Een zelfbeeld is het beeld wat jij hebt van jezelf.
Dit beeld bevat alle overtuigingen, gedachtes en aannames die je over jezelf hebt.
Dit hoeft niet overeen te komen met het beeld wat anderen hebben van jou.
Als er een kloof bestaat tussen het beeld wat anderen van jouw hebben het beeld wat jij hebt van jezelf, kun je wellicht spreken over een verkeerd zelfbeeld.
Er zijn ook veel mensen die last hebben van een negatief zelfbeeld.
Ze hebben allerlei aannames over zichzelf.
Ze vinden anderen leuker, knapper, inteligenter en socialer dan zichzelf.
Vaak zijn er helemaal geen objectieve bewijzen te vinden voor deze aanname.
Voor de persoon die ze ervaart is het echter de waarheid die heel moeilijk om te buigen is naar iets positiefs.
Het is wel heel belangrijk om hier niet te lang in te blijven hangen omdat je anders helemaal één wordt met jouw negatieve zelfbeeld.
Als je last hebt van een negatief zelfbeeld in het raadzaam om te investeren in een positief zelfbeeld te ontwikkelen.
Een positief zelfbeeld zorgt voor een gelukkiger en zelfverzekerder leven!