Jezelf ongemakkelijk voelen is enorm vervelend!
Je weet misschien niet goed wat je moet zeggen.
Hebt de indruk dat iedereen je aankijkt en iets (negatiefs) van je vindt!
Je ontwijkt ‘lastige’ situaties en begeeft je liever op de ‘veilige’ paden.
Maar wat nu als je niet om bepaalde situaties heen kunt?
Wat als je opeens geconfronteerd word met een moment waarop je, jezelf ongemakkelijk voelt?
Kun je hier iets mee?
Kun je dit beter ontwikkelen of kun je er misschien helemaal vanaf komen!?
Veel mensen voelen zich meer dan eens ongemakkelijk.
In dit artikel ga ik je uitleggen hoe je om moet gaan met deze ‘vervelende’ situaties!
Waardoor jij ervoor kunt zorgen dat jij jezelf weer comfortabel voelt!
Lees snel verder.
Inhoudsopgave
Waarom voel ik mezelf ongemakkelijk?
Laten we eerst een kijken naar waarom jij jezelf ongemakkelijk voelt!
Want waarom voelt de één zich ongemakkelijk in een bepaalde situatie, terwijl een ander nergens last van heeft?!
Wat heeft de één kennelijk wél, wat de ander niet heeft!?
Dit heeft alles te maken met de mate van zelfvertrouwen waarover je beschikt.
Mensen met veel zelfvertrouwen voelen zich minder vaak ongemakkelijk.
En als ze zich eens ongemakkelijk voelen schenken ze er veel minder aandacht aan!
Ze gaan niet lopen tobben over het feit dat ze zich ongemakkelijk voelden en zo wordt het geen groot obstakel in hun hoofd.
Op deze manier ondervinden deze mensen hier bijna, tot geen, hinder van!
- Hoe meer zelfvertrouwen je hebt; hoe minder hinder je ondervindt van ongemakkelijke situaties.
- Hoe vaker je stilstaat bij het feit dat jij jezelf ongemakkelijk voelt; hoe vaker je situaties aantrekt die jouw gevoel bevestigen!
Je ongemakkelijk voelen bij bepaalde mensen?
Maar hoe kan het dat sommige mensen zich alleen ongemakkelijk voelen bij bepaalde personen?
Terwijl ze bij andere personen helemaal nergens last van hebben?!
Onderstaande oorzaken zijn veelvoorkomend:
- Je kijkt tegen iemand op en daarom ga je jezelf ongemakkelijk voelen.
Denk aan je leidinggevende, de directeur, een politieagent of je voetbaltrainer. - Je kunt niet goed inschatten hoe de persoon gaat reageren omdat het iemand is die telkens anders reageert.
Hierdoor voel je, je ongemakkelijk. - Je bent verliefd op iemand en daardoor ga je jezelf ongemakkelijk voelen.
Dit is een natuurlijk verschijnsel en zal na verloop van tijd verdwijnen. - Mensen die meer kennis dan jou hebben over een bepaald onderwerp.
Hierdoor kun je de angst ontwikkelen om de plank mis te slaan en je niet op je gemak voelen als dit soort personen in de buurt zijn. - Luidruchtige mensen die altijd veel te nadrukkelijk aanwezig zijn.
Hierdoor kun je het gevoel krijgen ‘ondergesneeuwd’ te worden.
Je ongemakkelijk voelen en onzekerheid
In de eerste alinea van dit artikel liet ik het al even blijken.
Onzekerheid en je ongemakkelijk voelen hebben heel veel gemeen.
Als jij jezelf onzeker voelt, voel je jezelf nu eenmaal sneller ongemakkelijk.
Dit komt omdat jij (te)weinig eigenwaarde hebt. J
Je voelt jezelf vaak minder dan andere personen en daarom zijn ongemakkelijke situaties bijna niet onvermijdelijk.
Je zou dus kunnen stellen dat de sleutel tot minder ongemakkelijk situaties, meer zelfvertrouwen is.
Want als je over voldoende zelfvertrouwen beschikt, zul je veel minder last hebben van ongemakkelijke momenten.
Weet jij dus van jezelf dat je weinig zelfvertrouwen hebt?
Dan is het tijd om er iets aan te doen.
In het artikel ‘Zelfvertrouwen vergroten‘ leg ik stap voor stap uit hoe je meer zelfvertrouwen opbouwt.
Jezelf nooit meer ongemakkelijk voelen?
Je ontkomt er niet helemaal aan (en dat hoeft ook niet!).
Je blijft momenten houden waarop je jezelf minder op je gemak voelt.
Of je nu enorm veel zelfvertrouwen hebt of niet.
Maar dat geeft helemaal niet.
Niemand heeft gezegd dat jij je nooit ongemakkelijk mag voelen!
Ieder mens voelt zich wel eens ongemakkelijk.
Vaak leer je van deze situaties!
Lees ze dan ook als leermomenten te zien!
Ga voor jezelf na wát de situatie voor jou ongemakkelijk maakt en werk hieraan!
- In sommige situaties ontkom je er gewoon niet aan dat je, je ongemakkelijk voelt.
- Til er vooral niet te zwaar aan, accepteer het en laat het weer los.
Makkelijk toepasbare tips!
Hieronder geef ik jou 4 tips die jij kunt toepassen.
Als jij deze tips leert toepassen zal jouw ongemakkelijke gevoel eerder verdwijnen.
En zal het ook minder snel opkomen.
Pas vooral de tips toe die voor jou het beste voelen en die het beste bij jou passen!
1. Creëer jouw eigen leermomenten (loop er niet voor weg!)
Je maakt pas progressie met sporten als je moeite moet doen.
Als je moe wordt, zweet en eigenlijk geen zin meer hebt..
Je gaat jezelf pas ontwikkelen als je in een situatie komt die je net niet helemaal relax vindt.
Loop niet weg voor deze situaties!
Je ontneemt jezelf dan de mogelijkheid om jezelf te ontwikkelen.
Neem niet té grote stappen.
Ga geen conferentie van 200 man leiden als je moeilijk praat in een groep.
Stretch licht!
Maak eens een praatje met die overbuurman.
Probeer het maar eens uit en je zult zien hoe krachtig deze tip is.
Doe gewoon wat je niet snel zou doen en stap over die drempel.
Er zal een wereld voor je open gaan!
2. Stel meer vragen dan dat je praat!
Of je nu een gesprek aanknoopt met de overbuurman die je nog nooit gesproken hebt of een andere vreemde; stel veel vragen!
Hou het gesprek luchtig en luister goed wat je gesprekspartner te vertellen heeft.
Vraag hierop door.
Ga niet tot in detail vertellen wat jouw hobby’s zijn maar laat hem of haar aan het woord.
Onderzoek heeft uitgewezen dat wanneer je een positieve interactie wilt bewerkstelligen het van belang is dat je de ander aan het woord laat.
Vragen kunnen bijna niet fout zijn en mensen vinden het fijn als ze iets kunnen vertellen over zichzelf!
3. Wat een ander van je denkt? (relativeer!)
Veel mensen voelen zich ongemakkelijk om slechts één reden..
Wellicht herken jij dit.
Je bent veel bezig met wat een ander van je denkt.
Laat dit absoluut los!
Het is jouw leven en jij doet wat je wilt wat een ander daar ook van zou kunnen denken.
Stel je eens voor dat Steve Jobs had geluisterd naar mensen in zijn omgeving of zich iets had aangetrokken van hun mening..
Dan had er geen enkele iPhone in de winkel gelegen.
Maar hoe zorg je ervoor dat het je vanaf vandaag minder druk bent met wat een ander van je denkt?
Realiseer jezelf dat de meeste mensen zichzelf veel interessanter vinden dan hoe jij doet of wat jij zegt.
De meeste mensen zijn met zichzelf bezig.
Letten veel minder op jou dan je denkt!
4. Omarm dat ongemakkelijke gevoel!
Klinkt inderdaad wat zweverig.
Iedereen heeft zijn of haar momenten waarop een ongemakkelijk gevoel opsteekt.
Gebeurt het ondanks deze tips toch nog een keer dat jij jezelf ongemakkelijk voelt?
Omarm het dan.
Maak je er niet te druk om, laat het los.
Pak eventueel je leermoment en ga door!
Iemand die zich NOOIT ongemakkelijk zou voelen zou ook niet meer in de gaten hebben of iets echt niet door de beugel kan.
Jezelf af en toe ongemakkelijk voelen stelt je in staat om te onderkennen wat wel en wat niet kan.
Jouw nummer 1 oplossing tegen ongemakkelijk voelen!
Wil je starten met het vergroten van jouw zelfvertrouwen?
Waardoor jouw ongemakkelijke gevoel meer naar de achtergrond zal raken?
Klik op de blauwe button voor direct actie!
- Gegarandeerd resultaat (check de recensies!)
- Intensieve en professionele begeleiding
- Ervaar jij (te) weinig effect? Je krijgt je geld terug!
- Leren op jouw tempo en op jouw manier!
Ik ga deze krachtige cursus verder niet promoten omdat deze zichzelf bewijst.
Als je geen (te weinig) effect merkt van de cursus binnen 30 dagen krijg je je geld terug.
Ik zeg dit omdat ik weet dat dit jou gaat helpen..
Heb jij nog waardevolle aanvullingen of gouden tips over dit artikel?
Schroom dan niet en laat een reactie achter!
Samen staan we sterk en van elkaar kunnen we leren!
Heb je nog vragen?
Laat het me weten!
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
De laatste tijd voel ik mij zo ongemakkelijk en onzeker. Dat komt doordat ik blijf hangen in het verleden. Ik voel me ongemakkelijk om nieuwe contacten te leggen met iemand. Maar door mezelf te accepteren denk ik nu: ik ben wie ik ben, te nemen of te laten.
Het is nog moeilijk maar ik moet het nu de tijd geven.
Thx Martijn!!
Fijn om te lezen dat je iets aan het artikel hebt gehad Kevin! Blijf open staan voor nieuwe leermomenten. Weet me te vinden als ik je verder nog ergens bij kan helpen!
Ik voel me vaak ongemakkelijk als ik weet dat er anderen in de buurt zijn die iets negatiefs van mij vinden. Hoe kan ik daar mee omgaan? Heb je tips?
Als jij weet dat anderen iets negatiefs van jou vinden dan moet je dat maar zien als hun probleem. Meestal zijn zij ook aanleiding voor het probleem. Met dit probleem moeten zij zelf maar om zien te gaan. Wat jij voelt wordt bepaald door de gedachten die deze persoon bij jou oproept. Dit zijn onnuttige gedachten en kun je beter negeren of ontkrachten. Zorg dat een ander niet bepaalt hoe en wat jij denkt. Overigens zullen er mensen zijn die zich wel prettig voelen bij deze persoon, we kunnen ons nou eenmaal niet bij iedereen op ons gemak voelen en daar is niks mis mee. Verder is de ene persoon geen centje meer waard dan de andere (dit is niet altijd voor iedereen even helder) dus een ander heeft niet het recht jou onprettig te laten voelen. Succes met oefenen!
Mooi gesproken Marcel! Ik merk dat het soms een hele weg kan zijn voordat je het zo kunt zien zoals jij schetst. Fijn dat je jouw inzicht hier deelt!