De betekenis van plankenkoorts is makkelijker uit te leggen als je weet waar de uitdrukking ‘plankenkoorts’ vandaan komt.
Met name vroeger werd het spreken voor grote groepen mensen ´op planken´ gedaan.
Er werd een podium gebouwd in de vorm van een verhoging.
Hierboven op werden planken gelegd.
De persoon die ging spreken in een groep ging daarna ´de planken op´.
De uitdrukking ´plankenkoorts´ wijst op de zenuwen en angsten die de persoon die voor de groep gaat spreken ervaart vóórdat hij of zij de planken op gaat.
Andere woorden hiervoor zijn bijvoorbeeld spreekangst of angst voor spreken in het openbaar.
Met name overtuigingen in iemand hoofd spelen een rol bij het hebben van plankenkoorts.
Overtuigingen als±
- Wat zullen mensen van mij vinden
- Anderen kunnen veel beter spreken in groepen dan ik
- Ik zeg vast iets verkeerds
- Et cetera
Plankenkoorts voorkomen doe je door veel te oefenen in het spreken voor groepen.
Niet voor zulke grote groepen dat er paniek ontstaat bij de spreker.
Langzaam opbouwen, steeds competenter worden is het advies.
Competenter worden in spreken, aansluiting vinden en houden bij groep zorgen voor een zelfverzekerder gevoel.
Uiteindelijk zal dit zelfverzekerde gevoel ervoor zorgen dat plankenkoorts verdwijnt!