Teveel nadenken over dingen is iets waar je best last van kunt hebben.
Vooral als het je dagelijks leven beïnvloed.
Als je teveel over dingen nadenkt kan dat ervoor zorgen dat je bijna of zelfs helemaal niet overgaat tot actie.
Voor je gevoel ben je uren bezig zonder een stap vooruit te komen.
Je ervaart wellicht spanning en stress en komt niet tot oplossingen voor de uitdagingen waar jij voor staat.
Lees snel verder voor een aantal bruikbare tips!
Inhoudsopgave
Teveel nadenken over dingen!?
Teveel nadenken kan ervoor zorgen dat je het moeilijk vindt om beslissingen te nemen.
Je bent namelijk bang dat je de verkeerde beslissing neemt.
Het kan er ook voor zorgen dat je door teveel nadenken over dingen stress krijgt.
Je bent zo druk in je hoofd met van alles en nog wat..
Je maakt van een mug een olifant zonder dat dit nodig is.
Dit kan behoorlijk vervelend zijn.
Daarom is het tijd dat er iets aan gedaan wordt.
Misschien ben jij al wel een hele tijd op zoek naar een manier om hier vanaf te komen.
Helaas zal het lezen van artikelen niet voldoende zijn ook al zijn ze nog zo interessant.
Natuurlijk kun je best veel hebben aan de tips maar het draagt niet bij aan een lange termijn oplossing.
Lees snel verder om te lezen wat ik jou adviseer!
Teveel in je hoofd zitten, hoe herken je het?
Teveel nadenken over dingen kenmerkt zich door de volgende dingen.
Je:
- Beseft je plotseling dat je al uren denkt aan een probleem of een bepaalde situatie.
- Botst ergens tegenop of laat iets uit je handen vallen.
- Hoort mensen wel praten, maar je luistert niet echt.
- Bent je totaal niet bewust van je omgeving.
- Voelt telkens spanning in je hoofd en in je lichaam.
- Maakt je zorgen en vervalt steeds weer in het piekeren.
Teveel in je hoofd zitten kan problemen opleveren, maar dat zul jij kunnen beamen.
Het probleem wat je gaat krijgen wanneer je teveel nadenkt is dat je op een gegeven moment gaat piekeren.
Piekeren is niet echt een positieve emotie.
Je ziet beren op de weg, problemen die opgelost moeten worden en je maakt je zorgen.
Deze zorgen denk je op te lossen door nog meer te gaan denken.
Dit werkt natuurlijk averechts.
Het tweede probleem met teveel in je hoofd zitten is dat je vergeet wat er om je heen gebeurt.
Dit zie je gewoon niet meer.
Je vergeet dus te genieten van het leven en bent alleen maar bezig met denken.
Denken is nou eenmaal niet realistisch het is slechts een afspiegeling van de werkelijkheid.
Teveel nadenken over dingen resulteert in piekeren!
Zoals ik net al zei is piekeren een negatieve emotie.
Je ziet problemen en probeert deze op te lossen door er constant over na te denken en te hopen dat het zich hierdoor oplost.
Het resultaat is echter dat je van piekeren alleen maar meer problemen krijgt.
Je kunt jezelf helemaal gek piekeren en dat is natuurlijk iets wat je niet wilt.
Je maakt de dingen steeds groter en groter, op een gegeven moment kijk je er haast niet meer overheen.
Jij bent de stip aan de horizon kwijt, je weet niet meer welke kant je op moet.
Een goede tip om meteen uit je gedachten te komen is om je te focussen op je ademhaling, je ademhaling is altijd in het nu
Nu je hopelijk begrijpt dat je meer uit je hoofd moet komen gaan we kijken naar een mogelijke oplossing om dit voor elkaar te krijgen.
Leven zonder druk doe je zo!
Wat zou het toch heerlijk zijn om te leven vanuit je intuïtie.
Je voelt geen druk meer van die vervelende innerlijke stem en ervaart rust.
Vaak is een kenmerk van onze innerlijke stem dat ze negatief,kritisch en vol angst is, niet echt om blij van te worden.
Je kunt wel nagaan dat wanneer jij de hele dag met deze stem communiceert je steeds verder de afgrond in word gezogen.
Durf op je intuïtie te vertrouwen, volg je hart..
Als je blindelings op je intuïtie vertrouwt zullen je beslissingen alleen maar beter worden.
Je bent veel beter op de hoogte van wat er speelt omdat je in het hier en nu leeft.
Laat dus je gedachten los en stap in de werkelijkheid, alles zal veel mooier zijn!
Leven vanuit je hart zorgt er dus voor dat je:
- Meer kunt genieten van de dingen om je heen
- Je altijd op de hoogte bent van wat er speelt
- Je beslissingen beter worden
- Bijna geen twijfel of angst meer kent
- Veel zelfverzekerder bent
Wat te doen voor meer rust in je hoofd?
Wat kun je doen om uit je hoofd te komen en ’teveel nadenken over dingen’ voorgoed achter je te laten?
Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om dit probleem aan te pakken.
Zo kun je naar een psycholoog gaan, praten met een vertrouwenspersoon maar je kunt ook een cursus volgen.
Het laatste vind ik persoonlijk een goede optie.
Vooral het volgen van een e-cursus is aan te bevelen.
Dit omdat je hier vandaag al mee kunt beginnen en vaak vele malen goedkoper is dan een ‘offline cursus’
Als jij te maken hebt met het feit dat je teveel nadenkt over dingen zul je er goed aan doen om vandaag nog over te gaan tot actie!
Je wilt toch zeker niet je hele leven blijven lopen met deze vervelende belemmeringen?
Gelukkig maakte Frank de Moei zeer waardevolle online cursussen die mensen zoals jou kunnen helpen!
Lees daarover hieronder meer.
Wil jij beter leren omgaan met jouw Zorgen en Stress?
- Professionele begeleiding
- Creëert blijvende rust
- Al méér dan 10.000 tevreden cursisten gingen jou voor!
Volg deze Online cursus
Daarom raad ik je aan om te kijken naar één van de waardevolle cursussen van Frank de Moei.
Frank is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen naar meer geluk en het creëren van een optimaal leven.
Naast verschillende online cursussen begeleid Frank mensen vanuit zijn praktijk.
Frank is een ervaren professional en weet precies waar hij over praat.
Als jij teveel in je hoofd zit en hier definitief van af wilt komen raad ik de cursus ‘Nooit meer zorgen of stress’ aan.
Deze cursus heeft al vele duizenden mensen geholpen om hun leven een stuk gelukkiger te maken.
Alvast veel succes gewenst!
Ik weet zeker dat het je gaat lukken!
Als je hierover vragen hebt; neem CONTACT met mij op!
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
