bevochtigd ook eventuele droge plekken van je huid waardoor je er in bikini gewoon beter uit gaat zien!
Je huid gaat er fris en jong uit van zien en gaat ervan stralen als je dit regelmatig doet!
Drink ook voldoende water voor een mooi schone huid.
Dat is gezond voor de warme stranddagen en laat je jezelf ook nog eens zelfverzekerder voelen omdat je huid ervan opknapt!
Tip 8: Neem een zelfverzekerde lichaamshouding aan
Een zelfverzekerde lichaamshouding kunnen jou een zelfverzekerder gevoel geven.
Loop je in bikini en ben je onzeker?
Dan heb je misschien de neiging om een beetje voorover gebogen te lopen met je schouders naar beneden.
Doe dat dus niet want dat heeft invloed op je gevoel!
In een ander artikel schreef ik uitgebreid hoe je een zelfverzekerde lichaamshouding kunt aannemen trouwen; ook interessant voor jou denk ik!
Loop je over het strand in bikini; onthoud dan: Schouders naar achteren, kin in de lucht en borst vooruit.
Iedereen mag jou zien zoals je bent en jij mag er gewoon zijn.
Deze houding geeft jou al een heel wat beter gevoel girl!
Tip 9: Probeer verschillende bikini stijlen en vormen
Kleding maakt de vrouw zoals je weet.
Iedere bikini laat jou er weer anders uit zien waarbij de vraag is+ draag je op dit moment de bikini waar jij jezelf het allerbeste in voelt?
Varieer eens in kleur, patroon, stijl en vorm.
Je komt er dan achter welktype bikini het beste bij jouw (lichaam) past en waar jij jezelf het fijnste in voelt!
Bespaar ook niet op die bikini waar jij jezelf heerlijk in voelt!
Want zeg nu zelf, jezelf fijn voelen op het strand mag wat kosten en is je wat waard toch!?
Tip 10: Blijf jezelf
Ondanks al deze tips; ga geen ander gedrag laten zien dat gedrag dat bij jou past.
Voel jij jezell oké in een bepaalde outfit; relaiseer jezelf dat jij dat mag voelen en dat je dat dus mag dragen.
Blijf jezelf ook al krijg je misschien links en rechts feedback op hoe je eruit ziet, wat je doet of wie je bent.
Het leven zorgt altijd voor lastige momenten, dat gaan jij en ik niet voorkomen en hebben we geen invloed op.
Waar we wel invloed op hebben is onze reactie op de negativiteit die het leven soms meebrengt.
Bij jezelf blijven is daarin super belangrijk!
Misschien volg je via Social Media de meest mooie vrouwen met de meest perfecte lichamen.
Social Media kan onzeker maken in die gevallen.
Blijf dus nogmaals bij jezelf en realiseer jezelf dat dat perfect lijkende leven ook zijn imperfectness kent!
Tip 11: Investeer in zelfvertrouwen in het algemeen
Als je onzeker bent in bikini ben je wellicht ook onzeker in andere dingen van het leven.
Je maakt jezelf wellicht snel druk over wat anderen van je vinden.
Dat kost energie en levensplezier.
Je kunt meer leven met de handrem eraf als je onafhankelijk van anderen zelfbverzekerd kunt zijn en jezelf goed kunt voelen over wie je bent en wat je kunt.
Laten wij daar nu net in gespecialiseerd zijn!
Onderaan dit artikel vindt je de kortingslink naar de laagdrempelige en leuke cursus voor Blijvend Zelfvertrouwen.
Geheel online te volgen en voor velen de oorzaak geweest dat ze een zelfverzekerd leven kunnen leiden.
Ik nodig je uit ook eens een kijkje te nemen omdat zelfvertrouwen invloed heeft op bijna alle facetten van je leven.
Facetten zoals zelfverzekerd in bikini over het strand lopen.
Ik gun jou een fijne en zelfverzekerde zomer toe waarin jij durft te laten zien wie je bent!
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
