Samen Bouwen Aan Meer Zelfvertrouwen

Wat is Verlegenheid?

Lees er hier alles over!

Er is veel over verlegenheid geschreven.
Met name over hoe je verlegenheid kunt overwinnen.

Maar wat is verlegenheid nu eigenlijk!?
De dikke van Dale heeft de volgende verklaring: ‘bang, terughoudend in de omgang, bedeesd of beschroomd’.

In dit artikel lees je meer over de oorzaken van verlegenheid en hoe je eraf kunt komen.
Wat wist je dat onzekerheid en verlegenheid vaak met elkaar te maken hebben?

Daarom ga ik jou uitleggen waarom jouw onzekerheid aanpakken ook helpt om minder verlegen te zijn.
Lees snel verder!

Inhoudsopgave

Wat is verlegenheid?

Verlegenheid is volgens de visie van Zelfverzekerd Worden: ‘dat gevoel van schroom waardoor je jezelf uit balans gebracht voelt’.

Verlegenheid ervaar je altijd ten opzichte van een ander individu.
Ga maar na; heb jij jezelf ooit verlegen gevoelt toen je alleen was?

wat is verlegenheid

Het beschroomde gevoel, het gevoel van terughoudendheid ervaar je ten opzichte van iemand uit jouw omgeving.
En dan ten opzichte van de ene persoon meer en sneller dan ten opzichte van de ander!

Waar ligt dat aan?
Het ligt aan de verhouding waarin je tot iemand staat.

De kans is groot dat jij, als je verliefd op iemand bent, eerder dat verlegen gevoel ervaart.
De volgende situaties zorgen vaak voor verlegenheid:

  • Overladen worden door complimenten
  • Een vraag krijgen waar je geen antwoord op weet
  • Opeens iets moeten presenteren
  • Praten in een groep
  • Geconfronteerd worden met een tekortkoming van jezelf in het bijzijn van anderen
  • Wanneer je met goede argumenten wordt overruled door iemand anders tijdens een gesprek

Merk je het?
Allemaal situaties waarin mensen om je heen een rol spelen.

Wat kun je doen om van jouw verlegenheid af te komen?

Hieronder een aantal tips die jou direct helpen om van jouw verlegen gevoel af te komen:

1. Ontdek je sterke punten

Als je jouw sterke punten kent zul je minder snel dat verlegen gevoel ervaren.
Op de hoogte zijn van je sterke punten levert zelfvertrouwen op waardoor verlegenheid eerder achterwege blijft.
Bouw je sterke punten verder uit, boost je zelfvertrouwen en maak er gebruik van!

wat is verlegenheid

2. Werk aan jouw zelfbeeld

Hoe negatiever en lager jouw zelfbeeld; hoe eerder je dat verlegen gevoel zult ervaren.
Ga een positiever zelfbeeld ontwikkelen door objectieve bewijzen te zoeken voor de negatieve overtuigingen die je hebt.
Je zult ervaren dat je die vaak niet kunt vinden waardoor jouw zelfbeeld beter wordt!

3. Besteed meer tijd aan mensen

Hoe meer interacties je hebt met mensen, hoe sociaal vaardiger je zult worden.
Mensen die snel verlegen zijn ontwijken vaak deze sociale situaties.
Zoek juist mensen op; ook als je van te voren weet dat je wellicht verlegen zult worden.
Als je weerstand voelt, ontwikkel je kracht (denk aan krachtsporters!)

4. Inventariseer jouw verlegenheid

Weet jij precies in welke situaties jij jezelf verlegen voelt?
Deze zijn voor iedereen anders.
Ontdek patronen want pas dan kun je aan de slag met het verminderen van dit gevoel!

5. Vergroot jouw zelfvertrouwen

Mensen met veel zelfvertrouwen zijn minder vaak verlegen.
Ontwikkel dus jouw zelfvertrouwen.

Want met een ijzersterk zelfvertrouwen zul jij jezelf zelden verlegen voelen!
Klik hieronder voor meer informatie.
Vergoot mijn zelfvertrouwen!