Onzeker gevoel bij lopen?

Doe dan DIT!

Gemiddelde leestijd: 9 minuten

Heb jij een onzeker gevoel bij het lopen?
Dan is het goed dat je op deze pagina terecht gekomen bent!

Veel mensen ervaren onzekerheid tijdens het lopen.
Ze zijn zich bewust van iedere stap die ze zetten.

Hebben het gevoel dat alle ogen op hen gericht zijn.
Wellicht herken jij dit en voel jij jezelf alleen maar onzekerder door al deze gedachtes.

In dit artikel ga ik jou een aantal adviezen geven die ervoor zorgen dat jij weer vol zelfvertrouwen rondloopt.
Lees snel verder!

Inhoudsopgave

Waarom heb ik een onzeker gevoel bij lopen?

Lopen en onzekerheid gaan vaak hand in hand.
Je hebt het gevoel dat mensen naar je kijken.

En dat niet alleen.
Je hebt ook het gevoel dat mensen een oordeel over je hebben.

Dat ze iets (negatiefs) van je vinden.
Dit gevoel zorgt ervoor dat je onzeker gaat lopen.

Maar hoe kan dit gevoel ontstaan?
Dit gevoel ontstaat omdat er teveel negatieve overtuigingen over jou in jouw hoofd zitten.

En als je loopt zien mensen jou.
Je valt op en trekt de aandacht (voor jou gevoel meer dan dat je in werkelijkheid doet overigens).

Dus de overtuigingen in jouw hoofd zijn verantwoordelijk voor jouw onzekere gevoel bij het lopen!
Hierdoor heb ik hoed nieuws.

Omdat deze overtuigingen in JOUW hoofd zitten kun je ze beïnvloeden en veranderen waardoor jouw onzekere gevoel als je loopt verdwijnt!
Lees snel verder om erachter te komen wát jij hiervoor zou moeten doen.

Onzeker gevoel met lopen

Wat kan ik doen om zelfverzekerd te lopen?

Die overtuigingen die in jouw hoofd zitten veranderen.
Waarom zitten die overtuigingen daar?

Omdat jij onzeker bent.
Mensen met veel zelfvertrouwen lopen automatisch zelfverzekerder.

Het gevoel (het zelfvertrouwen) wat in jou zit, straal je ook uit.
En wat niet in jou zit kun je ook niet uitstralen.

Zelfverzekerd worden is dus de boodschap!
Zelfvertrouwen opbouwen waardoor jij zelfverzekerder gaat lopen doe jij bijvoorbeeld door die overtuigingen in jouw hoofd (over jezelf) aan te pakken.

Stel jezelf bij iedere negatieve overtuiging over jezelf de volgende vraag: ‘Welke objectieve bewijzen heb ik voor deze negatieve gedachte over mezelf’?
Je zult merken dat deze bewijzen er vaak niet zijn.

De overtuigingen zijn in jouw patronen gesleten.
En het is nu eenmaal een psychologisch fenomeen dat je op den duur gaat zien waarvan je overtuigt bent.

Hierdoor raak je steeds meer bevestigd in jouw onzekerheid.
Een vicieuze cirkel waar je snel uit moet ontsnappen!

Concrete tips om zelfverzekerd te lopen

Hieronder geef ik jou 6 concrete tips die jij kunt toepassen om met meer zelfvertrouwen te lopen.
Pas vooral de tips toe die voor jou het beste werken?

Heb jij nog andere tips die voor jou ook werken?
Ik zou het supergaaf vinden als je die voor andere lezers onder dit artikel plaatst!

1. Kijk niet naar je voeten

Als je naar je voeten kijkt wordt jouw tred instabiel.
Je gaat ‘zwalken’.

Kijk naar het punt waar je heen wilt en loop hier kordaat en met stevige stappen naar toe.
Kijk niet naar de grond vlak voor je.

Ook dit geeft het signaal af dat je te onzeker bent om de wijde wereld in te blikken.
Straal uit dat je zelfverzekerd genoeg bent om een open en ruime blik te hebben!

2. Haal je handen eens uit je zakken

Het verbergen van je handen komt ‘gesloten’ over.
Onzekere mensen verbergen meestal hun handen omdat je dan niet bewust hoeft na te denken wat je met je handen moet.

Straal zelfvertrouwen uit en loop zelfverzekerd door je handen gelijkmatig te bewegen langs je lichaam.
Op deze manier straal je kordaatheid en zelfvertrouwen uit.

3. Laat je telefoon eens in je broekzak zitten

Je telefoon in je hand hebben is vaak het gevolg van ‘jezelf geen houding kunnen geven’.
Laat jouw omgeving zien dat jij jouw telefoon niet nodig hebt om zelfverzekerd van A naar B te lopen.

Laat je telefoon in je zak en kijk fris en fruitig om je heen.
Geniet van je omgeving en straal uit dat je klaar bent om te reageren op de sociale situaties die je wellicht tegen komt.

In je telefoon kruipen straalt uit dat jij jezelf wilt ‘beschermen’ tegen deze situaties.
Zonde en niet nodig!

4. Zet grotere stappen en zet je voeten goed neer (als je stilstaat)

Onzekere mensen zetten kleine gehaaste pasjes.
Loop zelfverzekerder door grotere en langzamere stappen te zetten.

Op deze manier straal jij rust, overwicht en zelfvertrouwen uit.
Zet je voeten ook zelfverzekerd neer als je stilstaat.

In de afbeelding hieronder zie je precies wat ik bedoel.
Ik weet zeker dat jij ook direct beeld hebt bij de waarheid van dit plaatje!

onzeker gevoel bij lopen
Bron: realmenrealstyle.com

5. Loop NAAST iemand en niet half achter iemand aan

Half achter iemand lopen is zonder dat je het zegt toestemmen dat degene die half voor jou loopt boven jou staat in de hierarchie.
Onzekere mensen lopen vaak een pas achter een ander aan.

Ga hier bewust mee om en loop naast iemand.
Onbewust voel je je dan gelijk.

Dit gevoel zag zich vertalen in de manier waarop jij loopt.
Dit lijkt een minuscule nuance maar kan meer invloed hebben om hoe jij loopt dan je denkt!

6. Stop met het ontwijken van oogcontact

Maak oogcontact met mensen terwijl je loopt.
Sla je ogen niet direct neer.

Stop al helemaal met het bewust ontwijken van oogcontact.
Als je rustig en natuurlijk oogcontact maakt, straal je uit dat je dusdanig ‘oké’ bent met jezelf dat je in staat bent om anderen in de ogen (spiegel van de ziel) te kijken.

Je ogen neerslaan straalt onderdanigheid en onzekerheid uit.
En dit zal zich ook direct vertalen in jouw manier (onzeker) van lopen.

Vergroot jouw zelfvertrouwen voor een zelfverzekerde pas!

Het vergroten van jouw zelfvertrouwen zorgt (zoals ik al eerder zei) voor een zelfverzekerde pas.
Investeer dus in jouw algehele gevoel van zelfvertrouwen.

Als jij een gezonde dosis zelfvertrouwen beschikt vertaalt zich dit direct in een zelfverzekerde manier van lopen.
Bezit jij te weinig zelfvertrouwen zal dit ook aan jouw pas te zien zijn.

Doe daarom nu de beste investering (jezelf) die je kunt doen!
Klik hieronder voor direct toegang.

Meer interessante artikelen voor jou

Start vandaag met het opbouwen van Blijvend Zelfvertrouwen!

  • Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
  • Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
  • Leuke en Interactieve online cursus!

 

Ja! Ik Wil Toegang!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *