Hoe kom ik van mijn onzekerheid af?

Hoe kom ik van mijn onzekerheid af?
Houdt deze vraag je al tijden bezig?

Maar weet je niet goed wat je er aan kunt doen?
Dan ben je nu op de juiste pagina terecht gekomen.

Op deze pagina laat ik je zien hoe je van je onzekerheid af kunt komen!
Er wordt vaak wat makkelijk over gedaan.

Je ziet veel artikelen waarin staat dat je enkele tips moet opvolgen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen..
Lees hier het complete verhaal!

Hoe kom ik van mijn onzekerheid af?

Onzekerheid is een vervelend, hardnekkig en taai probleem.
Het is als een sluipmoordenaar, een dief in de nacht.
Het is altijd bij je.

De ene keer iets meer aan de oppervlakte dan de andere keer, maar als het moment daar is, grijpt het je bij de keel.
Je wilt je mening op een goede en onderbouwde manier uiten maar het lukt je niet.

Je wilt eens goed zeggen waar het op staat maar het lukt je niet.
Je wilt een goede presentatie geven maar de brok in je keel verstikt je bijna.

In onze dagelijkse bezigheden moeten we meer dan eens terugvallen op ons zelfvertrouwen.
Maar als dat hetgeen is wat jij mist kan dat je enorm in de weg zitten!

Je hebt waarschijnlijk het gevoel dat er veel meer in je zit maar dat het er door die vervelende onzekerheid niet uitkomt.

Hoe kan ik onzekerheid stoppen?

De kans is groot dat jij je herkent in bovenstaande situatie.
Je hebt waarschijnlijk ook al van alles geprobeerd om het tij te keren.

Jouw onzekerheid stoppen is enorm belangrijk.
Onzekerheid gaat niet vanzelf over en wordt meestal erger omdat je niet uit bepaalde vicieuze cirkels komt.

Het is de hoogste tijd om je zelfvertrouwen terug te winnen en verder te ontwikkelen.
Zonder zelfvertrouwen is het moeilijk om te overleven in deze snel veranderde wereld.

Het klinkt misschien hard, maar het is de waarheid.
Als jij nu niet begint met het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen zul je, je hele leven het gevoel hebben dat je net tekort komt.

Dat je telkens overlopen word door anderen en dat je niet in staat bent voor jezelf op te komen.
Val niet buiten de boot maar neem stappen, grote stappen richting een wereld vol zelfvertrouwen!

Je wilt niet:

• Altijd blijven twijfelen aan je keuzes
• Vaak het gevoel hebben dat je tekort komt
• Bang blijven om je mening te uiten
• Niet het woord durven te nemen in een groep
• Telkens over je heen laten lopen
• Bang blijven voor dingen die er niet zijn

De gevolgen van jouw onzekerheid

Onzekerheid is een probleem dat iedereen wel eens tegenkomt in zijn of haar leven.
Voor sommige mensen kan het echter zo erg zijn, dat ze erdoor stil blijven staan in hun dagelijkse leven.

Het kan van invloed zijn op jouw werk, jouw sociale kringen en jouw algehele geluk.
In dit geval is het dus de grote vraag: hoe kom je van jouw onzekerheid af?

Er is hiervoor geen definitief antwoord omdat jouw onzekerheid ontstaan kan zijn door veel factoren.
Jij kunt verschillende stappen zetten om zelfverzekerder te worden en gelukkiger te zijn in jouw eigen leven!

Door van jouw onzekerheid af te komen, krijg je een meer helder beeld van jouw toekomst!
Een toekomst waar je niet meer angstig en onzeker hoeft te zijn.

Wat is onzekerheid precies?

Om van jouw onzekerheid af te komen moet je eerst wel weten wat onzekerheid precies inhoudt.
Onzekerheid is een erkend psychisch fenomeen dat jou doet twijfelen aan jouw zelfbeeld.

Er zijn bepaalde fysieke symptomen die gepaard gaan met onzekerheid zoals een droge mond en een verhoogde hartslag.
Maar onzekerheid is met name een geestelijke toestand die erg uitputtend kan zijn als je er veel last van hebt.

Ernstige vormen van onzekerheid die zich blijven aandoen kunnen depressie bij je veroorzaken.
Daarnaast kan het ervoor zorgen dat je niet een goede normale relatie kan opbouwen met anderen.
Het beschadigt ook nog eens in ernstige mate jouw zelfvertrouwen.

Chronische onzekerheid is vaak een van de aanleidingen voor angststoornissen.
Deze veroorzaken een constant gevoel van angst, wat op zijn beurt weer stress in jouw lijf kan opbouwen.

Dit heeft negatieve effecten op jouw lichaam.
Het kan leiden tot constante hoofdpijn, vermoeidheid en slapeloosheid.

Oorzaken van onzekerheid

De grootste oorzaak van onzekerheid is een angst voor een bepaalde situatie.
Bijvoorbeeld hoe jouw financiën ervoor staan of hoe het is binnen jouw sociale cirkels.

Vaak heeft onzekerheid als oorzaak een recente gebeurtenis waarbij iets mislukt is; zoals het stuklopen van een relatie.
Ook kan onzekerheid voortkomen uit een extreme vorm van perfectionisme, waarbij het eindresultaat vrijwel altijd een teleurstelling is.

Omdat het voor een perfectionist toch nooit goed zal zijn.
Dit leidt vaak tot een gevoel van minderwaardigheid bij jezelf die je moeilijk uit jouw hoofd kunt halen.

Toch verschilt de precieze oorzaak van onzekerheid vaak per persoon en is het moeilijk vast te leggen.
Wel is her vaak zo dat chronische onzekerheid meestal op een vroege leeftijd begint.

Onzeker zijn over jouw uiterlijk?

Ik merk dat heel veel mensen onzeker zijn over hun uiterlijk.
Vaak worden bepaalde trekken van jouw uiterlijk in jouw hoofd uitvergroot; waardoor het al snel makkelijk wordt om jezelf lelijk te vinden.

In de meeste gevallen is dit zelfbeeld niet waar en kan het je ernstig schaden in jouw dagelijkse handelen.
Een manier om hier vanaf te komen is door een objectieve kijk te houden op jouw eigen uiterlijk.

Ook moet je niet kijken naar de schoonheidsidealen die je worden gegeven door de media om je heen
Wees juist blij met de kenmerken die jou juist uniek maken!

7 tips om jouw onzekerheid te overwinnen!

Onzekerheid valt nooit geheel weg te halen.
Iedereen ervaart wel eens onzekerheid.

Het is nou eenmaal iets dat hoort bij het mens zijn.
Maar als je lijdt aan chronische onzekerheid kan dit ernstige gevolgen hebben voor jouw sociale- en werkomgeving.

Er zijn dan ook verschillende manieren om deze ernstige vorm van onzekerheid te overwinnen.
De meeste methoden en technieken kunnen je helpen deze chronische angst terug te dringen naar de achtergrond van jouw geest.

Hierdoor word je uiteindelijk normaal en kun je blijven functioneren in het dagelijkse leven.
Niet elke manier werkt even goed voor iedereen, maar ze zijn op zijn minst de moeite waard om te bekijken of het jouw leven wat beter kan maken!

1. Neem de tijd en ruimte voor zaken

Door onzekerheid geef je in veel gevallen al op in een situatie terwijl je het nog niet eens vanuit een andere invalshoek hebt bekeken.
Het is dan ook belangrijk om de tijd en ruimte voor zaken te nemen, zodat je ook andere perspectieven kunt zien en het in jouw geest beter kan relativeren.

Een handige manier om dit voor jezelf goed inzichtelijk te maken, is door een lijst op te stellen waarin je de voor- en nadelen van de situatie opschrijft.
Je zult zien en maakt inzichtelijk dat de voordelen groter en meer zijn dan de nadelen!

2. Niet vermijden, maar de uitdaging juist aangaan!

Wat je vaak ziet bij mensen die aan extreme onzekerheid lijden, is dat ze vaak situaties die stress kunnen veroorzaken uit de weg gaan.
Dit is een ongezonde manier van ermee omgaan, omdat je uiteindelijk alleen maar binnen jouw woning blijft en niet meer uit jouw eigen bubbel durft te komen.

Probeer dan ook niet situaties te vermijden, maar ga ze juist aan!
Alleen dan creëer je leermomenten en zekerheid.

Bereid je voor op wat je er mogelijk kunt tegenkomen en evalueer wat daar nou zo erg aan kan zijn.
Door dit veelvuldig te doen, raak je meer gewend aan dit soort situaties waardoor de angst ervoor uiteindelijk vanzelf afneemt en je zekerder van jouw zaak bent.

3. Pak zaken in kleine stappen aan

Onzekerheid kan voorkomen uit een vorm van perfectionisme waarbij je een te groot probleem in één keer wilt aanpakken.
Dit leidt vaak tot teleurstelling, wat op zijn beurt de stress weer vergroot.

Het is dan ook goed om het probleem of de situatie op te delen in kleinere onderdelen ervan, die je gemakkelijker per deel kunt aanpakken.
Zo stel je niet alleen realistischer doelen voor jezelf, maar zorg je er ook voor dat je stukje bij beetje dichter bij jouw doel komt en je daar ook nog eens meer op jouw gemak bij voelt.

4. Denk niet dat je weet wat anderen denken!

Onzekerheid in sociale kringen komt meestal voort uit een vorm van angst voor hoe anderen je zien.
Deze vorm van angst zorgt vaak voor een negatieve gedachtenspiraal waar jij jezelf al van tevoren wijsmaakt dat je weet hoe anderen over je denken.

Dit is een valse aanname die ervoor zorgt dat je uiteindelijk minder snel geneigd bent om sociale situaties op te zoeken.
Het beste om deze onzekerheid te overwinnen, is door jezelf een techniek van omdenken aan te leren.

Ga er niet van uit dat je al weet hoe anderen over je denken.
En als het toch blijkt dat anderen negatief over je denken?

Blijf er dan altijd van bewust dat je bovenal moet doen wat jij leuk vindt.
En maak jezelf niet te veel zorgen moet maken over wat anderen van je denken.

5. Relativeren helpt

Een belangrijke manier om van jouw onzekerheid af te komen is door zaken te relativeren.
Door chronische onzekerheid komt het vaak voor dat je alleen maar in extremen denkt.

Er is in jouw hoofd geen middenweg en je gaat altijd van het ergste uit.
Dit geeft je een onrealistische kijk op zaken en houdt je in de negatieve spiraal vast die voortkomt uit jouw onzekerheid.

Door jezelf aan te leren om juist dingen minder erg te maken zoals ze voor jou doen voorkomen, kan je sneller en gemakkelijker met een situatie of probleem omgaan.
Ieder mens maakt fouten, en door met dit feit jouw gedachten te relativeren kun je hier beter mee omgaan!

6. Focus (meer) op de positieve dingen in jouw leven!

Onzekerheid en angst kunnen er vaak voor zorgen dat je alleen maar alles in een constant negatief daglicht kunt zien.
Hierdoor kan je maar moeilijk waarderen wat je al voor je hebt.

Het is dan ook handig om juist te kijken naar de positieve kanten die je al in je leven hebt.
Probeer het op te schrijven zodat je een mentale ondersteuning hebt.

Door deze opgeschreven herinnering kun je jezelf erop wijzen dat er altijd nog goede dingen in jouw leven zijn.
Het helpt je tevens ook om jouw zelfvertrouwen wat meer te boosten, waardoor je na enige tijd ook minder onzeker over jezelf bent.

7. Wees niet bang om hulp van anderen te vragen!

Je hoeft niet in je eentje van jouw onzekerheid af te komen.
Er is altijd hulp van anderen die je kunt inschakelen om langzaamaan een meer zelfverzekerder bestaan te leiden.

Er zijn cursussen waarvoor jij je kunt aanmelden om met hulp van professionele begeleiding in een aantal stappen jouw chronische onzekerheid te verminderen!

Zo krijg je uiteindelijk de technieken die je kunt toepassen in het dagelijkse leven om ervoor te zorgen dat je uiteindelijk zekerder bent van jezelf en makkelijker door het leven kunt.

Hoe kom je dus van jouw onzekerheid af?
Nooit helemaal en dat hoeft ook niet.

Maar met hulp van de bovenstaande tips kun je ervoor zorgen dat het je niet ophoudt in jouw leven en ook beter naar jezelf kunt kijken op een objectieve manier
Zo ga jij jezelf uiteindelijk weer waarderen.
Zo zet je in kleine stappen een richting naar een zekerder bestaan!

Onzekerheid overwinnen doe je zo!

Zelfvertrouwen is de basis voor een gelukkig en gezond leven.
Alles zal soepeler gaan en je zult meer plezier beleven aan de dingen om je heen.

Je zult je veel positiever voelen en meer succes ervaren.
Verder zul je niet snel meer twijfelen en 100% achter je beslissingen staan!

Kortom, een leven vol zelfvertrouwen brengt jouw veel mooie dingen!
Ook jouw loopbaan kan een enorme boost krijgen omdat je voor jezelf durft op te komen en in vergaderingen je mening durft te uiten.

Maar wat moet je dan doen?
Hoe kun je ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen gaat opbouwen?
Hieronder zal ik beschrijven hoe het mij is gelukt om zelfverzekerder te worden.

Onzekerheid kan verschillende oorzaken hebben.
Het kan al ontstaan zijn in je jeugd misschien zijn je ouders onzeker en heb je dit gedrag overgenomen.

Ook kan het op latere leeftijd zijn ontstaan door verschillende gebeurtenissen.
Wat de reden ook is, het is nu tijd om er iets aan te doen!

Want met een gezond portie zelfvertrouwen zul je in staat zijn om:

• Je mening ten alle tijde te uiten
• Op te komen voor jezelf
• Durven zeggen waar het op staat
• Positiever in het leven te staan
• Meer geluk en blijdschap te ervaren
• Nooit meer over je heen te laten lopen

Hoe is het mij gelukt zelfverzekerder te worden?

Zoals ik net al zei was ik zelf ook behoorlijk onzeker.
Ik ging bepaalde situaties uit de weg en koos altijd het veilige pad.

Op een gegeven moment merkte ik dat het aan me begon te vreten.
Altijd maar weer aanpassen aan de rest omdat ik niet goed durfde te zeggen wat ik daadwerkelijk dacht.

Ik realiseerde me dat er verandering in moest komen omdat ik steeds meer last begon te krijgen van stress.
Als je last krijgt van stress vanwege je onzekerheid ben je al een eind op weg.

Op een gegeven moment had ik het gevoel dat ik steeds verder in een neerwaartse spiraal terecht kwam.
Ik zag alles steeds somberder in.

Ik realiseerde me dat het MOEST veranderen..
Ook moesten mensen die dichtbij mij stonden moesten het vaak ontgelden.

Ik was vaak chagrijnig en kortaf omdat ik het toch op één of andere manier kwijt moest.
Ik was er helemaal klaar mee en dacht ‘ Hoe kom ik van mijn onzekerheid af’

Ik ben vanaf dat moment actief op zoek gegaan naar een oplossing en gelukkig vond ik die al snel.
Niet het lezen van artikelen gaf uitkomst maar het volgen van een online cursus!

Jouw nummer één oplossing tegen onzekerheid!

Ik kwam in aanraking met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen van Frank de Moei.
Omdat je tijdens deze cursus voor langere tijd en vaak elke dag bezig bent met de opdrachten uit de cursus leer je snel.

Dit heeft te maken met het feit dat je elke dag bezig bent met zelfvertrouwen!
Het wordt een soort gewoonte om jezelf zelfverzekerd te voelen.

Tijdens de cursus wordt je begeleid door professionele coaches!
In tegenstelling tot het lezen van artikelen en korte video’s zul je na het volgen van deze cursus niet terugvallen in je oude gewoonten!

Dat is wat deze cursus zo waardevol maakt!
Klik op de BLAUWE Button onder dit artikel als je echt wilt gaan investeren in jezelf..!

Voor meer achtergrond informatie raad ik je aan de review over de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen eens door te lezen.
Je krijgt dan een goed en compleet beeld van deze cursus.

Nu je onderaan dit artikel bent gekomen kun je ervoor kiezen om weer terug te keren naar waar je vandaan kwam..
Dit is wat je waarschijnlijk altijd al doet, en je weet wat jou dat tot dusver heeft gebracht.

Maar als je iets anders wilt, als je echt wilt veranderen in de persoon die je altijd al had willen zijn, zul je een andere weg moeten kiezen..
Succes met jouw keuze!

Leg contact met mij als ik iets voor jou kan doen!

Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!

Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!

• Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
• Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
• Leuke en Interactieve online cursus!

 

Ja! Ik Wil Toegang!

Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!

RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!

• 15.000 Tevreden Cursisten
• Professionele Begeleiding
• Leuk & Interactief

”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~

Geef Mij Toegang!