Als ouder is het heel realistisch dat jij jezelf deze vraag stelt.
Je wilt het beste voor je kind en ziet dat het goed zou zijn als zijn of haar zelfvertrouwen zich meer ontwikkelt!
Sporten helpt hierbij, maar al snel rijst de vraag: ‘Welke sport past bij mijn onzekere kind?’.
In dit artikel geef ik jou handvatten die jou helpen om hierin een keuze te maken.
Ik neem je mee in de do’s en dont’s als jij het zelfvertrouwen van jouw kind positief wilt stimuleren door middel van sport.
Lees hieronder meer!
Inhoudsopgave
Sluit Je Hier Aan Bij Het Platform ´Weer Een Blij Kind´!
- Alle informatie over faalangst, beelddenken en hoogsensitiviteit
- Verbinden met gelijkgestemden waar respect hoog in het vaandel staat
- Dagelijks vragen stellen aan Monique, gecertificeerd coach en ervaringsdeskundige
- Maandelijkse Q&A sessies om al jouw vragen live of via mail te kunnen stellen!
Hoe kan ik het zelfvertrouwen van mijn kind vergroten door sport?
Zelfvertrouwen en sporten hebben een relatie met elkaar!
Voor jouw kind kan sporten een belangrijke bijdrage leveren aan de mate van zelfvertrouwen die jouw kind ervaart.
Jouw sportende kind leert bijvoorbeeld:
-
Het verleggen van grenzen
-
Ervaren van succesbelevingen
-
Creëren positiever zelfbeeld
-
Verband tussen inspanning en resultaat
-
Samenwerken met anderen
-
Gezond omgaan met teleurstellingen, pijn, verliezen
Sporten gaat in veel gevallen over een inspanning moeten leveren met als gevolg een bepaald resultaat.
Het gaat over doelen behalen, plannen maken, samenwerken en het beste uit jezelf halen.
Als iets lukt geeft dat een boost aan zelfvertrouwen.
En als het niet lukt is het de kunst voor jouw kind (onder begeleiding van jou) om te leren van wat er beter kan.
Daarbij leert je kind zo ”sportenderwijs” omgaan met het gegeven dat er altijd weer een nieuw moment komt waarop een beter resultaat kan worden behaald.
Dit gegeven leert jouw kind direct te vertalen naar het leven van alle dag.
Ook in het maatschappelijke leven ,oet inspanning worden geleverd om een resultaat te kunnen halen.
Zullen successen en mislukkingen worden ervaren.
Als jouw kind hiermee al leert omgaan in het sporten heeft het daar zijn of haar verdere leven profijt van!
Allemaal zaken die ervoor zorgen dat jouw kind op een ontspannen en leuke manier bezig is met het vergroten van zijn of haar zelfvertrouwen.
Welke (vecht)sport past bij mijn kind
Een logische vraag als jij ervan overtuigd bent geraakt dat sporten het zelfvertrouwen van jouw kind kan stimuleren.
Welke sport past bij een onzeker kind?
Hieronder ga ik jou daar meer informatie over geven.
Maar eerst dit.
Neem jouw kind mee in het proces van het kiezen van een sport.
Dwing je kind niet en overstimuleer je kind ook niet tot het kiezen van een bepaalde sport.
Op korte termijn lijkt dit misschien aantrekkelijk.
Maar zeker voor een onzeker kind is dit funest.
Gevolg van het overstimuleren is dat jouw kind (die al onzeker is) snel mee zal gaan in jouw redenering.
Maar omdat het er zelf niet 100% achter staat is de kans dat je kind er geen plezier aan beleefd erg groot.
Met als gevolg dat teleurstelling op teleurstelling volgt waardoor jouw kind alleen maar onzekerder wordt.
Voorkom dit dus!
Kies een sport die bij jouw kind past en die het kind zelf leuk vindt.
Deze manier van het kiezen van welke sport bij jouw kind past is ook lange termijn proof.
Hieronder is een onderverdeling gemaakt tussen 3 verschillende types kinderen.
Deze onderverdeling (met specifieke benadering) kan helpen in de keuze voor een sport voor jouw onzekere kind:
Energieke extraverte kinderen
Voor dit type kinderen is het belangrijk dat het zijn of haar energie kwijt kan.
Sporten leent zich daar prima voor!
Intensieve (team)sporten waarbij het kind zelfvertrouwen kan opbouwen door zich te ontwikkelen binnen de sport is dan een aanrader.
Denk bijvoorbeeld aan:
- Voetbal
- Hockey
- Honkbal
- Andere voorkomende balsporten
- Vecht- of zelfverdedigingssporten
- Rugby
- Dansen
Deze sporten zullen de sterke punten en kwaliteiten van jouw kind extra benadrukken en ontwikkelen.
Iets waar jouw kind blij van gaat worden en waardoor het de sport ook op langere termijn zal blijven volhouden!
Rustige introverte kinderen
Rustige en introverte kinderen kunnen juist worden ondergesneeuwd als zij een dynamische teamsport gaan beoefenen.
Vaak zie je dat dit type kinderen dit soort sporten ook niet zo leuk vindt.
De opbouw van het zelfvertrouwen tijdens het beoefenen van de sport zou kunnen stagneren als je dit type kind zo’n type sport laat doen.
Denk bij dit type kinderen vooral aan de volgende sporten:
- Atletiek
- Zwemmen
- Tennis
- Mountainbiken
- Paardrijden
- Ballet
- Roeien
Met dit soort sporten zullen de sterke punten en kwaliteiten van jouw kind ook extra aangesproken worden waardoor ontwikkeling wordt gestimuleerd.
Iets waar jouw kind blij van gaat worden en waardoor het de sport ook op langere termijn zal blijven volhouden!
Welke vechtsport past bij mijn kind
Welke vechtsport het beste bij jouw kind past is afhankelijk van zijn of haar karakter, voorkeuren en interesses.
Een extravert kind heeft vaak meer baat bij vechtsporten waarbij fysiek contact een prominente plaats heeft (boksen, grappling, judo)
Een introvert kind kan meer baat hebben bij een sport waarbij techniek centraal staat.
Denk hierbij aan Krav Maga, schermen, zwaardvechten)
Veel ouders met een onzeker kind geven er de voorkeur aan om hun kind op een vechtsport of zelfverdedigingssport te doen.
De gedachte hierachter is dat het kind hier voor zichzelf leert opkomen en weerbaarder wordt.
En dat klopt ook, al zijn er een aantal ‘let op’s’!
Lees die hieronder.
Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar de effecten van (vecht)sporten op het algemeen welzijn van kinderen.
Daaruit is vooral gebleken dat er voordelen zijn als een onzeker kind een vechtsport beoefent.
Kinderen die een vechtsport beoefenen zijn vaak:
- Optimistischer
- Enthousiaster
- Bescheidener
- Zelfredzamer
- Gelukkiger
- Weerbaarder
Daar komt bij dat het er bij een vechtsportschool voor kinderen heel anders aan toe gaat dan bij een vechtsportschool voor volwassenen.
Sparren is voor kinderen niet toegestaan.
Ieder fysieke contact is aan strenge regels verbonden.
Een gemiddelde sportschool zet speciaal opgeleide docenten en trainers in die hiervan op de hoogte zijn.
Een extravert kind kan zijn of haar energie heel goed kwijt in een vechtsport.
Het leert niet dat vechten de oplossing is voor het oplossen van problemen en conflicten.
Maar het leert weerbaar te zijn, zijn of haar frustraties onder controle te brengen en houden.
Het leert respect hebben voor medestanders en het bouwt zelfvertrouwen op door de ontwikkeling die het binnen de sport zal doormaken.
Jij als voorbeeld om jouw onzekere kind te leren sporten!
Realiseer jezelf dat jij een enorm belangrijk voorbeeld (rolmodel) bent voor jouw kind.
Als jouw kind onzeker is, en je wilt dit aanpakken door het te laten sporten, kom dan zelf ook in actie!
Beoefen zelf een sport en wees daar enthousiast over.
Op deze manier leert je kind dat sporten ‘erbij hoort’.
Het zal makkelijker een sport gaan beoefenen met alle voordelen voor zijn of haar zelfvertrouwen die daarbij horen.
Maak het de norm en integreer het sporten in de patronen van je kind door dit zelf ook te doen!
Sluit Je Hier Aan Bij Het Platform ´Weer Een Blij Kind´!
- Alle informatie over faalangst, beelddenken en hoogsensitiviteit
- Verbinden met gelijkgestemden waar respect hoog in het vaandel staat
- Dagelijks vragen stellen aan Monique, gecertificeerd coach en ervaringsdeskundige
- Maandelijkse Q&A sessies om al jouw vragen live of via mail te kunnen stellen!
Krijg Hieronder Toegang Tot De E-Cursus Blijvend Zelfvertrouwen!!
Start vandaag met de E-cursus Blijvend Zelfvertrouwen!
- Deze inzichten hebben de levens van duizenden mensen veranderd
- Heldere opbouw en gericht op jouw situatie
- Leuke en Interactieve online cursus!
Investeer In Blijvend Zelfvertrouwen Binnen 12 Weken!
RESULTAAT: EEN ZELFVERZEKERD EN VRIJ LEVEN!
- 15.000 Tevreden Cursisten
- Professionele Begeleiding
- Leuk & Interactief
”Dankzij deze cursus kan ik weer genieten van mijn leven!’ ~ Heleen Kramer~
