Eigenwaarde vergroten? De beste tips van 2018 vind je hier!
Zelfverzekerdworden.nl- Wordt de beste versie van jezelf!
assertief zijn 18 december 2016
mm
Jens Geen reacties

Ben je helemaal klaar met die onzekerheid!? Ontdek in deze GRATIS handleiding hoe je op een SIMPELE manier je Zelfvertrouwen vergroot!

JA, laat het mij zien!

Je eigenwaarde is van essentieel belang om optimaal te kunnen leven. Want wie zal er van jou houden als je niet eens van jezelf houd?! Je eigenwaarde vergroten is gelukkig geen hogere wiskunde, in dit artikel lees je hoe je dit kunt bereiken

eigenwaarde vergrotenJe eigenwaarde vergroten.. Hoe doe je dat? In dit artikel wil ik je hier bij helpen, maar ik wil je ook leren waarom je op een bepaalde manier tegen jezelf aankijkt.

Vaak is het beeld namelijk niet realistisch en kijk je op een andere manier naar jezelf dan dat mensen in jouw omgeving dat doen.

Is je eigenwaarde vergroten dan wel de juiste oplossing? Het is een interessant onderwerp waar al veel over geschreven is. De één zegt dit, de ander dat.. Wat is wijsheid? Lees gauw verder..

Zelfvertrouwen en eigenwaarde

Zoals je wellicht al wel weet hebben zelfvertrouwen en eigenwaarde veel met elkaar te maken. Mensen die minder zelfverzekerd zijn kijken vaak ook op een negatieve manier tegen hunzelf aan.

Maar hoe kan dat nou eigenlijk? Waarom heb jij dan een gebrek aan zelfvertrouwen en heeft een ander juist zoveel vertrouwen in zichzelf?

Dit kan te maken hebben met allerlei factoren, vaak spelen je jeugd of gebeurtenissen in het verleden een belangrijke rol. Je ontwikkelt een verkeerde afspiegeling van de werkelijkheid.

Mensen die onzeker zijn hebben dus vaak een verkeerd beeld van zichzelf. Waarschijnlijk herken je dit wel.. Je krijgt vaak complimentjes maar deze dringen niet echt tot je door, je focust je meer op negatieve zaken.

Je eigenwaarde vergroten is een stap in de goede richting naar het vergroten van je algehele zelfvertrouwen.

Gebrek aan eigenwaarde

Helaas zijn er teveel mensen die zich al neergelegd hebben bij het feit dat ze over minder zelfvertrouwen beschikken dan een ander.

Je zelfvertrouwen of je eigenwaarde vergroten, daar is het nooit te laat voor. Online is er enorm veel over het vergroten van zelfvertrouwen en het creëren van meer eigenwaarde te vinden.

Op deze pagina wil ik je meer inzichten geven om zo te leren waar het nou precies vandaan komt, en wat je er zelf aan kunt doen om je beter in je vel te voelen.

Verkeerde overtuigingen

Onze overtuigingen bepalen voor een groot gedeelte hoe we in het leven staan. Ben jij ervan overtuigt dat je weinig voorstelt en er eigenlijk niet toe doet? Dan ga je ook zo leven.

Wat ik een hele krachtige uitspraak vind is, ‘Je bent wat je denkt’ deze uitspraak is 100% waarheid. Hiermee word nog maar weer eens duidelijk dat je te weinig eigenwaarde hebt, omdat je op een verkeerde manier tegen jezelf aankijkt.

Deze verkeerde overtuiging is vaak al op jonge leeftijd ontstaan, je ouders gaven je het gevoel dat je er niet toe deed. Ook kan dit gevoel zijn ontstaan tijdens je tijd op de basisschool.

Misschien ben jij wel gepest, gepest worden op de basisschool kan helaas heel veel kapot maken in je jonge brein. Natuurlijk niet fysiek maar zeer zeker op emotioneel vlak. Je kunt heel sterk het gevoel ontwikkelen dat je er niet toe doet.

Veel mensen zijn zich niet goed bewust van hun overtuigingen en hoeveel invloed dit kan hebben op hun leven. De mate van zelfvertrouwen waarover wij beschikken is een directe afspiegeling van onze overtuigingen van onszelf.

eigenwaarde vergroten

Te kritisch naar jezelf

Ben je te kritisch naar jezelf? Of lag je de lat te hoog voor jezelf? Mensen die de lat telkens te hoog leggen zullen heel vaak falen. Omdat je zo vaak faalt ontstaat vanzelf het gevoel dat je niet goed genoeg bent.

Leg de lat dus niet te hoog voor jezelf, accepteer dat je fouten maakt. Iedereen maakt fouten, zelfs de meest succesvolle mensen maken fouten.

Door fouten te maken word je juist beter, tenminste als je leert van je fouten. Fouten maken is een manier om te groeien, hoe tegenstrijdig het misschien ook klinkt.

Probeer dus niet te kritisch naar jezelf te zijn. Het lijkt misschien dat je door kritisch te zijn beter zult worden, maar op deze manier word je dat juist niet.

Praat jezelf niet de afgrond in

Net gaf ik al aan dat je heel erg uit moet kijken met hoe jij jezelf ziet, hetzelfde geld voor de manier hoe jij over jezelf praat. Praat jezelf niet de afgrond in.

Hiermee bedoel ik natuurlijk niet letterlijk de afgrond in, maar realiseer je goed dat je brein een soort computer is. Als jij maar vaak genoeg tegen jezelf zegt dat je niet goed genoeg bent, neemt je brein dit aan voor waarheid.

Hierdoor zal je weinig succes beleven in je leven en hier ben jij zelf verantwoordelijk voor. Kijk dus goed uit met wat je denkt of zegt.

Vergelijk jezelf niet met anderen

Vergelijk jij jezelf vaak met anderen? Stop hier dan direct mee. Het probleem is namelijk als volgt, er zijn altijd mensen die het in jouw beleving beter hebben dan jou.

Als jij jezelf vergelijkt met anderen zul je dus nooit tevreden zijn, want al ben je multi miljonair en heb je alles wat je hartje begeert, er blijven in jouw overtuiging altijd mensen die het nog beter lijken te hebben.

Dit is een zeer destructieve gedachte waar geen einde aan lijkt te komen, het is simpelweg nooit goed genoeg.

Waardeer jezelf en wees blij met wat je hebt, denk eens al die mensen over de wereld die het veel minder hebben dan jou..

Op Deze Eenvoudige Manier Geef Je Jouw Zelfvertrouwen Een Flinke Boost>>

Je eigenwaarde vergroten

Je eigenwaarde vergroten en vervolgens behouden is niet iets wat van de één op de andere dag zal lukken, het is een continu proces waar je langere tijd aan zult moeten gaan werken.

Langere tijd aan werken? Denk je misschien bij jezelf.. Ja klopt om je eigenwaarde succesvol te vergroten zul je er langere tijd mee bezig moeten zijn.

Het is niet van de één op de ander dag ontstaan dus gaat het ook niet van de één op andere dag weg. Gelukkig kun je al wel op zeer korte termijn verschil ervaren, dat verschil geeft genoeg motivatie om jezelf blijvend te veranderen.

Leren jouw eigenwaarde te vergroten – Jezelf omhoog hopen door meer in jezelf te geloven

Leren jouw eigenwaarde te vergroten is een belangrijke stap om ervoor te zorgen dat je meer succesvol wordt. Niet alleen in jezelf te presenteren naar anderen toe, maar ook nog eens om je te helpen uiteindelijk beter in het leven te staan.

Door jouw eigenwaarde te vergroten, wordt je zekerder van de keuzes die jij in jouw leven maakt en kom je zowel in het zakelijke leven als in jouw sociale kringen verder vooruit, waardoor jij jezelf ook gelukkiger gaat voelen op de langere duur.

Jouw eigenwaarde vergroten kan goed van pas komen als je lijdt aan een chronische vorm van onzekerheid. Vooral in de meer extreme varianten kan dit problemen geven in jouw werkomgeving of in jouw omgang met andere mensen in jouw buurt.

Met meer eigenwaarde weet je ook beter over welke goede kwaliteiten jij beschikt en kun je daar op inspelen op jouw werk, zodat je op een goede manier opvalt bij jouw collega’s en meerderen.

Tegelijkertijd helpt het je ook om zekerder te zijn van jouw houding tegenover anderen, zodat je sneller vrienden leert maken en jij jezelf meer op je gemak voelt bij anderen in de buurt.

Het is daarom dus zeer belangrijk om een goed gevoel van eigenwaarde te hebben. Je gelooft meer in jezelf en kan daardoor ook meer bereiken.

voldoende zelfvertrouwen

Wat is eigenwaarde?

Om jouw eigenwaarde te kunnen vergroten, moet je eerst precies weten waar het over gaat. In de psychologie wordt eigenwaarde als term gebruikt om jouw eigen zelfbeeld te omschrijven die je baseert op jouw emotionele niveau.

Dit houdt in dat je jouw kwaliteiten beoordeelt zonder rede of logica erop toe te passen. De meeste mensen die kijken naar hun eigenwaarde, hebben een redelijk goede grip op hun zelfbeeld en weten zichzelf op goede waarde te schatten.

Toch komt het ook veel voor dat mensen hun eigenwaarde niet goed kunnen inschatten. Zo kan het bestaan dat jij jezelf juist te hoog inschat. Maar wat vaker voorkomt, is dat mensen last hebben van een te lage eigenwaarde.

Dit kan voor anderen soms moeilijk te zien zijn, omdat je het goed kunt maskeren door niet te veel van jouw onzekerheden uiterlijk te laten zien. In beide gevallen kan het jouw reputatie schaden en je beperken in jouw daadwerkelijke vaardigheden op het werk en in sociale kringen.

Daarom is het dan ook goed om te leren hoe jij jouw eigenwaarde goed kan inschatten en het vervolgens kan vergroten op een goede manier om jouw verder te helpen in het leven.

Jouw eigenwaarde leren ontwikkelen

Om jouw eigenwaarde op een goede manier te vergroten, moet je weten hoe je het moet ontwikkelen. Er zijn verschillende manieren om ervoor te te zorgen dat jij jouw eigenwaarde verder kunt ontwikkelen en daar vervolgens van gebruik kunt maken.

Vaak komt een gebrek aan eigenwaarde voort uit een extreem gevoel van perfectionisme. Door dit los te leren laten en te kunnen reflecteren op zaken door ze te zien voor wat ze zijn, kan je eerder tevredenheid halen uit het werk dat je gedaan hebt.

Een andere manier om een beter gevoel van eigenwaarde te leren ontwikkelen, is door de beperkingen van jouw kunnen in te zien.

Door zelf toe te geven dat jij aan sommige zaken vrij weinig kan veranderen, zul je al sneller en veel beter in kunnen zien waar je wel een

verschil in kunt maken. Je leert de zaken van elkaar beter te scheiden en kan je daardoor eerder focussen op de meest belangrijke dingen waar je wel wat aan kan doen.

Een ander deel waardoor jij jouw eigenwaarde kan ontwikkelen, is door de mening van anderen over jouw eigenschappen minder zwaar voor jezelf mee te laten wegen.

uit je comfortzone

Vaak kan een onrealistisch idee van wat anderen over je denken eraan bijdragen dat jij jouw eigenwaarde naar beneden haalt. Uiteindelijk kan dit leiden tot psychische stoornissen zoals klinische depressie.

Daarom is het goed om je in sommige gevallen af te sluiten van de mening van anderen. Door meer naar jouw eigen blik op jezelf te kijken en je minder te richten op het idee dat anderen van je hebben, heb je al snel het gevoel dat er een last van je af valt.

Als laatste blijft het belangrijk om altijd stappen te blijven ondernemen en keuzes te blijven maken. Vaak kan een laag gevoel van eigenwaarde ertoe leiden dat je bang bent om door te zetten in jouw werk en geen keuzes meer durft te maken uit angst om voor het verkeerde te gaan.

Dit zorgt voor een negatieve spiraal waarbij je uiteindelijk helemaal niks meer kan of durft te doen. Neem daarom altijd stappen om vooruit te blijven gaan, hoe klein ze misschien ook mogen zijn.

Door keuzes te maken, help jij jezelf vooruit te blijven komen in jouw zakelijke en persoonlijke leven. Het helpt je om niet stil te blijven staan en je zult na enige tijd zelf zien dat je daardoor ook de vruchten kan blijven plukken van het werk dat je toch hebt door kunnen zetten.

Symptomen van lage eigenwaarde

Om goed te kunnen werken om jouw eigenwaarde te vergroten, komt het goed van pas om de symptomen die bij lage eigenwaarde horen te herkennen.

Op deze manier kan je sneller voorkomen dat jouw negatieve zelfbeeld verergert en dat je er aan kan werken om beter te leren over welke positieve eigenschappen jij bezit.

Om te beginnen lijdt je vaak aan vormen van grote besluiteloosheid wanneer je een gebrek aan eigenwaarde bezit. Je durft vaak geen keuzes te maken omdat je bang bent dat je snel voor het verkeerde zal kiezen, dus blijf je het maar steeds weer uitstellen.

Dit komt veelal voort uit het idee dat wanneer je voor de verkeerde keuze gaat, je anderen in jouw omgeving zult teleurstellen. Dit zorgt ervoor dat je blijft stilstaan in dezelfde houding, wat het gevoel van wanhoop op zijn beurt kan verergeren en dat jij jezelf steeds meer terugtrekt van het actieve sociale leven en jouw leven op de werkvloer.

Jezelf vergelijken met anderen

Wanneer je over een lage eigenwaarde bezit, ben je meestal geneigd om jezelf constant negatief te vergelijken met anderen. Je hebt een onrealistisch zelfbeeld en gaat ervan uit dat anderen veel meer kunnen dan waar jij toe in staat bent.

Je hecht daarnaast ook veel meer dan de mening van anderen wat zij over je denken. Hierdoor blijf je jezelf onderuit halen op een manier die onnodig is en kan jij jezelf ook niet goed verder ontwikkelen.

Het geeft je geen vertrouwen in jouw eigenschappen en belemmert je om successen te behalen op professioneel en persoonlijk vlak.

Geen eigen mening

Een ander symptoom van het bezitten van een lage eigenwaarde is dat je niet voor jouw mening durft uit te komen of zelfs er moeite mee hebt om er eentje te formuleren.

Je hebt het gevoel dat jouw mening niet telt voor anderen en daarom ook niet belangrijk is. Op deze manier blijf je altijd onzeker en kan jij je niet laten gelden binnen jouw groep van vrienden of op de werkvloer tussen jouw collega’s.

Uiteindelijk blijf je daardoor achter op de achtergrond waardoor jij je alleen nog maar onzekerder gaat voelen.

praten

Werken aan je eigenwaarde

De beste manier om jouw eigenwaarde te vergroten is door eraan te werken. Er zijn verschillende aspecten die je kunt verbeteren om zo jouw eigenwaarde een boost te geven.

Zo is het bijvoorbeeld goed om vooruit te plannen op situaties waarbij jij je ongemakkelijk kan voelen. Zorg er juist voor dat je voorbereid bent en daardoor makkelijker tegen bepaalde moeilijke zaken opgewassen bent.

Daarnaast moet je moeilijke situaties ook niet uit de weg aan. Door vaak in bepaalde scenario’s te belanden, kan je er beter aan wennen. Op die manier gaat het uiteindelijk gemakkelijker voelen en neemt jouw zelfvertrouwen na enige tijd vanzelf toe.

Ook hoef je niet in je eentje te werken om jouw eigenwaarde te vergroten. Er is een breed aanbod aan cursussen die je kunnen helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen.

Het hulp van een professionele begeleider leer je samen met anderen om jouw gedachten een positieve draai te geven. Je krijgt oefeningen mee die je helpen om jouw eigenwaarde meer te vergroten.

Op deze manier sta je er niet in jouw eentje voor en wordt je gesterkt door het feit dat je met anderen aan het verbeteren bent.

Door deze verschillende manieren toe te passen, in je eentje of samen, help jij jezelf uiteindelijk naar een beter gevoel voor jezelf.

Je zit niet alleen lekkerder in jouw vel, maar behaalt door de groei in het zelfvertrouwen ook successen op meerdere vlakken in jouw leven. Zo zet je zelf de eerste stappen naar een mooie toekomst.

Helpende hand

Om succesvol je eigenwaarde en zelfvertrouwen te vergroten is het dus van belang dat je hier consistent mee aan de slag gaat. Ik snap dat het lastig kan zijn om dit helemaal op eigen initiatief te doen, daarom wil ik je de helpende hand bieden.

Want om nou elke dag eerst op het internet te gaan speuren naar tips en trucjes om je eigenwaarde te vergroten.. Nee dat gaat veel te veel kostbare tijd kosten.

Daarom wil ik je gedurende langere tijd bij de hand nemen, je krijgt elke dag email begeleiding en een ware e-cursus om binnen afzienbare tijd over een flinke dosis zelfvertrouwen en eigenwaarde te beschikken.

Wil je sterk en krachtig zelfvertrouwen!? Of slijt je, je leven liever in onzekerheid en angst?! Dankzij deze technieken beschik je binnen no-time over een onweerstaanbaar zelfvertrouwen!

JA, stuur mij door!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *