Hoe krijg je meer vertrouwen in jezelf?
Het is een vraag die veel mensen bezighoud!
Want hoe kan het toch dat de ene persoon enorm veel vertrouwen in zichzelf heeft terwijl de ander vaak twijfelt aan zijn of haar kunnen.
Op wat genen, die je van je ouders hebt gekregen, na zijn we toch in de basis allemaal hetzelfde?
Ja dat klopt!
Ergens gaandeweg je leven is er dus iets gebeurt waardoor jij weinig vertrouwen hebt in jezelf.
In dit artikel gaan we samen kijken hoe en wanneer dat is gebeurd.
Ik ga je tips geven die je leven letterlijk kunnen veranderen waardoor je een gelukkig en plezierig bestaan kunt leiden.
Lees snel verder!
Inhoudsopgave
Vertrouwen in jezelf kwijt; de de oorzaak!
Als we geboren worden zijn we dus in de basis voor het grootste gedeelte hetzelfde.
We hebben nog geen idee wat deze wereld inhoud en stappen onbevangen het leven in.
Vanaf het moment dat je geboren word begin je door de jaren heen langzaam je karakter te vormen.
Hier kan al een oorzaak zitten voor weinig vertrouwen in jezelf.
Je leert veel van de mensen om je heen en vooral je ouders spelen een sleutelrol in jouw leven.
Als je klein bent neem je alles wat je hoort aan voor waarheid, je weet immers niet beter.
Je kunt je dus wel voorstellen dat de wijze waarop je met je kind omgaat en de dingen die je tegen je kind zegt enorm belangrijk is voor zijn of haar ontwikkeling.
Als bijvoorbeeld je moeder bang is voor honden en dit niet bepaald onder stoelen of banken steekt is de kans groot dat jij dit gedrag overneemt en ook bang voor honden zult zijn.
Ook later in je leven kunnen bepaalde ‘verkeerde’ overtuigingen ontstaan, want dat zijn het, verkeerde overtuigingen.
Het is een verkeerd beeld van de werkelijkheid.
Dit beeld is jouw voorgespiegeld door familie of vrienden en jij hebt het aangenomen als waarheid.
Want waarom speelt de één op zijn dooie gemak met een pitbull terwijl de ander het liefst door de grond zakt als ze oog in oog komen te staan met het dier?
De link tussen jouw eigenwaarde en vertrouwen in jezelf
Het voorbeeld van de honden is natuurlijk universeel toepasbaar op andere zaken.
Want wat denk je als mensen in jouw omgeving altijd kritisch tegen je waren?
Wat denk je wat er gebeurd als je ouders je nooit complimenten geven maar altijd willen streven naar betere resultaten?
Ze denken misschien dat ze zo het maximale potentieel uit hun kind halen maar niets is minder waar.
Ze brokkelen langzaam het gevoel voor eigenwaarde van hun kind af, en ze planten zaadjes voor onzekerheid..
Juist het tegenovergestelde van wat ze wilden bereiken.
Investeer weer opnieuw in jouw eigenwaarde door dingen te doen waarover jij jezelf waardevol voelt.
Dan zal jouw zelfvertrouwen ook gaat stijgen omdat je makkelijker jezelf vertrouwt als je jezelf meer waard vindt!
Hoe krijg je meer vertrouwen in jezelf?
Het antwoord op de vraag “Hoe krijg je meer vertrouwen in jezelf?” is eigenlijk niet heel moeilijk.
De uitvoering ervan is een ander verhaal.
Om meer vertrouwen in jezelf te ontwikkelen is het belangrijk dat je oude, verkeerde overtuigingen vervangt door nieuwe betere overtuigingen.
Martijn
De uitvoering hiervan is wat complexer dan het lijkt, want misschien is het volgende wel heel erg herkenbaar:
“Ik word rood en kom niet goed uit mijn woorden als ik ineens moet praten in een groep.
Heel raar want ik weet dat het niets voorstelt en dat ik me nergens zorgen om hoeft te maken en toch gebeurd het!”
Je kunt er niet de vinger op leggen.
Wat ik hierboven beschrijf slaat de spijker precies op zijn kop.
Je weet met je bewuste gedachten drommels goed dat het niets voorstelt om even een woordje te doen in een groep maar toch lukt het niet.
Dit heeft te maken met oude verkeerde overtuigingen die door de jaren heen verankerd zitten in je brein.\
Deze overtuigingen zitten heel diep geworteld in jouw zijn.
Overtuigingen zitten geworteld in jouw normen en waarden.
Deze normen en waarden krijg je al mee vanaf je eerste levensjaar.
Overtuigingen over wat goed of verkeerd is veranderen ook niet heel gemakkelijk.
Als jij last hebt van overtuigingen die jou belemmeren heb ik een advies voor je.
Ga bij elke overtuiging na welke objectieve bewijzen jij hebt voor deze overtuiging?
Graag even in jezelf en kom erachter waar jouw (belemmerende) overtuiging op gegrond is.
Dit kost energie omdat je dit heel bewust moet doen.
Ik garandeer je dat dit jou heel veel kan opleveren!
Hoe verander ik mijn overtuiging?
De enig manier om deze overtuiging te veranderen is om je ten eerste bewust te worden van je gedachten.
Wat gaat er op een dag allemaal door je heen?
Baal je en ben je kwaad op jezelf als je weer eens voor het blok stond?
Wees je hier bewust van en stop deze gedachten.
Zo lang je deze gedachten namelijk toelaat zal het lastig worden om te veranderen.
Naast dat je, je bewust moet worden van je gedachten moet je brein nieuwe overtuigingen geven.
Dit doe je door middel van het positief spreken tegen jezelf, je laat geen enkele negatieve gedachte meer toe.
Mocht er nog wel één je gedachten binnen schieten, wees je er bewust van en stop deze gedachte.
Spreek dus altijd positief tegen jezelf!
Langere tijd aan de slag met meer vertrouwen in jezelf
Veel mensen ontbreekt het nogal eens aan zelfdiscipline.
Ze willen wel veranderen maar worden telkens weer meegezogen door de sleur van het leven.
Ze vergeten om er adequaat mee bezig te zijn en elke dag tijd te investeren in hunzelf.
Het pijnlijke gevolg is dat ze op deze manier nooit het resultaat behalen wat ze willen.
Zoals ik al zei is het echt mogelijk om te veranderen in een sterk en zelfverzekerd persoon.
Maar dan zul je wel gedisciplineerd te werk moeten gaan.
Jouw oplossing!? Online training..!
Gelukkig bestaan er tegenwoordig tal van online hulpmiddelen om je te helpen je dromen en doelen te verwezenlijken.
Zo is dat ook met het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen.
Een online training zorgt ervoor dat jij stapsgewijs de juiste informatie tot je krijgt om zo op een efficiënte en opbouwende manier te werken aan je zelfvertrouwen.
Ook is de kans dat je gedurende het proces afhaakt minder groot, sterker nog.
Uit onderzoek is gebleken dat wanneer mensen zichzelf ontwikkelen met behulp van cursussen de kans van slagen 3 keer zo groot is!
Klik hieronder voor meer informatie over E-cursus van Frank de Moei.
Lees hier ervaringen over de e-cursus Blijvend Zelfvertrouwen.
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
